الجمعة 16 أكتوبر 2026
The Egyptian Gazette Le Progrès Egyptien جريدة عقيدتي جريدة المساء جريدة الجمهورية مجلة حريتي الكرة والملاعب الجمهورية التعليمي
رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد أيوب
ads
عاجل
التفاصيل الكاملة للاجتماع الفني لمباراة المريخ بنتيو وبيراميدز
ads

ممارسة الرياضة صفحة 5
الصحة: ممارسة الرياضة بانتظام ضروري لكبار السن

الصحة: ممارسة الرياضة بانتظام ضروري لكبار السن

ماذا يحدث لجسدك عند ممارسة الرياضة ثم الانقطاع؟ هل تتحول العضلات الى دهون؟

ماذا يحدث لجسدك عند ممارسة الرياضة ثم الانقطاع؟ هل تتحول العضلات الى دهون؟

إحذر.. عدم ممارسة الرياضة للاطفال تضعف مناعتهم وتعرضهم للبدانة

إحذر.. عدم ممارسة الرياضة للاطفال تضعف مناعتهم وتعرضهم للبدانة

وزير الشباب: برنامج

وزير الشباب: برنامج "30 يوم تحدى" لنشر ممارسة الرياضة داخل المجتمع

أمر خطير.. أزمة تلاحقك خلال ممارسة الرياضة بكثرة

أمر خطير.. أزمة تلاحقك خلال ممارسة الرياضة بكثرة

4000 خطوة يوميا كافية لخفض معدل الوفيات إلى النصف ...دراسة طبية

4000 خطوة يوميا كافية لخفض معدل الوفيات إلى النصف ...دراسة طبية

بالفيديو.. خبير تغذية: ممارسة الرياضة تحسن المود وتقلل الضغط العصبي

بالفيديو.. خبير تغذية: ممارسة الرياضة تحسن المود وتقلل الضغط العصبي

بالفيديو.. مدرب لياقة: 30 دقيقة وقت كافي لممارسة الرياضة يوميًا

بالفيديو.. مدرب لياقة: 30 دقيقة وقت كافي لممارسة الرياضة يوميًا

3 اسباب تمنعك من ارتداء الكمامة أثناء ممارسة الرياضة

3 اسباب تمنعك من ارتداء الكمامة أثناء ممارسة الرياضة

ممارسة الرياضة يزيد من فعالية لقاحات كورونا بنسبة 40 في المئة..دراسة تؤكد

ممارسة الرياضة يزيد من فعالية لقاحات كورونا بنسبة 40 في المئة..دراسة تؤكد

استشاري: ممارسة الرياضة 130 دقيقة أسبوعيًا يمنع الإصابة بالسكر

استشاري: ممارسة الرياضة 130 دقيقة أسبوعيًا يمنع الإصابة بالسكر

استشارى يوضح كيفية فقدان الوزن بلا ترهلات بعد اتباع حمية غذائية وممارسة الرياضة

استشارى يوضح كيفية فقدان الوزن بلا ترهلات بعد اتباع حمية غذائية وممارسة الرياضة

خبير تغذية يكشف سبب ثبات الوزن رغم ممارسة الرياضة وشرب المياه

خبير تغذية يكشف سبب ثبات الوزن رغم ممارسة الرياضة وشرب المياه

خبيرة تغذية: تناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الرياضة ينقص الوزن بسهولة

خبيرة تغذية: تناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الرياضة ينقص الوزن بسهولة

أخصائي تغذية: إنقاص الوزن بالريجيم فقط بلا ممارسة الرياضة يزيد ترهلات الجسم

أخصائي تغذية: إنقاص الوزن بالريجيم فقط بلا ممارسة الرياضة يزيد ترهلات الجسم

أخصائي تغذية علاجية يكشف أهمية ممارسة الرياضة صحيا ونفسيا

أخصائي تغذية علاجية يكشف أهمية ممارسة الرياضة صحيا ونفسيا

خبيرة تغذية تحذر من ممارسة الرياضة لإنقاص الوزن فقط

خبيرة تغذية تحذر من ممارسة الرياضة لإنقاص الوزن فقط

طبيبة نساء: خفض الوزن واتباع نظام غذائى صحى وممارسة الرياضة تعالج تكيس المبايض

طبيبة نساء: خفض الوزن واتباع نظام غذائى صحى وممارسة الرياضة تعالج تكيس المبايض

خبيرة تغذية تنصح بتناول الألياف وممارسة الرياضة لإنقاص الوزن بأسرع طريقة

خبيرة تغذية تنصح بتناول الألياف وممارسة الرياضة لإنقاص الوزن بأسرع طريقة

استشاري: وزن الأطفال فوق الـ200 كيلو يحتاجون لممارسة الرياضة

استشاري: وزن الأطفال فوق الـ200 كيلو يحتاجون لممارسة الرياضة

ممارسة الرياضة يوميا تبعد عنك 8 أمراض

ممارسة الرياضة يوميا تبعد عنك 8 أمراض

مدرب لياقة بدنية: يُفضل ممارسة الرياضة صباحًا لهذا السبب

مدرب لياقة بدنية: يُفضل ممارسة الرياضة صباحًا لهذا السبب

وزيرالرياضة: نسعى لتوسيع قاعدة ممارسة لعبة الرجبي في مصر

وزيرالرياضة: نسعى لتوسيع قاعدة ممارسة لعبة الرجبي في مصر

تخلص منها ... 12 عادة سيئة تؤثر على التمثيل الغذائي

تخلص منها ... 12 عادة سيئة تؤثر على التمثيل الغذائي

عادة صباحية تحميك من السرطان

عادة صباحية تحميك من السرطان

جهاز الجري.. نصائح ذهبية لتدريب فعال

جهاز الجري.. نصائح ذهبية لتدريب فعال

روتين يومى يحميك من الإصابة بالسرطان

روتين يومى يحميك من الإصابة بالسرطان

عزز قدرتك العقلية والتعليمية بدقيقتين من وقتك يومياً

عزز قدرتك العقلية والتعليمية بدقيقتين من وقتك يومياً

السيسي يناشد المصريين ممارسة الرياضة: كلنا وزننا زاد شوية في فترة الإغلاق

السيسي يناشد المصريين ممارسة الرياضة: كلنا وزننا زاد شوية في فترة الإغلاق

كيف تحفز عقلك على ممارسة الرياضة..تعرف على الطريقة

كيف تحفز عقلك على ممارسة الرياضة..تعرف على الطريقة

ads
ads
ads
ads
ads
ads

الأكثر قراءة
1

284 منفذًا لطرح السلع المخفضة.. التموين تواصل مواجهة الأعباء المعيشية

2

موعد مباراة الجيش الرواندي والزمالك بدوري أبطال أفريقيا

3

الأهلي يختتم تدرياته عصر اليوم استعدادا لـ كيتارا الأوغندي

4

الإفتاء توضح فضل يوم الجمعة وخصائصه والأعمال المستحبة فيه

5

الطقس اليوم أمطار غزيرة ومتوسطة على بعض المناطق.. والعظمى بالقاهرة تسجل 27 درجة

ads
ads
ads
ads
ads
ads
أعلى الصفحة