الثلاثاء 06 أكتوبر 2026
The Egyptian Gazette Le Progrès Egyptien جريدة عقيدتي جريدة المساء جريدة الجمهورية مجلة حريتي الكرة والملاعب الجمهورية التعليمي
رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد أيوب
عاجل
الرئيس السيسي يصل قاعدة سول الجوية في مستهل زيارته لكوريا

العناية بالشعر
العناية بالشعر.. عادات يومية تحافظ على قوته ولمعانه

العناية بالشعر.. عادات يومية تحافظ على قوته ولمعانه

تساعد العناية بالشعر من خلال عادات يومية بسيطة على تقليل التلف والتقصف والحفاظ على مظهر صحي. وتشمل هذه العادات غسل الشعر بطريقة مناسبة، والتعامل بلطف مع الشعر المبلل، وتقليل استخدام الحرارة، وحمايته من الشمس، واختيار طريقة نوم تقلل الاحتكاك والشد.
أسرار الشعر القوي .. عادات يومية بسيطة لشعر صحي ولامع

أسرار الشعر القوي .. عادات يومية بسيطة لشعر صحي ولامع

يعد الشعر الصحي والقوي من علامات الاهتمام بالصحة والمظهر، إلا أن الحصول عليه لا يتطلب دائما استخدام منتجات باهظة الثمن، بل يبدأ من العادات اليومية البسيطة. فطريقة غسل الشعر وتمشيطه، ونوعية الطعام، وشرب الماء، وتقليل استخدام الحرارة والمواد الكيميائية، كلها عوامل تؤثر في قوة...
كيف تحمي شعرك وبشرتك عند السباحة؟ .. نصائح للعناية في الصيف

كيف تحمي شعرك وبشرتك عند السباحة؟ .. نصائح للعناية في الصيف

تعد السباحة من الأنشطة الممتعة والمفيدة للجسم، خاصة خلال فصل الصيف، لكنها قد تؤثر على صحة الشعر والبشرة بسبب التعرض للكلور الموجود في حمامات السباحة أو الملح في مياه البحر وأشعة الشمس. لذلك من المهم اتباع خطوات بسيطة للحفاظ على نضارة البشرة وحيوية الشعر.
روتين الجمال قبل عيد الأضحى .. وصفات بسيطة لبشرة مشرقة وشعر صحي

روتين الجمال قبل عيد الأضحى .. وصفات بسيطة لبشرة مشرقة وشعر صحي

يعد عيد الأضحى مناسبة اجتماعية مميزة تهتم فيها الكثير من النساء والعائلات بالمظهر العام، لذلك يزداد الاهتمام بالعناية بالشعر والبشرة قبل العيد للحصول على إطلالة صحية ومشرقة. ولا تحتاج هذه العناية إلى منتجات معقدة، بل يمكن الاعتماد على وصفات طبيعية بسيطة وروتين يومي منتظم.
البلازما للشعر .. حل سريع وفعّال لتقليل التساقط

البلازما للشعر .. حل سريع وفعّال لتقليل التساقط

مع تزايد القلق من تساقط الشعر وارتفاع تكلفة الحلول التقليدية مثل زراعة الشعر، برز علاج البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) كخيار غير جراحي يجذب اهتمام الكثيرين. يعتمد هذا العلاج على استخدام مكونات من دم المريض لتحفيز نمو الشعر وتعزيز كثافته، ويتميز بسرعة الإجراء وقلة آثاره...
نصائح لشعر صحي وجميل في عيد الفطر

نصائح لشعر صحي وجميل في عيد الفطر

يحرص الكثير من الناس مع اقتراب عيد الفطر على الاهتمام بمظهرهم الخارجي، ويعد الشعر الصحي واللامع من أهم عناصر الجمال. لذلك تبدأ الاستعدادات للعناية بالشعر قبل العيد بعدة أيام من خلال الاهتمام بتنظيفه وترطيبه وتغذيته بالزيوت الطبيعية والماسكات المفيدة.nbsp;
هل قص أطراف الشعر يسرّع نموه؟ .. خرافة أم حقيقة

