الإثنين 19 أكتوبر 2026
The Egyptian Gazette Le Progrès Egyptien جريدة عقيدتي جريدة المساء جريدة الجمهورية مجلة حريتي الكرة والملاعب الجمهورية التعليمي
رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد أيوب
ads
عاجل
الأزهر يدعو إلى تشكيل لجنة وساطة عاجلة من حكماء الأمة لإنهاء كل الصراعات والحروب بالمنطقة وزير البترول يبحث مع رئيس «فيرتيجلوب» إقامة مجمع للأسمدة الفوسفاتية بالعين السخنة الدفاع المدني السعودي: إصابة 6 أشخاص إثر سقوط مقذوف في نجران مجلس الدفاع الوطني يقرر تقديم كافة أشكال الدعم الممكنة للسعودية وكالات أنباء عربية وأجنبية تبرز تأكيد الرئيس السيسى على رفض المساس بأمن السعودية
ads

النظام الغذائى
ليست مجرد مشروبات دافئة.. 8 أنواع شاي وعلاقتها بسكر الدم

ليست مجرد مشروبات دافئة.. 8 أنواع شاي وعلاقتها بسكر الدم

علامات تكشف نقص الألياف في نظامك الغذائي الصحي

علامات تكشف نقص الألياف في نظامك الغذائي الصحي

أطعمة تقلل دهون البطن وتحمي القلب

أطعمة تقلل دهون البطن وتحمي القلب

أطعمة خارقة تعزز نمو الشعر وتزيد قوته

أطعمة خارقة تعزز نمو الشعر وتزيد قوته

ابتعد عن هذه الأطعمة .. خطوة غذائية قد تساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب

ابتعد عن هذه الأطعمة .. خطوة غذائية قد تساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب

عادات يومية بسيطة تحميك من أخطر أمراض البنكرياس

عادات يومية بسيطة تحميك من أخطر أمراض البنكرياس

11 طعامًا قد يساعد على إطالة العمر وتقليل خطر الأمراض المزمنة..أبرزهم الفراولة

11 طعامًا قد يساعد على إطالة العمر وتقليل خطر الأمراض المزمنة..أبرزهم الفراولة

أطعمة قد تقلل خطر الزهايمر.. تعرف على أفضل الأنظمة الغذائية

أطعمة قد تقلل خطر الزهايمر.. تعرف على أفضل الأنظمة الغذائية

تفاحة واحدة يوميًا.. فوائد غذائية تدعم القلب والهضم والمناعة

تفاحة واحدة يوميًا.. فوائد غذائية تدعم القلب والهضم والمناعة

أبرزها الخضروات.. 4 أطعمة تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي

أبرزها الخضروات.. 4 أطعمة تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي

العشاء المبكر.. هل يساعد على تقليل الحموضة والانتفاخ؟

العشاء المبكر.. هل يساعد على تقليل الحموضة والانتفاخ؟

خطوات طبيعية للمساعدة في تخفيف أعراض القولون العصبي

خطوات طبيعية للمساعدة في تخفيف أعراض القولون العصبي

خبيرة تغذية تحدد الكميات اليومية الآمنة من الفاكهة والعسل

خبيرة تغذية تحدد الكميات اليومية الآمنة من الفاكهة والعسل

منها الحلويات.. أطعمة قد تسبب الأرق عند تناولها قبل النوم

منها الحلويات.. أطعمة قد تسبب الأرق عند تناولها قبل النوم

مفاجأة علمية .. تناول الآيس كريم باعتدال قد يرتبط بفوائد صحية

مفاجأة علمية .. تناول الآيس كريم باعتدال قد يرتبط بفوائد صحية

الرياضة على الريق .. بين تعزيز اللياقة والحاجة إلى الحذر

الرياضة على الريق .. بين تعزيز اللياقة والحاجة إلى الحذر

نظام غذائي يقلل خطر الخرف

نظام غذائي يقلل خطر الخرف

دراسة: نوع اللحوم التي تتناولها قد يؤثر على صحة الكلى

دراسة: نوع اللحوم التي تتناولها قد يؤثر على صحة الكلى

هل تحصل على ما يكفي من البروتين؟ خبيرة تكشف الإجابة

هل تحصل على ما يكفي من البروتين؟ خبيرة تكشف الإجابة

المواد الحافظة في الغذاء.. دراسة تحذر من خطر على القلب والضغط

المواد الحافظة في الغذاء.. دراسة تحذر من خطر على القلب والضغط

ليس الطعام أو الرياضة..دراسة تكشف العامل الأقوى الذي قد يطيل عمرك

ليس الطعام أو الرياضة..دراسة تكشف العامل الأقوى الذي قد يطيل عمرك

خطر في طبقك اليومي..أطعمة شائعة تضعف التركيز وتزيد احتمالات الخرف

خطر في طبقك اليومي..أطعمة شائعة تضعف التركيز وتزيد احتمالات الخرف

تأثير استخدام بدائل الملح على ضغط الدم

تأثير استخدام بدائل الملح على ضغط الدم

غذاء خارق لدعم الغدة الدرقية والسيطرة على السكري

غذاء خارق لدعم الغدة الدرقية والسيطرة على السكري

ماذا تأكل لتعيش أطول؟ دراسة تحدد النظام المثالي للرجال والنساء

ماذا تأكل لتعيش أطول؟ دراسة تحدد النظام المثالي للرجال والنساء

دراسة .. تناول الجبن بانتظام قد يقلل خطر الإصابة بحصوات المرارة

دراسة .. تناول الجبن بانتظام قد يقلل خطر الإصابة بحصوات المرارة

دراسة .. تناول الجبن بانتظام قد يقلل خطر الإصابة بحصوات المرارة

دراسة .. تناول الجبن بانتظام قد يقلل خطر الإصابة بحصوات المرارة

دراسة تحذّر .. عصير الفاكهة قد يزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي

دراسة تحذّر .. عصير الفاكهة قد يزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي

دراسة صينية: الدهون الحيوانية تساعد على ضبط الوزن والسكر

دراسة صينية: الدهون الحيوانية تساعد على ضبط الوزن والسكر

هل الجبن كامل الدسم صديق للدماغ؟ دراسة تعيد النظر في دهون الألبان

هل الجبن كامل الدسم صديق للدماغ؟ دراسة تعيد النظر في دهون الألبان

ads
ads
ads

الأكثر قراءة
1

مصر والسعودية ..شعب واحد ومصير مشترك

2

الأزهر يدعو إلى تشكيل لجنة وساطة عاجلة من حكماء الأمة لإنهاء كل الصراعات والحروب بالمنطقة

3

المسؤولية تشاركية في حمل الأمانة والوعي ووحدة الصف

4

جلسة البرلمان لبحث تفويض دعم السعودية تتصدر اهتمام وسائل الإعلام العالمية والعربية.. وترقب لجلسة الاثنين

5

وكيل صحة البحيرة خلال تفقده: ملف وفاة شاب الدلنجات فى النيابة

ads
ads
ads
أعلى الصفحة