السبت 17 أكتوبر 2026
The Egyptian Gazette Le Progrès Egyptien جريدة عقيدتي جريدة المساء جريدة الجمهورية مجلة حريتي الكرة والملاعب الجمهورية التعليمي
رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد أيوب
ads
عاجل
ما الفرق بين بطاقتي الائتمان (Credit Card) والخصم (Debit Card) في البنوك؟
ads

دايت صفحة 3
نصائح مهمة تجنب طفلك السمنة

نصائح مهمة تجنب طفلك السمنة

افضل طريقة لعلاج مريض السمنة المحب للأكل .. تعرف عليها

افضل طريقة لعلاج مريض السمنة المحب للأكل .. تعرف عليها

خبيرة تغذية تحذر من نظام الكيتو دايت : غير آمن

خبيرة تغذية تحذر من نظام الكيتو دايت : غير آمن

تخفيض الوزن .. 4 فوائد فى قشر الموز

تخفيض الوزن .. 4 فوائد فى قشر الموز

٦ نصائح للحفاظ على صحتك خلال شهر رمضان .. انفوجراف

٦ نصائح للحفاظ على صحتك خلال شهر رمضان .. انفوجراف

النوم 7 : 8 ساعات .. نصائح مهمة تساعدك فى خسارة الوزن

النوم 7 : 8 ساعات .. نصائح مهمة تساعدك فى خسارة الوزن

آلام غير متوقعة بالجسم .. وصفة يابانية لمحاربة الشيخوخة

آلام غير متوقعة بالجسم .. وصفة يابانية لمحاربة الشيخوخة

سعرات عالية .. احذري.. التوت يسبب زيادة الوزن

سعرات عالية .. احذري.. التوت يسبب زيادة الوزن

بالانفوجراف .. إرشادات صحية لمرضى السمنة في رمضان

بالانفوجراف .. إرشادات صحية لمرضى السمنة في رمضان

3 اطعمة صحية تحارب الشيخوخة

3 اطعمة صحية تحارب الشيخوخة

كيس الشيبسى الواحد يعادل لترا من الزيت ...أكلات ومشروبات تجنبها تماما فى فصل الشتاء

كيس الشيبسى الواحد يعادل لترا من الزيت ...أكلات ومشروبات تجنبها تماما فى فصل الشتاء

احذري استخدام الهاتف المحمول اثناء الطعام يهددك بالسمنة

احذري استخدام الهاتف المحمول اثناء الطعام يهددك بالسمنة

رجيم الـ 3 أسابيع للتخلص من الوزن الزائد ودهون البطن

رجيم الـ 3 أسابيع للتخلص من الوزن الزائد ودهون البطن

4 وصفات طبيعية ومضمونة للتخلص من النحافة الزائدة

4 وصفات طبيعية ومضمونة للتخلص من النحافة الزائدة

علامة في نومك تدل على نقص مستويات فيتامين B12

علامة في نومك تدل على نقص مستويات فيتامين B12

احذر تناول هذه الاطعمة بعد التمارين الرياضية

احذر تناول هذه الاطعمة بعد التمارين الرياضية

4 خرافات شائعة حول إنقاص الوزن

4 خرافات شائعة حول إنقاص الوزن

من اجل فقدان الوزن .. هؤلاء ممنوعون من الصيام المتقطع

من اجل فقدان الوزن .. هؤلاء ممنوعون من الصيام المتقطع

تناول الطعام في هذه الأوقات يساعدك على إنقاص الوزن

تناول الطعام في هذه الأوقات يساعدك على إنقاص الوزن

7 اطعمة صحية غنية بالكالسيوم تساعدك على حرق الدهون

7 اطعمة صحية غنية بالكالسيوم تساعدك على حرق الدهون

مطعم يستعين يتطبيق ذكي يقدم الطعام بناء على أوزان مستخدميه

مطعم يستعين يتطبيق ذكي يقدم الطعام بناء على أوزان مستخدميه

قد يسبب مشكلات صحية .. هؤلاء ممنوعون من تناول سمك الماكريل

قد يسبب مشكلات صحية .. هؤلاء ممنوعون من تناول سمك الماكريل

رغم تناولهم ما يحلو لهم .. خبيرة تغذية تكشف عن اسباب عدم زيادة الوزن

رغم تناولهم ما يحلو لهم .. خبيرة تغذية تكشف عن اسباب عدم زيادة الوزن

6 اطعمة صحية غنية بالزنك

6 اطعمة صحية غنية بالزنك

يساعد على حرق الدهون .. الشاي الاخضر مفيد فى هذا التوقيت

يساعد على حرق الدهون .. الشاي الاخضر مفيد فى هذا التوقيت

احذر ي .. تناول الطعام أمام التلفاز أو أثناء تصفح الهاتف

احذر ي .. تناول الطعام أمام التلفاز أو أثناء تصفح الهاتف

6 اطعمة لراحة المعدة .. ونصائح تخلصك من الوزن الزائد

6 اطعمة لراحة المعدة .. ونصائح تخلصك من الوزن الزائد

خبير تغذية يكشف عن أكثر أجزاء الدجاج خطورة

خبير تغذية يكشف عن أكثر أجزاء الدجاج خطورة

مواد غذائية تسرع الشيخوخة .. و4 اطعمة تحاربها

مواد غذائية تسرع الشيخوخة .. و4 اطعمة تحاربها

منها النوم القليل .. عادات خاطئة تمنع فقدان الوزن.. احذريها

منها النوم القليل .. عادات خاطئة تمنع فقدان الوزن.. احذريها

ads
ads
ads
ads
ads
ads

الأكثر قراءة
1

«الصحة» تعلن عن إنجاز جديد للمنظومة الصحية

2

جهاز مدينة 6 أكتوبر: غداً ..قطع وضعف مياه الشرب بعدد من المناطق

3

تحليل دم يكشف التغيرات الخطيرة في الكبد

4

انفجار ناقلة نفط عملاقة بمضيق هرمز بعد اصطدامها بلغم بحري

5

كوريا الشمالية تطلق طوربيدا موجها بالذكاء الاصطناعي عالي الدقة

ads
ads
ads
ads
ads
ads
أعلى الصفحة