الأحد 18 أكتوبر 2026
The Egyptian Gazette Le Progrès Egyptien جريدة عقيدتي جريدة المساء جريدة الجمهورية مجلة حريتي الكرة والملاعب الجمهورية التعليمي
رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد أيوب
ads
عاجل
وكالات أنباء عربية وأجنبية تبرز تأكيد الرئيس السيسى على رفض المساس بأمن السعودية
ads

السكريات
كيف تحمي قلبك من الأمراض؟ تغييرات بسيطة تبدأ من مائدتك

كيف تحمي قلبك من الأمراض؟ تغييرات بسيطة تبدأ من مائدتك

بعد سن الأربعين .. خبيرة تغذية تكشف أطعمة ومشروبات يُفضل تجنبها

بعد سن الأربعين .. خبيرة تغذية تكشف أطعمة ومشروبات يُفضل تجنبها

الإفراط في تناول المثلجات خلال الصيف يؤثر في الصحة

الإفراط في تناول المثلجات خلال الصيف يؤثر في الصحة

خبيرة تغذية تحدد الكميات اليومية الآمنة من الفاكهة والعسل

خبيرة تغذية تحدد الكميات اليومية الآمنة من الفاكهة والعسل

منها الملح.. 7 أطعمة شائعة قد تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب

منها الملح.. 7 أطعمة شائعة قد تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب

أخصائية جهاز هضمي تكشف ما يفعله السكر الزائد بالجسم

أخصائية جهاز هضمي تكشف ما يفعله السكر الزائد بالجسم

8 أطعمة مصنعة يجب تجنبها إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم

8 أطعمة مصنعة يجب تجنبها إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم

من الأخضر إلى البني.. ماذا يحدث لقيمة الموز الغذائية في كل مرحلة؟

من الأخضر إلى البني.. ماذا يحدث لقيمة الموز الغذائية في كل مرحلة؟

نصائح بسيطة للتخلص من دهون الظهر

نصائح بسيطة للتخلص من دهون الظهر

نصائح

نصائح "الرعاية الصحية" لمرضى الكلى أثناء الصيام

كيف يؤثر نقص الكربوهيدرات على صحة الجسم والأداء البدني؟

كيف يؤثر نقص الكربوهيدرات على صحة الجسم والأداء البدني؟

منها المنبهات والدهون .. أخطاء شائعة عليك تجنبها خلال وجبة السحور

منها المنبهات والدهون .. أخطاء شائعة عليك تجنبها خلال وجبة السحور

منها الأطعمة المقلية والمصنعة .. أكلات ممنوعة على مرضى السكري

منها الأطعمة المقلية والمصنعة .. أكلات ممنوعة على مرضى السكري

دراسة تكشف .. العلاقة بين الاكتئاب والرغبة في تناول الحلويات

دراسة تكشف .. العلاقة بين الاكتئاب والرغبة في تناول الحلويات

احذر.. هؤلاء الأشخاص ممنوعون من تناول السحلب

احذر.. هؤلاء الأشخاص ممنوعون من تناول السحلب

خبير تغذية: الأطعمة فائقة المعالجة تساهم في تقليص العمر

خبير تغذية: الأطعمة فائقة المعالجة تساهم في تقليص العمر

كيف يساعد التمر على إنقاص الوزن ؟ خبراء يوضحون

كيف يساعد التمر على إنقاص الوزن ؟ خبراء يوضحون

تعرف على أسرار جمال الفتاة اليابانية

تعرف على أسرار جمال الفتاة اليابانية

الخبز الأبيض والسكريات .. أطعمة قد تدمر أمعاءك

الخبز الأبيض والسكريات .. أطعمة قد تدمر أمعاءك

خطوات لتخفيف الرغبة فى تناول الحلويات

خطوات لتخفيف الرغبة فى تناول الحلويات

مكونات نظام الكيتو الغذائي

مكونات نظام الكيتو الغذائي

منها الزنجبيل .. إضافات تجعل القهوة أكثر فائدة صحية

منها الزنجبيل .. إضافات تجعل القهوة أكثر فائدة صحية

خطوات لمساعدة طفلك على التخلص من إدمان السكريات

خطوات لمساعدة طفلك على التخلص من إدمان السكريات

منها المكسرات والكاتشب .. 10 أطعمة يجب تخزينها في الثلاجة

منها المكسرات والكاتشب .. 10 أطعمة يجب تخزينها في الثلاجة

دراسة جديدة تربط بين العزلة الاجتماعية وزيادة تناول السكريات

دراسة جديدة تربط بين العزلة الاجتماعية وزيادة تناول السكريات

أهم فوائد العسل مع الماء الدافئ والليمون .. تخفيف السعال

أهم فوائد العسل مع الماء الدافئ والليمون .. تخفيف السعال

ماذا يحدث عند تناول حلويات العيد

ماذا يحدث عند تناول حلويات العيد "على الريق" ؟

5 نصائح تساعدك في قضاء اجازة العيد بصحة

5 نصائح تساعدك في قضاء اجازة العيد بصحة

طريقة تحضير البقلاوة في المنزل

طريقة تحضير البقلاوة في المنزل

الزبيب .. هذا ما سيحدث لجسمك عند تناوله بشكل منتظم

الزبيب .. هذا ما سيحدث لجسمك عند تناوله بشكل منتظم

ads
ads
ads

الأكثر قراءة
1

72 ساعة قبل الإزالة.. جهاز 6 أكتوبر يحدد 14 قطعة مخالفة .. بالأسماء والأرقام

2

حملات تموينية مكثفة على مخابزالبحيرة

3

وزير العمل يشهد تخريج أول دفعة من مدرسة أبو زعبل للتكنولوجيا التطبيقية

4

نقل مكاتب مديري المستشفيات داخل اقسام الإستقبال للتواجد بين المواطنين في البحيرة

5

محافظ القاهرة يشهد احتفالية المتميزين فى عروض شارع الفن بوسط القاهرة

ads
ads
ads
ads
أعلى الصفحة