بوابة الجمهورية | الفواكه المجففة

الفواكه المجففة

بدائل صحية لحلوى المولد

السبت 22/أغسطس/2026 - 01:12 م

ترتبط أجواء المولد النبوي الشريف في مصر بالحلويات التي تتنوع بين السمسمية والفولية والحمصية والملبن وغيرها، إلا أن معظم هذه الأصناف يحتوي على كميات مرتفعة من السكر والسعرات الحرارية، ما يجعل الإفراط في تناولها غير مناسب، خاصة للأطفال أو لمن يحتاجون إلى الحد من السكريات.

أسعار ياميش رمضان بمنافذ التموين

الجمعة 13/فبراير/2026 - 04:21 ص

كشفتnbsp;وزارة التموين عنnbsp;قائمة بأسعار ياميش رمضان لتوفير مختلف أصناف المكسرات والفواكه المجففة والمشروبات الرمضانية.

أسعار ياميش رمضان بمنافذ التموين

السبت 07/فبراير/2026 - 05:02 ص

طريقة عمل الدومية في البيت

الجمعة 22/أغسطس/2025 - 02:31 م

الدومية من الحلوى القديمة المرتبطة بالمولد النبوي، ورغم أنها أقل شهرة من السمسمية والفولية، إلا أن لها عشاقها المميزين بطعمها الخاص الذي يجمع بين المكسرات أو الفواكه المجففة مع الكراميل.

صادرات تشيلي تسجل رقما قياسيا في النصف الأول من 2025

الأحد 17/أغسطس/2025 - 01:21 م

أعلنت شبكة تلفزيون بريكس الدولية، اليوم الأحد أن تشيلي تمكنت من تحقيق طفرة كبيرة في صادراتها في السبعة أشهر الأولى من العام الحالي.

تعرف على الفواكه المجففة الأنسب لكبار السن

الإثنين 19/مايو/2025 - 10:19 ص

تشير الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية إلى أن الفواكه المجففة- المشمش والزبيب والبرقوق الأسود تحتوي على مواد مهمة خاصة لصحة كبار السن.

استعادة النشاط .. أهم فوائد مشروب الخشاف في رمضان

الإثنين 03/مارس/2025 - 02:24 م

يعرف الخشاف بأنه مشروب رمضاني لا يكاد أي بيت مصري يخلو منه في شهر الصيام، يتم تحضيره عادة من عصير قمر الدين وقطع الفواكه المجففة والتمر وفي بعض الأحيان قد تتم إضافة المكسرات إليه لرفع قيمته الغذائية،nbsp;يعتبر الخشاف مشروبا شائعا في مصر ودول شمال أفريقيا، ويتم تقديمه عادة مع...

" تركيا ضيف شرف الدورة 9 لمعرض فوود أفريكا 2024 "

الثلاثاء 03/ديسمبر/2024 - 03:46 م

ينطلق اليوم برعاية نائب رئيس الوزراء الحلويات.. الفواكه المجففة.. الأجبان.. الزيتون.. منتجات اللحوم والحاصلات الزراعية.. أبرز المعروضات تشارك تركيا كضيف شرف الدورة التاسعة للمعرض التجاري الدولي للأغذية والمشروبات فوود أفريكا والمقرر انطلاقها اليوم الثلاثاء. ضمن 15 جناحا وطنيا...

أنواع الفواكه المجففة وقيمتها الغذائية

السبت 10/أغسطس/2024 - 12:49 م

الفواكه المجففة هي فئة تشمل مجموعة كبيرة ومتنوعة من الوجبات الخفيفة الغنية بالعناصر الغذائية مثل اللوز والجوز والزبيب والتمر والمشمش، وهي ليست لذيذة فحسب ولكنها تحتوي أيضا على مجموعة قوية من الفوائد الصحية. تعتبر هذه الحلويات الطبيعية الحلوة والمرضية بمثابة كنز من العناصر...

طبيب يوضح فوائد الفواكه المجففة وخطورة الإفراط في تناولها

الثلاثاء 06/أغسطس/2024 - 11:54 ص

كشف الدكتور دميتري كوليكوف رئيس قسم التكنولوجيا الحيوية والتركيب العضوي الحيوي بجامعة التكنولوجيا الحيوية الفواكه المجففة الأكثر فائدة للصحة، وخطورة الإفراط في تناولها.

