السبت 17 أكتوبر 2026
The Egyptian Gazette Le Progrès Egyptien جريدة عقيدتي جريدة المساء جريدة الجمهورية مجلة حريتي الكرة والملاعب الجمهورية التعليمي
رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد أيوب
ads
عاجل
وكالات أنباء عربية وأجنبية تبرز تأكيد الرئيس السيسى على رفض المساس بأمن السعودية
ads

فيتامين صفحة 4
10 أطعمة للوقاية من الإرهاق والعطش في رمضان

10 أطعمة للوقاية من الإرهاق والعطش في رمضان

7 فوائد مثبتة علمياً عند تناول الفلفل الحلو.. تعرف إليها

7 فوائد مثبتة علمياً عند تناول الفلفل الحلو.. تعرف إليها

دراسة تكشف أن العنب قد يكون

دراسة تكشف أن العنب قد يكون "مفتاح" العمر المديد

أفضل 10 فواكه قليلة السكر.. لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات

أفضل 10 فواكه قليلة السكر.. لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات

الصحة تنصح بتناول هذه الأطعمة لتقوية المناعة ضد الأمراض

الصحة تنصح بتناول هذه الأطعمة لتقوية المناعة ضد الأمراض

الآثار الجانبية لتناول كميات زائدة من فيتامين الحديد

الآثار الجانبية لتناول كميات زائدة من فيتامين الحديد

خبيرة تغذية تضع قائمة بأفضل الأطعمة لتقوية النظر

خبيرة تغذية تضع قائمة بأفضل الأطعمة لتقوية النظر

فيتامين

فيتامين "د" يقلل مخاطر الإصابة بـ "ألزهايمر" .. باحثون يكشفون

أطعمة تحتوى على فيتاميني C و E لتقوية المناعة ضد الأمراض

أطعمة تحتوى على فيتاميني C و E لتقوية المناعة ضد الأمراض

دراسة تكشف عن نبات يحسن من أداء الرياضيين

دراسة تكشف عن نبات يحسن من أداء الرياضيين

ليس بسبب الجفاف فقط..5 أسباب لتراكم القشرة على فروة الرأس بالشتاء

ليس بسبب الجفاف فقط..5 أسباب لتراكم القشرة على فروة الرأس بالشتاء

طبيبة تكشف كيفية تجنب ظهور الشيب في مرحلة الشباب

طبيبة تكشف كيفية تجنب ظهور الشيب في مرحلة الشباب

6 أنواع من البروتينات يجب تناولها أسبوعياً

6 أنواع من البروتينات يجب تناولها أسبوعياً

طبيبة تكشف خطورة ظهور بثور عند الإصابة بأمراض البرد

طبيبة تكشف خطورة ظهور بثور عند الإصابة بأمراض البرد

نقص فيتامين (د)

نقص فيتامين (د) "قد يزيد من خطر" حالة عصبية عضلية

خضار يحارب السرطان والسكري والزهايمر

خضار يحارب السرطان والسكري والزهايمر

دراسة تحذر: كثرة هذا الفيتامين تدمر الكلى

دراسة تحذر: كثرة هذا الفيتامين تدمر الكلى

افضل 3فيتامين لعلاج تساقط الشعر

افضل 3فيتامين لعلاج تساقط الشعر

دراسة تتحدى الادعاءات الصحية المتعلقة بفيتامين D3 ومكملات أوميجا 3

دراسة تتحدى الادعاءات الصحية المتعلقة بفيتامين D3 ومكملات أوميجا 3

علامة في قدميك تشير لنقص فيتامين B12

علامة في قدميك تشير لنقص فيتامين B12

5 فيتامينات يجب أن تتناولها يومياً

5 فيتامينات يجب أن تتناولها يومياً

فوائد غير متوقعة للموز الأخضر

فوائد غير متوقعة للموز الأخضر

مادة غذائية لها خصائص مضادة للفيروسات

مادة غذائية لها خصائص مضادة للفيروسات

لتبدو أصغر سناً.. خطوات بسيطة لروتينك اليومي

لتبدو أصغر سناً.. خطوات بسيطة لروتينك اليومي

الأسماك وصفار البيض تزود جسمك بفيتامين

الأسماك وصفار البيض تزود جسمك بفيتامين "د" دون الحاجة لأدوية

دراسة تكشف أسبابا غير متوقعة لشيب الشعر

دراسة تكشف أسبابا غير متوقعة لشيب الشعر

عناصر غذائية تقلل من امتصاص الجسم للكالسيوم المفيد للعظام

عناصر غذائية تقلل من امتصاص الجسم للكالسيوم المفيد للعظام

نقص فيتامين ب 12 يؤدى الى أمراض عديدة أخطرها الإعاقة

نقص فيتامين ب 12 يؤدى الى أمراض عديدة أخطرها الإعاقة

نصائح ذهبية لتجنب ضعف العظام

نصائح ذهبية لتجنب ضعف العظام

6 مكملات طبيعية يجب أن تأخذها كل امرأة فوق سن الأربعين

6 مكملات طبيعية يجب أن تأخذها كل امرأة فوق سن الأربعين

ads
ads
ads
ads

الأكثر قراءة
1

تكثيف المرور الميداني وحصر السلبيات ومتابعة تنفيذ الإجراءات التصحيحية بمدارس المنيا

2

حمزة عبد الكريم يقود هجوم برشلونة أتلتيك أمام أوتيبو في الدوري الإسباني

3

اطلاق مبادرة التوثيق المرئي بمدارس سيدى سالم

4

ليفربول يحول تأخره ويفوز بثنائية علي برينتفورد في الدوري الإنجليزي

5

وكالات أنباء عربية وأجنبية تبرز تأكيد الرئيس السيسى على رفض المساس بأمن السعودية

ads
ads
ads
ads
ads
أعلى الصفحة