الأحد 18 أكتوبر 2026
The Egyptian Gazette Le Progrès Egyptien جريدة عقيدتي جريدة المساء جريدة الجمهورية مجلة حريتي الكرة والملاعب الجمهورية التعليمي
رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد أيوب
ads
عاجل
وكالات أنباء عربية وأجنبية تبرز تأكيد الرئيس السيسى على رفض المساس بأمن السعودية
ads

ممارسة الرياضة صفحة 6
أخطاء شائعة يجب تجنبها قبل ممارسة الرياضة

أخطاء شائعة يجب تجنبها قبل ممارسة الرياضة

تعانى من اضطرابات النوم ..اليك تلك النصائح الهامة

تعانى من اضطرابات النوم ..اليك تلك النصائح الهامة

احذر الإفراط في ممارسة الرياضة

احذر الإفراط في ممارسة الرياضة

الأكاديمة العربية للعلوم والتكنولوجيا تطلق مبادرة لممارسة الرياضة فى المنزل

الأكاديمة العربية للعلوم والتكنولوجيا تطلق مبادرة لممارسة الرياضة فى المنزل

تعرف كيف تحمي الرياضة المنتظمة من مضاعفات الإصابة بكورونا

تعرف كيف تحمي الرياضة المنتظمة من مضاعفات الإصابة بكورونا

دراسة: تحذر من السمنة خلال العزل المنزلى وتنصح بممارسة الرياضة

دراسة: تحذر من السمنة خلال العزل المنزلى وتنصح بممارسة الرياضة

8 حالات لا ينصح فيها بممارسة الرياضة..تعرف عليها

8 حالات لا ينصح فيها بممارسة الرياضة..تعرف عليها

وزيرالشباب : مركز التنمية الرياضية سيسهم في توسيع قاعدة ممارسة الرياضة

وزيرالشباب : مركز التنمية الرياضية سيسهم في توسيع قاعدة ممارسة الرياضة

اضطرابات

اضطرابات "تدفق الدم".. الأسباب وطرق العلاج

10 طرق تحفزك على الاستيقاظ وممارسة الرياضة

10 طرق تحفزك على الاستيقاظ وممارسة الرياضة

دراسة تكشف فائدة هامة لبدء ممارسة الرياضة في سن الشيخوخة

دراسة تكشف فائدة هامة لبدء ممارسة الرياضة في سن الشيخوخة

أفضل توقيت يومي لممارسة الرياضة لحرق الدهون

أفضل توقيت يومي لممارسة الرياضة لحرق الدهون

تعرف على أفضل وقت لممارسة الرياضة بهدف إنقاص الوزن

تعرف على أفضل وقت لممارسة الرياضة بهدف إنقاص الوزن

بالفيديو .. ارجنتينية 85 عاما تمارس التنس باحترافية .. أنجبت 10 أبناء

بالفيديو .. ارجنتينية 85 عاما تمارس التنس باحترافية .. أنجبت 10 أبناء

عادة شائعة نمارسها قد تؤدي لعواقب خطيرة.. احذريها

عادة شائعة نمارسها قد تؤدي لعواقب خطيرة.. احذريها

ممارسة الرياضة على المشاية الكهربائية تقلل تقلصات الدورة الشهرية

ممارسة الرياضة على المشاية الكهربائية تقلل تقلصات الدورة الشهرية

مدير شباب القليوبية : القيادة السياسية حققت حلم قرية البرادعة بإنشاء مركز لممارسة الرياضة

مدير شباب القليوبية : القيادة السياسية حققت حلم قرية البرادعة بإنشاء مركز لممارسة الرياضة

شاهد.. الوقت المثالي لممارسة التمرينات الرياضية في شهر رمضان

شاهد.. الوقت المثالي لممارسة التمرينات الرياضية في شهر رمضان

ممارسة الرياضة.. وتناول الخضروات والفاكهة يمنع السمنه

ممارسة الرياضة.. وتناول الخضروات والفاكهة يمنع السمنه

الاطباء ينصحون بالمشى بديلا لممارسة الرياضة اثناء الدورة الشهرية

الاطباء ينصحون بالمشى بديلا لممارسة الرياضة اثناء الدورة الشهرية

حل سحري يقلل خطر الاصابة بهشاشة العظام

حل سحري يقلل خطر الاصابة بهشاشة العظام

ads
ads
ads

الأكثر قراءة
1

القيادة المركزية الأمريكية: 97% من السفن نجحت فى محاولتها عبور مضيق هرمز

2

مواعيد قطارات القاهرة - أسوان اليوم الأحد 18-10-2026

3

وزير الخارجية الأمريكي: ترامب يطالب إسرائيل بوقف عنف المستوطنين في الضفة الغربية

4

أسعار الدولار اليوم الأحد 18-10-2026

5

حالة الطقس اليوم الأحد 18-10-2026

ads
ads
ads
ads
أعلى الصفحة