"الفاكهة المجففة" تنقذك من الإصابة بالسكر بنسبة 60%

الأحد 21/يوليو/2024 - 12:44 م

تشير دراسة جديدة إلى أن تناول فاكهة محددة قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني. nbsp;

المكسرات والفواكه المجففة .. أهم الأطعمة المحسنة للحالة المزاجية

السبت 15/يونيو/2024 - 10:51 ص

تربط الحالة الصحية للشخص وكذلك حالته المزاجية بالنظام الغذائي الذي يتبعه، فهناك أطعمة تسبب القلق وأخرى تزيد من إنتاج هرمون السعادة.

أبرزها التمر .. طبيبة تحدد أطعمة ينصح بتناولها خلال شهر رمضان

الثلاثاء 19/مارس/2024 - 05:10 م

قالت الدكتورة سارة مصيلحي، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي بالكلية الملكية للأطباء الصيام خلال شهر رمضان يؤدي إلى تغييرات في روتين النظام الغذائي المعتاد للشخص، لذا من المهم اتخاذ خيارات نظام غذائي جيد وصحي لمساعدة الجسم على التكيف. نصيحتي هي الحفاظ على الصحة والنشاط طوال الشهر....

غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة .. فوائد الفواكه المجففة

الثلاثاء 12/مارس/2024 - 02:43 م

الفواكه المجففه تحتوي على الفيتامينات والبروتينات والألياف الغذائية، وتعد البديل المثالي للوجبات الخفيفة الغنية بالسعرات الحرارية. كما تعد الفواكه المجففة البديل الصحي الأمثل للحلويات في رمضان.

تعرف على فوائد الفواكه المجففة فى رمضان

الإثنين 11/مارس/2024 - 09:44 ص

تشير الدكتورة جانا تيخانيتشيفا خبيرة التغذية الروسية والعلاج غير الدوائي، إلى أن الفواكه المجففة تحتوي على العديد من المواد المفيدة للجسم.

نوعان من الأطعمة يجب على مريض السكر تجنبهما

الإثنين 15/يناير/2024 - 01:57 م

اكدت الدكتورة إيرينا بيساريفا خبيرة التغذية الروسية،ان الأشخاص الذين يعانون من داء السكري لابد من التخلي عن نوعين من الأطعمة- التمور والزبيب.

فوائد الفواكه المجففة بأنواعها المختلفة

الإثنين 23/أكتوبر/2023 - 02:00 م

وجدت إحدى العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الفواكه المجففة باعتدال وبانتظام في نظامهم الغذائي، غالبا ما يكون وزنهم أقل وتكون قدرة أجسامهم على امتصاص المواد الغذائية أفضل.

طريقة عمل قشطة حلاوة المولد بالمنزل

الإثنين 25/سبتمبر/2023 - 06:00 م

تعتبر قشطة المولد نوع من الحلويات الخفيفة وسميت بذلك لأنها تقدم في المولد النبوي الشريف، ومن أكثر الدول التي تشتهر بتصنيعها وتداولها هي مصر.

نصائح هامة لإعداد اللانش بوكس للأطفال في المدرسة

الثلاثاء 19/سبتمبر/2023 - 04:18 م

تبحث الأمهات عن الغذاء الصحي لأطفالها أثناء إعداد الوجبة المدرسية، حيثnbsp;أوضحت الدكتورة منال عزالدين الباحث بمعهد تكنولوجيا الأغذية بوزراة الزراعة واستصلاح الاراضي، بأنه يجب ان يحتوي اللانش بوكس على (البروتين لبناء انسجه الجسم والمعادن والفيتامينات لتقويه المناعة ويكون به...

تعرف على الأطعمة المسموح وضعها فى اللانش بوكس للأطفال

الثلاثاء 19/سبتمبر/2023 - 04:09 م

تتحير كثير من الأمهات في اعداد اللانش بوكس لأبنائها ومن خلال هذا المقال ستوضح لنا الدكتورة منال عزالدين الباحث بمعهد تكنولوجيا الأغذية بوزراة الزراعة واستصلاح الاراضي، ما هو المسموح لان ليس كل ما هو شهي صحي لأبنائنا.

