أطعمة ممنوع وضعها فى اللانش يوكس
يعتبر اللانش بوكس من أكثر الأشياء التى تحتار الأمهات فى اختيار نوعية الطعام الذى ستضعه لأبنائها داخله، خاصة إن كان طفلها فى عمر صغير أو مرحلة الروضة، فهو يحتاج على وجود أنواع معينة من الأطعمة داخل اللانش بوكس.
إليكم قائمة بالأطعمة التي يجب تجنب وضعها فى اللانش بوكس
• العصائر الجاهزة- المشروبات الغازية لضررها بصحه العظام والاسنان.
• الشوكولاتة سهله الفرد لاحتوائها على دهون مهدرجه ذات التأثير الضار على صحة الأوعية والشرايين.
• اللحوم المصنعة الجاهزة لاحتوائها على نترات ونتريت الصوديوم الضارين بصحه الانسان.
• الجبن نباتي الدهن لأنه دهون مهدرجه ضاره على القلب والشرايين
• الفول لسرعه فساده.
• الحلوى المصنعة لاحتواء العديد منها على ألوان صناعيه.
• الشعرية سريعة الاعداد والتحضير للاحتواء على جلوتامات أحادي الصوديوم (الملح الصيني) المسبب لفرط الحركة وتشتت الانتباه والكثير منه يرفع ضغط الدم.