هل قص أطراف الشعر يسرّع نموه؟ .. خرافة أم حقيقة

يعتقد الكثير من الناس أن قص أطراف الشعر بشكل منتظم يساعده على النمو بشكل أسرع وأكثر كثافة، وهو اعتقاد شائع يتناقله الناس منذ سنوات. لكن من الناحية العلمية، يثور التساؤل حول مدى صحة هذه الفكرة، وهل قص الأطراف يؤثر فعلا في سرعة نمو الشعر أم أنه مجرد خرافة تجميلية؟
وصفات طبيعية لتعزيز نمو الشعر

وصفات طبيعية لتعزيز نمو الشعر

الشعر الصحي علامة من علامات الجمال ويسعى الكثير إلى تعزيز نمو الشعر والحد من تساقطه نتعرف على بعض الوصفات الطبيعية التى تعزز من نمو الشعر:
هل يضر زيت الشعر أكثر مما ينفع؟ طبيبة جلدية تحسم الجدل

هل يضر زيت الشعر أكثر مما ينفع؟ طبيبة جلدية تحسم الجدل

حذرت طبيبة الأمراض الجلدية بوجا ريدي من أن استخدام زيت الشعر بشكل عشوائي قد يؤدي إلى تفاقم مشكلات جلدية شائعة مثل قشرة الرأس وحب الشباب مؤكدة أنه لا توجد أدلة علمية قوية تثبت دور الزيوت في تحفيز نمو الشعر.
أسباب شيب الشعر المبكر وطريق الوقاية منه

أسباب شيب الشعر المبكر وطريق الوقاية منه

يعد شيب الشعر من علامات التقدم في العمر الأكثر شيوعا، ولكنه قد يظهر أحيانا في سن مبكرة. ويتأثر لون الشعر بصبغاته الطبيعية (الميلانين)، وعوامل وراثية وبيئية، إضافة إلى نمط الحياة والعوامل الصحية. فهم أسباب شيب الشعر يساعد في الوقاية منه أو تأخير ظهوره.
احذر .. عادات يومية تصيبك بقشرة الرأس في الشتاء

احذر .. عادات يومية تصيبك بقشرة الرأس في الشتاء

تزداد مشكلة قشرة الرأس مع قدوم فصل الشتاء لدى الكثيرين، ويرجع ذلك إلى عدة عوامل تتعلق بالعادات اليومية والعناية بالشعر خلال هذه الفترة الباردة.
5 زيوت تمنح شعرك قوة ولمعانًا..خبراء يكشفون أفضل الخلطات المنزلية

5 زيوت تمنح شعرك قوة ولمعانًا..خبراء يكشفون أفضل الخلطات المنزلية

مع بداية فصل الشتاء، تصبح العناية بالشعر مهمة لا يمكن تجاهلها، فدرجات الحرارة المنخفضة والهواء الجاف يتسببان في فقدان الرطوبة الطبيعية، وزيادة تقصف الأطراف، وظهور القشور المزعجة. ورغم وفرة المنتجات التجارية، لا يزال الكثير من الخبراء يؤكدون أن الزيوت الطبيعية، وبخاصة تلك التي...
هل تريدين شعرًا أطول وأكثر كثافة؟ إليك أهم نصائح الخبراء

هل تريدين شعرًا أطول وأكثر كثافة؟ إليك أهم نصائح الخبراء

الحصول على شعر صحي وطويل ليس مهمة مستحيلة، لكنه يحتاج إلى عناية متكاملة تبدأ من فروة الرأس وتمتد إلى النظام الغذائي ونمط الحياة.
8 أطعمة خارقة لتعزيز نمو الشعر وتقويته

8 أطعمة خارقة لتعزيز نمو الشعر وتقويته

الحفاظ على شعر صحي وكثيف يبدأ من الداخل، عبر التغذية السليمة والغنية بالمغذيات الضرورية. بعض الأطعمة الطبيعية تحتوي على مكونات تدعم بصيلات الشعر وتقوي فروة الرأس، مما يسرع من نمو الشعر ويزيد من كثافته.
هل يمكن تأخير الشيب؟ هذه العوامل تسرّع ظهوره ونصائح لإبطائه

