الأربعاء 07 أكتوبر 2026
The Egyptian Gazette Le Progrès Egyptien جريدة عقيدتي جريدة المساء جريدة الجمهورية مجلة حريتي الكرة والملاعب الجمهورية التعليمي
رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد أيوب
عاجل
تعرف على أهم الفرص الاستثمارية بمدينة العلمين الجديدة

ارتفاع ضغط الدم
دراسة تكشف تأثيرًا مفاجئًا لزيت النعناع على ضغط الدم

دراسة تكشف تأثيرًا مفاجئًا لزيت النعناع على ضغط الدم

يمثل ارتفاع ضغط الدم أحد أبرز عوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، لذلك يواصل العلماء البحث عن وسائل جديدة تساعد على السيطرة عليه. وفي دراسة بشرية حديثة، لفت زيت النعناع الأنظار بعدما ارتبط بانخفاض ملحوظ في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب لدى مجموعة من المشاركين،...
ساعة ونصف من النوم الإضافي في عطلة نهاية الأسبوع قد تحمي قلبك

ساعة ونصف من النوم الإضافي في عطلة نهاية الأسبوع قد تحمي قلبك

قد لا يكون النوم الإضافي في عطلة نهاية الأسبوع مجرد فرصة للتخلص من الإرهاق، إذ تشير دراسة حديثة إلى أنه قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، خاصة لدى من لا يحصلون على نوم كاف خلال أيام العمل.
التمارين المائية تخفض ضغط الدم لدى كبار السن.. دراسة تكشف فوائدها

التمارين المائية تخفض ضغط الدم لدى كبار السن.. دراسة تكشف فوائدها

قد لا تكون السباحة هي الخيار الوحيد للاستفادة من الماء في دعم صحة القلب، إذ تشير دراسة جديدة إلى أن ممارسة تمارين بسيطة داخل حوض السباحة قد تساعد كبار السن على خفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
التمارين المائية تخفض ضغط الدم لدى كبار السن.. دراسة تكشف فوائدها

التمارين المائية تخفض ضغط الدم لدى كبار السن.. دراسة تكشف فوائدها

قد لا تكون السباحة هي الخيار الوحيد للاستفادة من الماء في دعم صحة القلب، إذ تشير دراسة جديدة إلى أن ممارسة تمارين بسيطة داخل حوض السباحة قد تساعد كبار السن على خفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
زيت النعناع يخفض ضغط الدم خلال 20 يوماً.. دراسة تكشف نتائج واعدة

زيت النعناع يخفض ضغط الدم خلال 20 يوماً.. دراسة تكشف نتائج واعدة

كشفت تجربة سريرية حديثة عن نتائج واعدة بشأن إمكانية الاستفادة من زيت النعناع في خفض ضغط الدم، بعدما سجل المشاركون الذين تناولوه انخفاضا ملحوظا في مستويات ضغط الدم ومعدل ضربات القلب خلال 20 يوما فقط.
دراسة: الإكثار من البقوليات وفول الصويا يرتبط بانخفاض خطر ارتفاع ضغط الدم

دراسة: الإكثار من البقوليات وفول الصويا يرتبط بانخفاض خطر ارتفاع ضغط الدم

يعد ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية الشائعة التي ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ولذلك يهتم الباحثون بدراسة تأثير النظام الغذائي في الوقاية منه وتقليل احتمالات الإصابة به.
8 أسابيع قد تصنع فارقًا لقلبك.. اليقظة والتفاؤل تحسن مؤشرات صحة القلب

8 أسابيع قد تصنع فارقًا لقلبك.. اليقظة والتفاؤل تحسن مؤشرات صحة القلب

قد لا تتوقف حماية القلب على الغذاء والحركة والأدوية فقط، إذ تشير مراجعة علمية حديثة إلى أن بعض الممارسات النفسية البسيطة، مثل اليقظة الذهنية والامتنان والتفاؤل، قد تنعكس على مؤشرات قابلة للقياس مرتبطة بصحة القلب والأوعية الدموية خلال فترة قصيرة نسبيا.
النوم الإضافي في عطلة نهاية الأسبوع.. 9% انخفاضًا في ضغط الدم المرتفع

