بوابة الجمهورية | نصائح طبية

نصائح طبية

هل يفاقم الآيس كريم التهاب الحلق؟ طبيبة تحسم الجدل

الأحد 26/يوليو/2026 - 06:27 م

يعتقد كثيرون أن تناول الآيس كريم عند الإصابة بالتهاب الحلق قد يزيد الأعراض سوءا، إلا أن طبيبة روسية أكدت أن هذا الاعتقاد لا يستند إلى أدلة علمية قاطعة، موضحة أن البرودة قد تساعد في بعض الحالات على تخفيف الألم مؤقتا دون أن تكون علاجا للالتهاب.

5 علامات صامتة لسرطان القولون الأيمن قد تتجاهلها

الأربعاء 15/يوليو/2026 - 06:46 م

حذر أطباء الأورام من خطورة سرطان القولون الأيمن، الذي يعرف بأنه الخطر الصامت، نظرا لأن أعراضه غالبا ما تكون غير واضحة في المراحل الأولى، مما يؤدي إلى تأخر اكتشافه.

طبيبة تكشف الطريقة الصحيحة لشرب الماء في الصيف وتحذر من خطأ شائع

الأربعاء 15/يوليو/2026 - 02:40 م

مع موجات الحر وارتفاع درجات الحرارة، يزداد اهتمام كثيرين بمعرفة كمية المياه التي يحتاجها الجسم يوميا للحفاظ على الترطيب وتجنب الجفاف. لكن المفاجأة أن القاعدة الشائعة التي تنصح بشرب لترين من الماء يوميا لا تناسب الجميع، إذ تختلف احتياجات الجسم من شخص لآخر وفقا لعدة عوامل.

5 علامات خفية للنوبة القلبية الصامتة قد تهدد حياتك

الأحد 21/يونيو/2026 - 02:10 م

حذر أطباء القلب من خطورة ما يعرف بـالنوبة القلبية الصامتة، وهي حالة قد تحدث دون أعراض واضحة، لكنها قد تسبب أضرارا خطيرة في عضلة القلب إذا لم يتم اكتشافها مبكرا.

5 عادات يومية تزيد خطر سرطان الرئة حتى بدون تدخين

السبت 18/أبريل/2026 - 11:37 ص

حذر طبيب أورام من أن بعض العادات اليومية البسيطة قد تكون سببا رئيسيا في زيادة خطر الإصابة بسرطان الرئة، حتى لدى الأشخاص غير المدخنين، مؤكدا أن التأثير التراكمي لهذه السلوكيات قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مع مرور الوقت.

دليلك لوجبة شم نسيم آمنة: 6 نصائح ذهبية قبل تناول الفسيخ والرنجة

الأحد 12/أبريل/2026 - 12:26 م

تستعد العائلات المصرية للاحتفال بأجواء شم النسيم عبر المائدة التقليدية التي تجمع الفسيخ والرنجة، وهي الوجبة التي ينتظرها الملايين. ونظرا لما تحتويه هذه الأسماك من تركيزات عالية من الأملاح قد تشكل خطرا على بعض الفئات، وضع خبراء التغذية خارطة طريق صحية للاستمتاع بهذه الوجبة دون...

دليلك لوجبة شم نسيم آمنة: 6 نصائح ذهبية قبل تناول الفسيخ والرنجة

الأحد 12/أبريل/2026 - 10:35 ص

فوائد قشر البطاطا ومحاذير يوضحها خبراء التغذية في تقرير جديد

السبت 04/أبريل/2026 - 11:22 ص

كشف تقرير صحي حديث عن فوائد غير متوقعة في قشر البطاطا مؤكدا أنه مخزن للألياف والعناصر الغذائية،

طبيب يحذر: التوتر يضر أمعاءك… 5 عادات يومية لتحافظ على هضم مثالي

الجمعة 27/فبراير/2026 - 10:55 ص

لم تعد صحة الجهاز الهضمي مرهونة فقط بجودة الغذاء الذي نتناوله، بل أصبحت حالتنا النفسية والذهنية هي المحرك الخفي لكفاءة الأمعاء. في ظل تسارع نمط الحياة الحديث، يكشف خبراء الطب عن رابط بيولوجي وثيق يجمع بين الدماغ والبطن، مؤكدين أن السيطرة على التوتر هي الخطوة الأولى والأساسية...