هل يمكن تأخير الشيب؟ هذه العوامل تسرّع ظهوره ونصائح لإبطائه

الشيب مرحلة طبيعية يمر بها الجميع مع التقدم في العمر، لكنه قد يظهر عند البعض في سن مبكرة نتيجة لعوامل وراثية أو نمط حياة غير صحي. وبينما لا يمكن منعه تماما، إلا أن هناك طرقا قد تساعد في تأخير انتشاره.
نمو الشعر لم يعد صعبًا.. تعرفي على منتجات فعالة وآمنة

نمو الشعر لم يعد صعبًا.. تعرفي على منتجات فعالة وآمنة

يشير الدكتور دميتري كاربينكو، الأستاذ المشارك بمعهد الطب السريري بجامعة بيروغوف الطبية، إلى أن اللوز وبذور اليقطين والعدس والفلفل الحلو والجزر تعزز نمو الشعر وتحسن جودته.
أسباب تساقط الشعر عند النساء.. اكتشفي العوامل والحلول الفعّالة

أسباب تساقط الشعر عند النساء.. اكتشفي العوامل والحلول الفعّالة

يعد تساقط الشعر عند النساء من المشكلات الشائعة التي تؤثر على العديد من النساء في مراحل مختلفة من حياتهن، وقد يكون لها تأثير كبير على الثقة بالنفس والمظهر العام. تتعدد أسباب تساقط الشعر، حيث تشمل العوامل الوراثية، التغيرات الهرمونية، التوتر، والعادات الغذائية غير الصحية.
هل تدليك فروة الرأس يوقف تساقط الشعر فعلًا؟ إليك ما يقوله الأطباء

هل تدليك فروة الرأس يوقف تساقط الشعر فعلًا؟ إليك ما يقوله الأطباء

يشاع كثيرا أن تدليك فروة الرأس وسيلة فعالة لعلاج تساقط الشعر، لكن هل هو كاف وحده؟
من مطبخك لصحة شعرك .. خريطة الغذاء لشعر لامع وكثيف

من مطبخك لصحة شعرك .. خريطة الغذاء لشعر لامع وكثيف

هل يعاني شعرك من الجفاف، التقصف أو التساقط؟ قد تكونين جربت العديد من منتجات العناية بالشعر دون نتيجة واضحة، لكن الحقيقة هي أن صحة الشعر لا تبدأ من الزيوت أو الشامبو، بل من الداخل... من غذائك اليومي.
الزبادي اليوناني لشعر صحي ولامع.. 5 فوائد مذهلة قد لا تعرفينها

الزبادي اليوناني لشعر صحي ولامع.. 5 فوائد مذهلة قد لا تعرفينها

هل تعانين من شعر ضعيف أو متقصف؟ قد يكون الحل في مطبخك! الزبادي اليوناني، المعروف بفوائده الصحية للجسم، يعد أيضا كنزا طبيعيا لصحة الشعر. يحتوي هذا النوع الغني من الزبادي على عناصر غذائية هامة مثل البروتين والكالسيوم وفيتامين ب5، والتي يمكن أن تحدث فرقا كبيرا في مظهر شعرك وقوته.
أسباب تلف الشعر ومشاكل فروة الرأس

أسباب تلف الشعر ومشاكل فروة الرأس

قال الدكتور دي إم ماهاجان، استشاري الأمراض الجلدية الأول في مستشفيات إندرابراستا أبولو، أن أبرز مشاكل الشعر التي يعاني منها الكثيرون اليوم لا تقتصر على فئة معينة، بل قد تؤثر على الجميع، سواء المراهقين أو البالغين، ويكون لها العديد من المحفزات مثل التغيرات الهرمونية، التوتر،...
تحفيز نمو الشعر .. أهم فوائد الزيوت العطرية على صحة فروة الرأس