النوم الإضافي في عطلة نهاية الأسبوع.. 9% انخفاضًا في ضغط الدم المرتفع

كشفت دراسة حديثة أن الحصول على قدر معتدل من النوم الإضافي خلال عطلة نهاية الأسبوع قد يكون مفيدا لصحة القلب، ويرتبط بانخفاض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين عوضوا جزءا من قلة نومهم خلال أيام الأسبوع كانوا أقل عرضة لارتفاع ضغط الدم بنسبة تصل إلى 9، ما...
3 تغييرات في نمط الحياة قد تساعد على تقليل خطر الإصابة بالخرف

3 تغييرات في نمط الحياة قد تساعد على تقليل خطر الإصابة بالخرف

قد لا يكون الخرف جزءا حتميا من الشيخوخة، إذ يمكن لبعض عوامل نمط الحياة والصحة العامة أن تؤثر في صحة الدماغ والأوعية الدموية مع مرور الوقت.
دراسة:تناول المشروبات الغازية في الصغر قد يرفع ضغط الدم بعد سنوات

دراسة:تناول المشروبات الغازية في الصغر قد يرفع ضغط الدم بعد سنوات

قد تمتد آثار ما يشربه الأطفال اليوم إلى سنوات طويلة في المستقبل، إذ كشفت دراسة حديثة أن الإكثار من المشروبات المحلاة بالسكر والعصائر منذ الصغر قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم في مرحلة البلوغ، بينما قد يساعد استبدالها بالماء أو الفاكهة الكاملة في تقليل هذا الخطر.
أمراض القلب تهدد الشابات.. عوامل خطر يجب الانتباه إليها مبكرًا

أمراض القلب تهدد الشابات.. عوامل خطر يجب الانتباه إليها مبكرًا

لم تعد أمراض القلب مرتبطة فقط بالتقدم في العمر، إذ تشير أبحاث حديثة إلى تزايد معدلات الإصابة بها بين النساء الأصغر سنا، مع وجود عوامل خطر يمكن اكتشافها والسيطرة عليها مبكرا لتقليل احتمالات الإصابة والمضاعفات.
احذر هذه الأمراض.. قد تسرّع شيخوخة القلب

احذر هذه الأمراض.. قد تسرّع شيخوخة القلب

يتمتع القلب بقدرة كبيرة على الاستمرار في أداء وظائفه لفترات طويلة، إلا أن بعض الأمراض والمشكلات الصحية قد تسرع من شيخوخته وتؤثر في صحة عضلته، وعلى رأسها ارتفاع ضغط الدم والسكري وتصلب الشرايين.
أطعمة طبيعية تساعد على ظبط ضغط الدم

أطعمة طبيعية تساعد على ظبط ضغط الدم

nbsp;العادات الغذائية وأختيار الأطعمةnbsp;الصحية قد تسهم في دعم صحة القلب والأوعية الدموية وضبط ضغط الدم عند تناولها بانتظام ضمن نظام غذائي متوازننتعرف علىnbsp;أبرز هذه الأطعمة:
الصحة: مبادرة الرعاية الصحية لكبار السن تقدم خدماتها لـ2.9 مليون

الصحة: مبادرة الرعاية الصحية لكبار السن تقدم خدماتها لـ2.9 مليون

أعلنت وزارة الصحة والسكان تقديم الخدمات الطبية لـ2 مليون و966 ألف مواطن من سن 65 عاما فأكثر ضمن مبادرة الرعاية الصحية لكبار السن، وذلك منذ انطلاقها عام 2022 وحتى منتصف يوليو 2026، في إطار حزمة مبادرات رئيس الجمهورية laquo;100 مليون صحةraquo;.
متى يصبح هبوط ضغط الدم خطرًا؟ طبيب يوضح العلامات

متى يصبح هبوط ضغط الدم خطرًا؟ طبيب يوضح العلامات

يربط كثيرون بين ارتفاع ضغط الدم والمضاعفات الصحية الخطيرة، بينما ينظرون إلى انخفاضه على أنه حالة بسيطة يمكن تجاوزها بتناول القهوة أو قطعة من الشوكولاتة. لكن خبراء الصحة يؤكدون أن الهبوط المفاجئ في ضغط الدم قد يشكل حالة طبية طارئة تستدعي التدخل السريع، خاصة إذا حدث لدى شخص كان...
15 عادة يوصي بها طبيب قلب إذا كنت مصابًا بالسكري وارتفاع ضغط الدم