أعراض خفية قد تكشف عن قصور الغدة الدرقية

السبت 17/يناير/2026 - 02:12 م

في بعض الأحيان لا تكفي العادات الصحية المعتادة مثل ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن للحفاظ على الوزن المثالي، فهناك أسباب خفية قد تكون وراء زيادة الوزن المستمرة. أحد أبرز هذه الأسباب هو خلل الغدة الدرقية، الذي يؤثر بشكل مباشر على عملية الأيض ووظائف الجسم الحيوية.nbsp;

أعراض بسيطة في البطن قد تهدد حياتك إذا تجاهلتها

الجمعة 05/ديسمبر/2025 - 01:25 م

في كثير من الأحيان، يعطي الجسم إشارات مبكرة تحذر من مشكلات صحية كبيرة، لكننا نتجاهلها ظانين أنها مؤقتة أو بسيطة. هذه الإشارات قد تتعلق بألم خفيف في البطن، حمى عابرة، أو تقلصات صغيرة، لكنها قد تكون مؤشرا على حالات طارئة تحتاج تدخلا طبيا عاجلا قبل أن تتفاقم. الاستجابة المبكرة...

الصحة تحذر: علاج شائع للبرد قد يتحول إلى خطر قاتل

الأربعاء 19/نوفمبر/2025 - 04:00 م

في ظل انتشار موجات مفاجئة من نزلات البرد في عدد كبير من المحافظات، يتداول المواطنون معلومات متضاربة حول علاج الإنفلونزا وطرق التعامل مع الأعراض الموسمية التي ظهرت بقوة هذا العام. ومع تزايد الحديث عن ldquo;حقن سريعة المفعولrdquo; تقدمها بعض الصيدليات باعتبارها حلا فوريا، بدأ...

نصائح غذائية وسلوكية لتخفيف أعراض التهاب المثانة والوقاية من تكرارها

الخميس 13/نوفمبر/2025 - 10:31 ص

يعد التهاب المثانة من أكثر أمراض الجهاز البولي شيوعا، خاصة بين النساء، وغالبا ما يسبب أعراضا مزعجة مثل الحرقة أثناء التبول، وآلام الحوض، وتكرار الحاجة إلى دخول الحمام. وقد أشار الدكتور فاغين مالخاسيان، أخصائي أمراض المسالك البولية والأورام، إلى أن اتباع نظام غذائي وسلوكيات...

طبيبة: الصداع وارتفاع الضغط قد يشيران إلى أزمة صحية خطيرة

الخميس 06/نوفمبر/2025 - 02:00 م

حذرت الدكتورة إيرينا فولغينا، الأستاذة المشاركة في قسم العلاج بكلية الطب بجامعة التعليم، من أن التوتر والعوامل البيئية مثل الحرارة والأماكن الخانقة يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. وأكدت أن التعامل السليم يبدأ بتهيئة الراحة التامة وتوفير الهواء النقي، مع تجنب الأطعمة الدسمة...

3 نصائح لتجنب الحموضة وارتجاع المريء

الأحد 26/أكتوبر/2025 - 12:28 م

بدلا من الاعتماد على الأقراص والمضادات، يكشف طبيب جهاز هضمي عن ثلاث خطوات يومية يمكن أن تحدث فرقا واضحا في السيطرة على الحموضة بعد الوجبات. نصائح سهلة، لا تحتاج سوى دقائق، لكنها قد تنقذك من حرقة المعدة المزعجة.

بدون دواء.. 4 طرق مجرّبة للسيطرة على ضغط الدم

الإثنين 20/أكتوبر/2025 - 01:29 ص

يعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة شيوعا وخطورة، إذ يعرف بـالقاتل الصامت لعدم ظهور أعراض واضحة في مراحله الأولى، مما يؤدي إلى تجاهله من قبل كثيرين حتى وقوع مضاعفات خطيرة مثل الجلطات القلبية أو السكتات الدماغية.

طبيب يحذر : هذا المشروب يزيد خطر الإصابة بحصى الكلى

الخميس 03/يوليو/2025 - 07:34 م

حذر الدكتور فلاديسلاف سيب، أستاذ مشارك في قسم الصيدلة بجامعة بيروغوف، من خطورة المشروبات الغازية الداكنة مثل الكولا، مشيرا إلى أنها قد تساهم بشكل مباشر في تكوين حصى الكلى نتيجة احتوائها على مركبات تؤثر سلبا على الجسم.

أدوية شائعة قد تؤدي إلى نتائج غير دقيقة لتحليل جرثومة المعدة

الخميس 29/مايو/2025 - 06:51 م

تعد التحاليل الطبية من أهم الوسائل التي تساعد الأطباء على الوصول لتشخيص دقيق للحالة الصحية، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن بعض الأدوية يمكن أن تتداخل مع نتائج هذه التحاليل وتؤدي إلى قراءات غير دقيقة، مما يؤثر على دقة التشخيص والخطة العلاجية. وفي هذا السياق، أصدرت هيئة الدواء...

نصائح مهمة من وزارة الصحة لمرضى الجيوب الأنفية

الأربعاء 30/أبريل/2025 - 06:20 م

في ظل تأثير العواصف الترابية والتقلبات الجوية، أصدرت وزارة الصحة والسكان تنبيها مهما عبر صفحتها الرسمية، وجهت فيه رسالة خاصة لمرضى الجيوب الأنفية، تدعوهم فيها إلى توخي الحذر والابتعاد عن كل ما قد يفاقم حالتهم الصحية خلال هذه الفترة.

