نصائح مهمة لصيام ناجح لمرضى النقرس الحاد
يؤكد الدكتور محمد عطية مرتضى أستاذ مساعد الروماتيزم جامعة الزقازيق انه مع صيام شهر رمضان تختلف العادات الغذائية ونمط الحياة بشكل كبير كما هو معتاد خارج نطاق الشهر الفضيل .
يلتزم المسلم بالصيام لفترات طويله تترواح من 14 ل 18 ساعه يتم فيها الامتناع عن شرب الماء والسوائل تماما فضلا عن الاطعمه يتم تناول الكثير من الاطعمه المرتبطه بهذا الشهر ويستمر ذلك خلال الفتره الزمنيه البسيطه من المغرب حتى الفجر (6-8) ساعات .
فكيف يؤثر هذا النظام الغذائي الخاص بشهر رمضان على مرضى النقرس ؟
ويشير عطية الى ان الكثير من اطباء العظام والروماتيزم يلاحظون زيادة اعداد المرضى المصابين بنوبات النقرس الحاد خلال شهر رمضان ويرجع ذلك الى أحد سببين :-
1- الجفاف الذى يتعرض له الجسم اثناء فترة الصيام الطويله هذا الجفاف يؤدى الى الارتفاع النسبى لحامض اليوريك في الدم ومن ثم فان فرصة ترسيب املاح اليورات في المفاصل تزداد وتحدث نوبات النقرس بكثره
2- طبيعة الاطعمه المرتبطه بهذا الشهر من ولائم وعزومات يكثر فيها اللحوم والدهون بأنواعها المختلفه وهو ما يؤدى أيضا الى استمرار ارتفاع نسبة حامض اليوريك في الدم وترسيب الاملاح في المفاصل ونوبات النقرس .
فاى السببين أهم و أيهما يؤدى بصوره أوضح الى زيادة نوبات النقرس خلال شهر رمضان ؟
للاجابه عن هذا السؤال أجريت دراسه عامه عام 2014 تم فيها تقسيم مرضى النقرص لم يسمح لهم بالصيام وتم قياس حمض اليوريك للمجموعتين في بداية شهر رمضان ونهايته وتم حساب عدد مرات الاصابه بنوبات النقرس خلال شهر رمضان للمجموعتين وتمت مقارنة المجموعتين فبماذا كانت النتيجه ؟
كانت المفاجأه ان مستوى حامض اليوريك في المجموعتين متماثل وان عدد النوبات في المجموعتين متماثل ويمكن ان نستخلص من هذه الدراسه نتيجة ان الصيام في حد ذاته لا يؤدى الى زياده حمض اليوريك وأن الزياده الملحوظه في نوبات النقرس خلال شهر رمضان سببها الاساسى هو طبيعة الغذاء من لحوم كثيره وولائم عامرة بالدهون وان مرضى النقرس الذين يلتزمون بالاطعمه الصحيه يمكنهم تجنب حدوث نوبات النقرس المؤلمه خلال الشهر الكريم وخلال غيره من الشهر .
ونصح عطية مرضى النقرس بضرورة
الالتزام التام بتناول الادويه لعلاج النقرس والتي تؤدى الى بقاء نسبة حمض اليوريك تحت مستوى معين بصوره مستمره
وايضا شرب المياه والسوائل بكميات كثيره أثناء فترة الإفطار
و الاقلال من اللحوم .
