بوابة الجمهورية | الكوليسترول صفحة 3

الكوليسترول صفحة 3

فوائد إستخدام توابل السماق

الأربعاء 21/مايو/2025 - 04:44 ص

يعد السماق من التوابل الشرقية الشهيرة التي لا تقتصر أهميتها على إضفاء نكهة مميزة للطعام، بل تتعداها لتقدم فوائد صحية مذهلة أثبتتها الدراسات الحديثة.

قل وداعًا للدهون الثلاثية المرتفعة بهذه الخطوات الطبيعية

الأربعاء 14/مايو/2025 - 04:24 م

يعد ارتفاع الدهون الثلاثية، خاصة إذا ترافق مع ارتفاع الكوليسترول الضار، من أبرز العوامل التي تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. الحفاظ على مستوياتها ضمن المعدل الطبيعي لا يحمي فقط الشرايين، بل ينقذ الحياة.nbsp;إليك مجموعة من النصائح الطبية والطرق الطبيعية لخفض...

اختبار جديد أدق لقياس الكوليسترول يعيد رسم خريطة تشخيص أمراض القلب

الثلاثاء 29/أبريل/2025 - 10:47 ص

يعتبر قياس مستويات الكوليسترول في الدم حجر الأساس في تقييم خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. إلا أن دراسة حديثة، نشرت في المجلة الأوروبية للقلب، تشير إلى أن هناك مؤشرات أكثر دقة يمكن أن تحل محل الاختبارات التقليدية.

بعد تناول الكعك والأكلات الدسمة برمضان.. عشبة تساعد فى فقدان الوزن

الأربعاء 02/أبريل/2025 - 01:32 ص

يبحث العديد من المواطنين عن عشبة تساعد فى فقدان الوزن خاصة بعد تناول الكحك في عيد الفطر المبارك والأكلات الدسمة في شهر رمضان الكريم.

مرض صامت.. حسام موافي يحذر من خطورة ارتفاع الكوليسترول في الدم

الأحد 30/مارس/2025 - 07:42 م

حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من خطورة ارتفاع الكوليسترول في الدم، مؤكدا أنه مرض صامت لا تظهر أعراضه إلا في مراحل متقدمة، مما يجعله خطرا على صحة القلب والأوعية الدموية.

خلي بالك.. أضرار تناول البيض بكثرة فى سحور رمضان

الخميس 13/مارس/2025 - 02:09 ص

يعتبر البيض من الأكلات المهمة فى سحور شهر رمضان الكريم حيث يساهم فى الشبع ويمد الجسم بالبروتين طوال فترة الصيام الطويلة.

ألم الصدر وضيق التنفس علامات تحذيرية .. يجب مراقبتها عند صيام مريض القلب

الأربعاء 05/مارس/2025 - 04:56 م

اكد الدكتور إسلام شحاتة أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية بجامعة الزقازيق زمالة جامعة يونسيه لقسطرة القلب (كوريا الجنوبية) ان أمراض القلب والصيام لها فوائد ومخاطر وفقا لأحدث الأبحاث الطبية

خبيرة تغذية تحدد كمية الخضروات التي يجب تناولها

الأحد 23/فبراير/2025 - 04:04 م

تشير الدكتورة أنطونينا ستارودوبوفا كبيرة خبراء التغذية في إدارة الصحة بمدينة موسكو، إلى أنه يجب على الشخص تناول ما لايقل عن 400 جرام من الخضروات في اليوم.

كيف تحافظ على صحة قلبك ؟ طبيبة تقدم نصائح مهمة

الأحد 23/فبراير/2025 - 01:32 م

تشير الدكتورة ساديا خان أخصائية أمراض القلب إلى أن الحفاظ على صحة القلب يتطلب الحفاظ على مستوى ضغط الدم الطبيعي، ومستوى الكوليسترول، ووزن الجسم، ومستوى السكر في الدم.

أبرزها خفض ضغط الدم .. إليك فوائد الفستق المذهلة

الأربعاء 19/فبراير/2025 - 07:24 م

يعتبر الفستق من بين أقدم المكسرات الصالحة للأكل على وجه الأرض، إذ يعود تاريخه إلى حوالي 9 آلاف عام.

منها بذور الشيا .. أطعمة تخفض الكوليسترول

الأربعاء 19/فبراير/2025 - 07:15 م

الكوليسترول هو مادة شمعية توجد في الدم. ويحتاجها الجسم لبناء الخلايا الصحية، وإنتاج الهرمونات، وتكوين فيتامين د.

فوائد حليب اللوز لصحة العظام

السبت 15/فبراير/2025 - 12:04 م

يعد الحليب هو المصدر الأساسي للكالسيوم،وهو ضروري لصحة العظام،ويحتوي حليب اللوز على كل العناصر الغذائية الأساسية وله العديد من الفوائد والقيمة الغذائية.

اللويحة الصفراء.. رواسب صفراء ناجمة عن ارتفاع قياسي للكوليسترول

الخميس 13/فبراير/2025 - 10:49 ص

أفاد موقع World of Buzz أن لون جلد رجل من الولايات المتحدة تحول إلى الأصفر بسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول في جسمه.