15 عادة يوصي بها طبيب قلب إذا كنت مصابًا بالسكري وارتفاع ضغط الدم

إذا كنت مصابا بداء السكري، فاحذر من إهمال ضغط دمك. فالعلاقة بينهما ليست مجرد ارتباط عرضي، بل خطر مزدوج يهدد القلب والكلى والعينين والمخ. إذ تشير الإحصاءات إلى أن مرضى السكري أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بمعدل الضعف مقارنة بغيرهم.
جراح قلب أمريكي يحذر: التدخين أخطر عادة تدمر جميع أعضاء الجسم

جراح قلب أمريكي يحذر: التدخين أخطر عادة تدمر جميع أعضاء الجسم

حذر جراح القلب الأمريكي جيريمي لندن من أن التدخين يعد أخطر عادة يمكن أن يمارسها الإنسان، مؤكدا أنه يسبب أضرارا واسعة لجميع أعضاء الجسم ويرتبط بأمراض خطيرة، أبرزها أمراض القلب وسرطان الرئة. وأوضح أن الجسم يبدأ بالتعافي سريعا بعد الإقلاع عن التدخين، ما يعزز أهمية التوقف عن هذه...

"القاتل الصامت".. 7 علامات تنذرك بارتفاع ضغط الدم ومضاعفاته الخطيرة

يصاب ملايين الأشخاص بارتفاع ضغط الدم دون أن يعلموا، إذ قد يظل المرض سنوات من دون أعراض واضحة، قبل أن يتسبب في مشكلات صحية خطيرة مثل السكتة الدماغية أو النوبات القلبية. لذلك يصفه الأطباء بـالقاتل الصامت.
مركب ذكي ينجح في ترميم خلايا الذاكرة ومكافحة سموم الزهايمر

مركب ذكي ينجح في ترميم خلايا الذاكرة ومكافحة سموم الزهايمر

سلط باحثون الضوء على قصور آلية الدفاع الذاتي لدى مرضى الزهايمر، حيث تعجز أدمغتهم عن تصريف الرواسب البروتينية الضارة إلى مجرى الدم مقارنة بالأشخاص الأصحاء، مما يؤدي إلى احتباس هذه السموم وتدمير الأنسجة العصبية. ولتجاوز هذا العائق الطبي، اختبر فريق علمي مركب Cu(ATSM) المقترن...
طرق طبيعية يومية للسيطرة على ضغط الدم المرتفع وتحسين الصحة العامة

طرق طبيعية يومية للسيطرة على ضغط الدم المرتفع وتحسين الصحة العامة

يعتبر ارتفاع ضغط الدم من أكثر المشكلات الصحية انتشارا، وهو عامل خطر رئيسي للإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية إذا لم تتم السيطرة عليه بشكل صحيح. وبجانب العلاج الطبي، يمكن لاتباع نمط حياة صحي وإدخال بعض التغييرات اليومية البسيطة أن يساعد بشكل فعال في تحسين مستويات ضغط الدم...
دراسة تكشف عن المتهم الأول في أمراض القلب

دراسة تكشف عن المتهم الأول في أمراض القلب

nbsp;أثبتت دراسة أجريت على ملايين الأشخاص خلال سنوات في كوريا الجنوبية والولايات المتحدة ..أن ارتفاع ضغط الدم يقف وراء معظم حالات النوبات القلبية والسكتات الدماغية
طبيب يحذر: المشاجرات المسائية قد تهدد مرضى القلب

طبيب يحذر: المشاجرات المسائية قد تهدد مرضى القلب

حذر الطبيب ألكسندر مياسنيكوف من خطورة المشاجرات والخلافات التي تحدث في ساعات المساء على الأشخاص المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية، مشيرا إلى أن التوتر والانفعال الشديدين قد يزيدان من خطر التعرض لمضاعفات خطيرة، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب.nbsp;
دراسة: تقلبات ضغط الدم قد تسرّع الإصابة بالخرف

دراسة: تقلبات ضغط الدم قد تسرّع الإصابة بالخرف

كشفت دراسة حديثة أجرتها Monash University أن التقلبات المتكررة في ضغط الدم خلال اليوم قد تؤثر سلبا على صحة الدماغ، وترتبط بتراجع القدرات الذهنية وزيادة خطر الإصابة بالخرف مع التقدم في العمر.
المواد الحافظة في الغذاء.. دراسة تحذر من خطر على القلب والضغط