تحفيز نمو الشعر .. أهم فوائد الزيوت العطرية على صحة فروة الرأس

تتمتع الزيوت العطرية بخصائص علاجية وجمالية متعددة، ويمكن أن يكون لها تأثيرات إيجابية على صحة فروة الرأس عند استخدامها بشكل صحيح. إليك بعض الفوائد المحتملة للزيوت العطرية على فروة الرأس:
نصائح للحفاظ على لون الشعر المصبوغ

نصائح للحفاظ على لون الشعر المصبوغ

عادة ما يتطلب الشعر المصبوغ عناية خاصة من أجل الحفاظ على جمال ولمعان الشعر وثبات اللون، للحفاظ على لون شعرك المصبوغ لأطول فترة ممكنة، إليك بعض النصائح الهامة:
منها البطيخ والموز .. فواكه تحفز نمو الشعر

منها البطيخ والموز .. فواكه تحفز نمو الشعر

تتميز الفواكه والخضروات بأنها جزء أساسي من نظام غذائي صحي، ولا تقتصر فوائدها على صحة الجسم فقط، بل تمتد لتشمل صحة الشعر أيضا، إليك قائمة بأهم الفواكه التي تحفز نمو الشعر وتمنحه القوة واللمعان:
منها الروزماري .. 4 زيوت لتطويل الشعر

منها الروزماري .. 4 زيوت لتطويل الشعر

هناك العديد من الزيوت الطبيعية التي تستخدم للعناية بالشعر وتحفيز نموه، ولكن سأركز هنا على أفضل 4 زيوت شائعة وفعالة لتطويل الشعر، مع ذكر فوائدها وكيفية استخدامها:
احذر .. عادات يومية تصيبك بقشرة الرأس في الشتاء

احذر .. عادات يومية تصيبك بقشرة الرأس في الشتاء

تزداد مشكلة قشرة الرأس مع قدوم فصل الشتاء لدى الكثيرين، ويرجع ذلك إلى عدة عوامل تتعلق بالعادات اليومية والعناية بالشعر خلال هذه الفترة الباردة.
لاستعادة حيويته ونعومته .. وصفات طبيعية للعناية بالشعر التالف

لاستعادة حيويته ونعومته .. وصفات طبيعية للعناية بالشعر التالف

تعد العناية بالشعر أمر أساسي للحفاظ على صحته وجماله، ويتأثر الشعر بالعديد من العوامل مثل الوراثة، التغذية، والعوامل البيئية. إليك طرق ونصائح للاستعادة حيوية ونعومة الشعر.
وصفات طبيعية للشعر التالف والخشن

وصفات طبيعية للشعر التالف والخشن

الشعر الجاف والخشن من المشاكل التى تواجه البعض نتعرف فيما يلى على بعض الوصفات الطبيعية التى تساعد على تغذيتة ونعومتة:
فوائد وصفة عصير البصل مع زيت جوز الهند على الشعر

فوائد وصفة عصير البصل مع زيت جوز الهند على الشعر

للبصل فوائد عديدة للصحة وجمالية للشعر ومع اضافة زيت جوز الهند تتضاعف تلك الفوائد نتعرف على فوائد وصفة عصير البصل مع زيت جوز الهند فيما يلى:
استعدادا للعيد .. طريقة عمل حمام الزيت لشعر صحي

استعدادا للعيد .. طريقة عمل حمام الزيت لشعر صحي

يتعرض الشعر لعوامل الحياة المختلفة، والتي تسبب التلف والضرر له، كما أن التغذية السيئة قد تجعل من الشعر يبدو باهتا وغير حيويا، إليكم طريقة عمل حمام الزيت بالمنزل.
ads
ads
ads
ads
ads

الأكثر قراءة
1

محمود ناصف حكمًا لمباراة الزمالك وزد في كأس عاصمة مصر

2

توجيه هام من وزير التعليم بشأن امتحانات الشهر

3

للعام الثاني على التوالي.. «العاشر من رمضان» تستعد لاحتضان مهرجان الشرقية للخيول العربية

4

عبداللطيف يعقد اجتماعًا مع قيادات التعليم على مستوى الجمهورية

5

أكتوبر.. ملحمة العزة والكرامة واسترداد الأرض

ads
ads
ads
ads
أعلى الصفحة