دراسة تكشف عن ارتباط بين الكوليسترول الجيد والإصابة بالجلوكوما

الأربعاء 05/فبراير/2025 - 08:03 م

تشير نتائج دراسة كبيرة إلى ارتباط مفاجئ بين ارتفاع مستويات الكوليسترول الجيد (HDL) وزيادة خطر الإصابة بالجلوكوما، وهي حالة عين خطيرة.

دراسة تكشف عن وجبة خفيفة تخفض الكوليسترول الضار

السبت 01/فبراير/2025 - 05:05 م

أظهرت دراسة حديثة أن تناول وجبة لذيذة، من الممكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار، خلال 4 أسابيع فقط.

تناول الشوكولاتة واللوز لمدة 4 أسابيع .. ماذا يفعل بجسمك ؟

الجمعة 31/يناير/2025 - 12:45 م

أظهرت دراسة جديدة أن تناول وجبة خفيفة ولذيذة قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار.

ماذا يحدث إذا توقفت عن تناول الكحول لمدة شهر؟

السبت 11/يناير/2025 - 11:20 ص

كشفت دراسة جديدة قام بها مجموعة من العلماء، عن فوائد صحية جسدية ونفسية كبيرة، عند التوقف عن تناول الكحول لمدة شهر.

عادات يومية يجب اتباعها لخفض الكوليسترول

الخميس 09/يناير/2025 - 06:56 م

يعد الكوليسترول، وهو مادة شمعية موجودة في الدم، ضروريا لبناء الخلايا، ولكن الكثير منه يمكن أن يكون ضارا.

مشروب يحمي من أمراض القلب ويضبط الكوليسترول

الأربعاء 08/يناير/2025 - 03:56 ص

يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات الصحية، ويساعد في حماية القلب وتنظيم مستويات الكوليسترول بفضل مضادات الأكسدة القوية التي يحتوي عليها.

طبيبة تكشف كمية الخضروات اللازمة لتقليل خطر الإصابة بـ 5 أمراض

السبت 04/يناير/2025 - 05:51 م

يقلل تناول ما لا يقل عن 400 جرام من الخضار والفواكه يوميا من خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية والسرطان والسكري وزيادة الوزن ومستوى الكوليسترول.

كيف يمكن اكتشاف مرض السرطان من خلال العين؟ طبيب يكشف

الأحد 29/ديسمبر/2024 - 01:35 م

قال طبيب العيون لانجيس ميشود،الأستاذ في كلية طب العيون بجامعة مونتريال أن العديد من المرضى يكتشفون الحالات الصحية الأساسية من خلال الأعراض المرتبطة بالعين.

كيف تحسن صحة قلبك بدون أدوية؟ خبير ينصح

السبت 28/ديسمبر/2024 - 03:14 م

نصح تيم سبيكتور، خبير التغذية باتباع نصيحة غذائية بسيطة، لكنها فعالة في الوقاية من أمراض القلب.

كيف تكتشف ارتفاع مستوى الكوليسترول من خلال أظافرك؟

الجمعة 27/ديسمبر/2024 - 01:34 م

أفاد خبراء في الصحة أن الأظافر يمكن أن تكشف علامات تحذيرية خفية تشير إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول.

9 اداب سنها الاسلام واستحسنها عند تناول الطعام

الأحد 22/ديسمبر/2024 - 05:42 م

من اداب الطعام على النهج النبوى عدم الافراط فيه فقد قال رسول الله صل الله عليه وسلم حسب بن آدم لقيمات تقمن صلبه والسير على النهج النبوى النابع من الارشاد الالهى سببا فى تلافى امراض السمنة والكوليسترول المسبب للازمات القلبية المفاجئة وعدد من الامراض الاخرى

4 أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول .. تجنبها

الأحد 22/ديسمبر/2024 - 01:16 م

يؤكد الخبراء أنه يمكن لبعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول،أن تفيد الصحة العامة. ولكن بعض الأطعمة الأخرى قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وغيرها من الحالات الصحية الخطيرة.

في البيت .. تمارين رياضية بسيطة تخفض ضغط الدم

السبت 21/ديسمبر/2024 - 01:06 م

أكدت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية بأن الرياضة تساهم في تحسين كفاءة القلب والدورة الدموية وتقليل مستويات الكوليسترول وتنظيم ضغط الدم، ما يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية ومرض السكري من النوع 2 والسرطان.

هل كل الكوليسترول الجيد يفيد الجسم ؟ دراسة تجيب

الجمعة 20/ديسمبر/2024 - 01:34 م

حقق باحثون في معهد هيوستن ميثوديست اكتشافا جديدا قد يغير الفهم التقليدي للكوليسترول الجيد (HDL) وعلاقته بأمراض القلب والأوعية الدموية.

كيف تحمي نفسك من مقاومة الإنسولين ؟ إليك 6 نصائح

الأحد 01/ديسمبر/2024 - 12:09 م

تعد مقاومة الإنسولين مقدمة للإصابة بمرض السكري لكن هناك طرقا للحماية منها بل وعكس أعراضها وتقليل خطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة على المدى الطويل.