أطعمة ممنوع وضعها فى اللانش يوكس

الثلاثاء 19/سبتمبر/2023 - 03:58 م

يعتبر اللانش بوكس من أكثر الأشياء التى تحتار الأمهات فى اختيار نوعية الطعام الذى ستضعه لأبنائها داخله، خاصة إن كان طفلها فى عمر صغير أو مرحلة الروضة، فهو يحتاج على وجود أنواع معينة من الأطعمة داخل اللانش بوكس. nbsp;

استعدادا للمدارس.. المسموح والممنوع في اللانش بوكس

الثلاثاء 19/سبتمبر/2023 - 03:41 م

مع اقتراب العام الدراسى، تتحيرnbsp;الكثير من الأمهات في اعداد اللانش بوكس لأبنائها خلال فترة الدراسة، ومن خلال هذا المقال ستوضح لنا الدكتورة منال عزالدين الباحث بمعهد تكنولوجيا الأغذية بوزراة الزراعة واستصلاح الاراضي، ما هو المسموح والممنوع لان ليس كل ما هو شهي صحي لأبنائنا.nbsp;

طريقة عمل الكاساتا.. أشهر الحلويات في بورسعيد

الإثنين 18/سبتمبر/2023 - 05:44 م

تعرف الكاساتا، بأنها حلوى إيطالية شهيرة تعني الطبقات، وهى تتكون من طبقات الآيس كريم مع الكعك والفواكه المجففة والمكسرات، ومنتشرة في بعض الدول ومنها مصر، وأكثر مكان مشهور بالكاساتا في مصر هي بورسعيد.

خطوات تجفيف التين في المنزل

الخميس 17/أغسطس/2023 - 01:10 م

يتميز التين بغناهnbsp;بالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم، كما أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف مقارنة بباقي الفواكه والخضراوات، ويعمل تجفيف التين على الاحتفاظ بطعمه الطيب ويسمح بتخزينه لعدة أشهر.

طريقة سريعة وبسيطة لتحضير مشروب الخشاف

الإثنين 27/مارس/2023 - 04:24 م

هناك عدة طرق ووصفات مختلفة وسهلة لتحضير مشروب الخشاف، وهنا سوف نستعرض طريقة التحضير السريعة.

أهم فوائد مشروب الخشاف.. يساعد على تليين الأمعاء

الإثنين 27/مارس/2023 - 04:04 م

طريقة عمل الكلافوتي

الأربعاء 11/يناير/2023 - 04:44 م

تعدnbsp;أطباق حلوى الكلافوتي من أشهر انواع الحلويات الفرنسية والتي تخبز بالفاكهة ويمكن ان تقدم هذه الحلوي مالحة او حلوة المذاق حسب رغبتكnbsp; وهى من الحلويات السهلة واللذيذة، إليك طريقة تحضيرها:

طريقة عمل كيكة الفواكه

الخميس 05/يناير/2023 - 11:54 ص

تعرفي إلى طريقة عمل كيكة الفواكه بمكونات صحية وبخطوات بسيطة من خلال المقال الآتي.

أهمها الزبيب والمشمش .. تعرف على فوائد الفواكه المجففة في رمضان

الأربعاء 29/أبريل/2020 - 04:16 ص

تحتوي الفواكه المجففة على نسب عالية من الفيتامينات المتنوعة الضرورية، خصوصا في أثناء الصيام. ومن أبرز الفيتامينات نذكر الفيتامين سي C، الذي يعتبر أشهر مضادات الأكسدة، وبدوره أيضا يساعد على امتصاص الجسم للحديد، ويقي من فقر الدم.

أقلهم القراصية.. إليك عدد السعرات الحرارية بالفواكه المجففة

الثلاثاء 21/أبريل/2020 - 12:49 م

على الرغم من القيمة الغذائية العالية للفواكه المجففة أو كما يطلق عليها البعض الفواكه الرمضانية، إلا أن خبراء التغذية يحذرون من الإفراط فيها، لاحتوائها على مستويات عالية من السعرات الحرارية، تفوق النسبة الموجودة بالفواكه الطازجة، لأن تجفيفها من المياه، يزيد من تركيز السكريات...