كيف تحمي نفسك من مضاعفات العواصف الترابية؟ إليك 7 نصائح من"الصحة"

الثلاثاء 29/أبريل/2025 - 11:09 م

مع استمرار التقلبات الجوية وظهور العواصف الترابية في بعض المناطق بمصر، تزداد المخاطر الصحية خاصة على مرضى حساسية الصدر والمصابين بمشكلات في التنفس والشعب الهوائية. وتصبح الوقاية خلال هذه الفترات أمرا ضروريا لتجنب التعرض للمضاعفات الخطيرة.

4 نصائح للوقاية من أمراض الكبد

الأحد 20/أبريل/2025 - 12:22 م

nbsp;يعد الكبد من أهم الأعضاء الحيوية في الجسم، حيث يلعب دورا أساسيا في تصفية السموم وتنظيم العديد من وظائف الجسم الحيوية. nbsp;

الصداع النصفي..أبرز أسبابه وطرق الوقاية الفعّالة

السبت 12/أبريل/2025 - 11:55 ص

يؤكد الدكتور فياتشيسلاف نوفيكوف، الخبير في طب الأعصاب، أن أولى نوبات الصداع النصفي قد تبدأ قبل سن العشرين، وقد تستمر لعدة أيام دون أن تختفي تلقائيا، مما يجعلها من أكثر الحالات إزعاجا وتأثيرا على جودة الحياة.

المركز القومي للبحوث يطلق سلسلة توعوية بعنوان "صحتك في العيد"

الثلاثاء 25/مارس/2025 - 01:37 م

يطلق المركز القومي للبحوث سلسلة فيديوهات جديدة بعنوان صحتك في العيد، والتي تهدف إلى تقديم إرشادات ونصائح طبية موثوقة للحفاظ على الصحة خلال فترة العيد.

"المهن الطبية" تُلزم الطبيب بإخطار النقابة قبل الظهور بالبرامج الطبية وتحظر إعطاء نصائح طبية أو التشخيص عبر الإعلام

الثلاثاء 16/فبراير/2021 - 12:14 م

قال الدكتور إيهاب هيكل نائب رئيس اتحاد نقابات المهن الطبية، نقيب أطباء الأسنان، إن الاتحاد انتهى من إعداد مسودة ميثاق الشرف الإعلامى لأعضاء نقابات الأطباء البشريين، أطباء الأسنان، الصيادلة، الأطباء البيطريين، وجارى مراجعتها من قبل النقابات الطبية الأربعة لإضافة التعديلات...

أهمها الرياضة وشرب الماء 10 نصائح طبية لتجنب إرباك جهازك الهضمى فى عيد الفطر

الإثنين 25/مايو/2020 - 01:57 ص

يعد التغير المفاجئ فى مواعيد وأساليب ونوعيات الطعام المتناول بعد صيام رمضان من مسببات مشاكل للجهاز الهضمى،

التغديه السليمة لطفل سليم

الجمعة 08/مايو/2020 - 12:58 م

تلعب التغذية دورا مهما جدا في سلامة الحمل ونمو وتطور الجنين بالشكل السليم، وللنظام الغذائي السليم الدور الأكبر لجنين أكثر صحة وأمان خاصة في بداية أشهر الحمل الأولى.

تحذير طبي من خطأ شائع في طهي الديك الرومي

الإثنين 25/نوفمبر/2019 - 07:24 م

اعتاد الناس على غسل الخضروات والفواكه، امتثالا للنصائح الطبية، لكن الخبراء ينصحون بعدم غسل الديك الرومي قبل أن يشوى داخل الفرن.

نصائح طبية لإنقاص وزنك ١٥ كيلو فى شهر ونصف

الإثنين 15/يوليو/2019 - 12:27 ص

اصبح حلم الرشاقة وفقدان الوزن هدف يسعى اليه الجميع الآن خاصة مع انتشار الوجبات السريعة

نصائح مهمة لصيام ناجح لمرضى النقرس الحاد

السبت 01/يونيو/2019 - 02:10 م

يؤكد الدكتور محمد عطية مرتضى أستاذ مساعد الروماتيزم جامعة الزقازيق انه مع صيام شهر رمضان تختلف العادات الغذائية ونمط الحياة بشكل كبير كما هو معتاد خارج نطاق الشهر الفضيل .

نصيحة طبية "غريبة" قبل طهى الدجاج

الجمعة 03/مايو/2019 - 09:07 ص

وجه مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة، نصيحة مهمة لتحضير الدجاج بشكل صحي، إلا أن نصيحته أثارت جدلا واسعا بين رواد مواقع التواصل الاجتماعي.