المواد الحافظة في الغذاء.. دراسة تحذر من خطر على القلب والضغط

كشفت دراسة فرنسية حديثة عن ارتباط استهلاك الأغذية التي تحتوي على مواد حافظة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، خاصة عند الإفراط في تناول الأغذية فائقة المعالجة. nbsp; nbsp;
في اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم.. 5 أعراض تكشف الإصابة به

في اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم.. 5 أعراض تكشف الإصابة به

يعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض انتشارا وخطورة، إذ يعرف بـrdquo;القاتل الصامتrdquo; لأنه قد يتطور دون أعراض واضحة في كثير من الحالات. وفي اليوم العالمي للتوعية به، يلفت الأطباء الانتباه إلى بعض العلامات التي قد تشير إلى الإصابة، والتي تستدعي المتابعة الطبية المبكرة.
دراسة تحذر الأمهات: ما يحدث أثناء الحمل قد يحدد صحة قلب طفلك مدى الحياة

دراسة تحذر الأمهات: ما يحدث أثناء الحمل قد يحدد صحة قلب طفلك مدى الحياة

لا تتوقف تأثيرات الحمل عند الولادة فقط، بل قد تمتد لسنوات طويلة وتؤثر على صحة الأبناء في المستقبل. وفي دراسة حديثة، حذر علماء من أن بعض مضاعفات الحمل قد تترك آثارا مبكرة على القلب والأوعية الدموية لدى الأطفال حتى بعد بلوغهم سن الشباب.
سر طبيعي في مطبخك.. أطعمة نباتية قد تخفض ضغط الدم دون أدوية!

سر طبيعي في مطبخك.. أطعمة نباتية قد تخفض ضغط الدم دون أدوية!

تشير دراسة تحليلية حديثة إلى أن بعض الأطعمة النباتية الشائعة قد تساعد في تقليل خطر ارتفاع ضغط الدم، خاصة البقوليات وفول الصويا.
مرض القلب الإقفاري .. خطر صامت قد يؤدي إلى الوفاة المفاجئة

مرض القلب الإقفاري .. خطر صامت قد يؤدي إلى الوفاة المفاجئة

حذر خبراء القلب من أن مرض القلب الإقفاري، الناتج عن تضييق أو تصلب الشرايين التاجية، قد يتطور بصمت دون أعراض واضحة، لكنه يبقى أحد أخطر الأسباب المؤدية إلى الوفاة القلبية المفاجئة. وتزداد خطورته لدى الأشخاص الذين يعانون من عوامل مثل ارتفاع ضغط الدم والسمنة والتدخين، ما يجعل...

"الملح الأخضر" يثير الجدل..هل هو الحل السحري لخفض ضغط الدم فعلًا؟

مع تزايد الاهتمام بالبحث عن بدائل أقل ضررا من الملح التقليدي، عاد مصطلح ldquo;الملح الأخضرrdquo; للظهور بوصفه أحد الخيارات التي يعتقد أنها قد تساهم في دعم صحة القلب وخفض ضغط الدم.
دراسة تكشف دور الدماغ والتنفس في تطور ارتفاع ضغط الدم

دراسة تكشف دور الدماغ والتنفس في تطور ارتفاع ضغط الدم

كشفت دراسات حديثة في مجال علم الأعصاب عن وجود علاقة وثيقة بين نشاط مناطق معينة في الدماغ وتنظيم ضغط الدم، من خلال تأثيرها المباشر على التنفس ووظيفة الأوعية الدموية. وقد أظهرت تجارب على الحيوانات أن تحفيز هذه المناطق يؤدي إلى تضيق الأوعية وارتفاع الضغط، في حين أن تثبيطها يعيد...
ads
ads
ads
ads
ads

الأكثر قراءة
1

يوم في حب الدراويش ..مؤتمر حاشد لدعم الإسماعيلي برئاسة المحافظ

2

ننشر صور حريق منفذ ألبان مدرسة مشتهر الزراعية بالقليوبية

3

المتحدث الرئاسي ينشر صور وصول الرئيس السيسي إلى قاعدة سول الجوية بكوريا

4

توجيه هام من وزير التعليم بشأن امتحانات الشهر

5

تعرف علي طاقم تحكيم مواجهة الأهلي وبترول أسيوط في كأس الرابطة

ads
ads
ads
ads
أعلى الصفحة