الإثنين 19 أكتوبر 2026
The Egyptian Gazette Le Progrès Egyptien جريدة عقيدتي جريدة المساء جريدة الجمهورية مجلة حريتي الكرة والملاعب الجمهورية التعليمي
رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد أيوب
ads
عاجل
أهم وأبرز تحليلات وتصريحات المدربين ونتائج مباريات اليوم الأزهر يدعو إلى تشكيل لجنة وساطة عاجلة من حكماء الأمة لإنهاء كل الصراعات والحروب بالمنطقة وزير البترول يبحث مع رئيس «فيرتيجلوب» إقامة مجمع للأسمدة الفوسفاتية بالعين السخنة الدفاع المدني السعودي: إصابة 6 أشخاص إثر سقوط مقذوف في نجران مجلس الدفاع الوطني يقرر تقديم كافة أشكال الدعم الممكنة للسعودية
ads

النشاط البدنى صفحة 3
دراسة علمية تكشف مفاجأة حول الأسباب الحقيقية للسمنة

دراسة علمية تكشف مفاجأة حول الأسباب الحقيقية للسمنة

دراسة تكشف طريقة فعالة لإبطاء شيخوخة الدماغ

دراسة تكشف طريقة فعالة لإبطاء شيخوخة الدماغ

أسرار جديدة لصحة الفم.. بدون طبيب أو أدوية

أسرار جديدة لصحة الفم.. بدون طبيب أو أدوية

كيف تمنحك التمارين الرياضية مفاتيح النوم الجيد؟

كيف تمنحك التمارين الرياضية مفاتيح النوم الجيد؟

وسيلة بسيطة لحماية ظهرك من الألم المزمن

وسيلة بسيطة لحماية ظهرك من الألم المزمن

بين الغذاء والنشاط اليومي .. طرق طبيعية لتعزيز هرمون السعادة

بين الغذاء والنشاط اليومي .. طرق طبيعية لتعزيز هرمون السعادة

عادات يومية بسيطة تسبب آلام الظهر دون أن تدري

عادات يومية بسيطة تسبب آلام الظهر دون أن تدري

خسارة الوزن بدون أدوية .. مفتاح لصحة أطول في منتصف العمر

خسارة الوزن بدون أدوية .. مفتاح لصحة أطول في منتصف العمر

علامات التحذير المبكرة لمرض السكري عند الشباب

علامات التحذير المبكرة لمرض السكري عند الشباب

العلاقة بين المشي يوميًا والسرطان .. دراسة تكشف

العلاقة بين المشي يوميًا والسرطان .. دراسة تكشف

دراسة تكشف مؤشرات التدهور الصحي المبكر للعادات غير الصحية منذ الشباب

دراسة تكشف مؤشرات التدهور الصحي المبكر للعادات غير الصحية منذ الشباب

الصحة تكشف عوامل تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم

الصحة تكشف عوامل تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم

5 نصائح لتجنب ارتفاع ضغط الدم في العيد

5 نصائح لتجنب ارتفاع ضغط الدم في العيد

6 نصائح لطلاب الثانوية العامة في إجازة العيد

6 نصائح لطلاب الثانوية العامة في إجازة العيد

نصائح

نصائح "الرعاية الصحية" لمرضى الكلى أثناء الصيام

تأثير تغيرات الطقس والنشاط البدني على مرضى القلب في فصل الربيع

تأثير تغيرات الطقس والنشاط البدني على مرضى القلب في فصل الربيع

8 خطوات بسيطة للتخلص من دهون البطن في 3 أشهر

8 خطوات بسيطة للتخلص من دهون البطن في 3 أشهر

دراسة:التمارين الرياضية المكثفة تعزز النوم المريح للمصابين بالأرق

دراسة:التمارين الرياضية المكثفة تعزز النوم المريح للمصابين بالأرق

كيف يؤثر نقص الكربوهيدرات على صحة الجسم والأداء البدني؟

كيف يؤثر نقص الكربوهيدرات على صحة الجسم والأداء البدني؟

صيام بلا مشاكل .. كيف تعد جسمك لشهر رمضان؟

صيام بلا مشاكل .. كيف تعد جسمك لشهر رمضان؟

دراسة:ممارسة الرياضة 5 دقائق يوميًا تقلل الإصابة بالخرف بنسبة %41

دراسة:ممارسة الرياضة 5 دقائق يوميًا تقلل الإصابة بالخرف بنسبة %41

لماذا يشعر البعض بالإعياء أثناء العواصف المغناطيسية؟

لماذا يشعر البعض بالإعياء أثناء العواصف المغناطيسية؟

الرقص في المنزل .. وسيلة فعالة لتحسين اللياقة البدنية

الرقص في المنزل .. وسيلة فعالة لتحسين اللياقة البدنية

أخصائي أورام: السمنة أبرز أسباب تطور السرطان

أخصائي أورام: السمنة أبرز أسباب تطور السرطان

هل يمكن الحد من خطر الإصابة بالسرطان ؟ دراسة تجيب

هل يمكن الحد من خطر الإصابة بالسرطان ؟ دراسة تجيب

طريقة بسيطة للوقاية من الإصابة بالخرف في هذا السن

طريقة بسيطة للوقاية من الإصابة بالخرف في هذا السن

دراسة تكشف الأضرار الصحية للعمل من المنزل

دراسة تكشف الأضرار الصحية للعمل من المنزل

منها النوم الجيد والنشاط البدني .. 10نصائح لتنشيط ذاكرة كبار السن

منها النوم الجيد والنشاط البدني .. 10نصائح لتنشيط ذاكرة كبار السن

12 نصيحة للتخلص من دهون البطن.. بدون ممارسة الجري

12 نصيحة للتخلص من دهون البطن.. بدون ممارسة الجري

طبيب يكشف العلاقة بين العادات الغذائية والإصابة بالإمساك

طبيب يكشف العلاقة بين العادات الغذائية والإصابة بالإمساك

ads
ads
ads

الأكثر قراءة
1

سعر الدولار اليوم.. الأخضر يسجل 53.48 جنيه في البنوك المصرية

2

الخميس المقبل آخر فرصة.. رابط تسجيل استمارة الشهادة الإعدادية والخطوات

3

اليوم.. «منتدى مصر 2026» يناقش أولويات التنمية وجودة الحياة

4

كيف تبدأ مشروعك وتقتنص فرص المستقبل؟ نصائح من وزيري التخطيط والاستثمار لشباب الجامعات

5

الأرصاد: استقرار في الأحوال الجوية والعظمى بالقاهرة 27 درجة .. اليوم

ads
ads
ads
أعلى الصفحة