بوابة الجمهورية | الفول السودانى

الفول السودانى

الإسماعيلية تدخل عصر "القيمة المضافة"

الأربعاء 25/مارس/2026 - 03:12 م

طفرة nbsp;في تصدير المجمدات لأسواق العالم الشافعي: تحول استراتيجي لتعظيم العائد المراسي : التعاون الزراعي ركيزة أساسية لضمان جودة المحاصيل التصديرية لم تعد محافظة الإسماعيلية مجرد بقعة زراعية متميزة فقط بل تحولت في الآونة الأخيرة إلي مركزnbsp;للصناعات الغذائية وسلة غذاء تغزو...

فوائد غير متوقعة للفول السوداني لكبار السن

الأربعاء 03/ديسمبر/2025 - 04:22 م

تلعب التغذية دورا رئيسيا في صحة الدماغ والقدرات المعرفية، خاصة مع التقدم في العمر. تشير الدراسات الحديثة إلى أن بعض الأطعمة يمكن أن تدعم الذاكرة وتحسن تدفق الدم إلى المخ، ما يعزز التركيز والقدرة على التعلم وحل المشكلات.

دراسة تكشف: تناول السوداني لا يؤدي لزيادة الوزن بشرط واحد

الأربعاء 12/نوفمبر/2025 - 10:09 ص

يعد الفول السوداني من أكثر المكسرات شعبية في العالم، ويطرح حوله سؤال متكرر: هل يسبب زيادة الوزن؟

الفول السوداني غير المملح يحسن وظائف الدماغ لدى كبار السن

الثلاثاء 11/نوفمبر/2025 - 12:48 م

أظهرت دراسة هولندية حديثة أن تناول الفول السوداني المحمص غير المملح مع قشرته يوميا يمكن أن يعزز صحة الدماغ ويحسن الذاكرة لدى كبار السن.

الفول السوداني والكبد .. فوائد صحية ومخاطر محتملة

الثلاثاء 04/نوفمبر/2025 - 02:48 م

يعد الفول السوداني من المكسرات الشائعة والمغذية، ويحتوي على البروتينات، الدهون الصحية، الألياف، والفيتامينات والمعادن مثل فيتامين E والماغنيسيوم. بينما تشير الدراسات إلى أن استهلاك الفول السوداني باعتدال يمكن أن يكون مفيدا لصحة القلب والدماغ، يثير السؤال حول تأثيره على الكبد،...

طريقة عمل الفولية في البيت

السبت 23/أغسطس/2025 - 02:43 م

الفولية من الحلويات التقليدية المرتبطة بالمولد النبوي، وتمتاز بمذاقها اللذيذ وسهولة تحضيرها، حيث يمكن إعدادها بمكونات بسيطة داخل المنزل.

الفول السوداني .. سر جديد لإبطاء الشيخوخة وحماية الخلايا

الخميس 21/أغسطس/2025 - 11:02 ص

كشفت دراسة إسبانية حديثة عن أهميةnbsp;الفول السوداني في محاربة الشيخوخة، إذ تبين أن تناوله بانتظام يمكن أن يساهم في إبطاء قصر التيلوميرات، وهي الأغطية تقي الكروموسومات المرتبطة بتقدم العمر. ووفقا للنتائج، فإن مضادات الأكسدة الغنية في الفول السوداني تساعد على حماية الخلايا من...

الفستق الكداب .. حيلة ذكية بمذاق لذيذ

الإثنين 30/ديسمبر/2024 - 06:00 م

يعرف الفستق الكداب بأنه عبارة عن بديل اقتصادي ولذيذ للفستق الحقيقي، يتم تحضيره من الفول السوداني أو البسلة الخضراء، يتم تلوين هذه المكونات بلون أخضر وإضافة نكهة الفستق إليها، مما يجعلها تشبه الفستق الحقيقي إلى حد كبير. يطلق عليه هذا الاسم لأنه يكذب على حواسنا، حيث يخدعنا...

إليك نظام غذائي يحميك من التعب والإرهاق

الأربعاء 02/أكتوبر/2024 - 04:54 ص

تساعد بعض الأطعمة وعادات الأكل التي يمكن أن تساعد في التغلب على التعب المتكرر والاجهاد دون سبب ، ولكن إذا كنت تعاني من التعب الذي لا يبدو أنه يخف مع تحسن النوم والتغذية، فاتصل بطبيبك الرئيسي . nbsp;

وصفة سهلة لتحضير الفولية في المنزل

الأربعاء 11/سبتمبر/2024 - 03:44 م

تعتبر الفولية هي إحدى حلويات المولد النبوي الشهيرة، تتميز بمذاقها اللذيذ وقوامها اللزج. إليك وصفة سهلة لتحضير الفولية في المنزل:

منها المكسرات والكاتشب .. 10 أطعمة يجب تخزينها في الثلاجة

السبت 27/أبريل/2024 - 12:56 م

كشف باحثون في مجال الأغذية، عن الأطعمة التي يجب الاحتفاظ بها في الثلاجة.

للنساء فقط ..هل تعانين أعراض انقطاع الطمث؟ إليك نصائح غذائية مهمة

الأحد 31/مارس/2024 - 12:18 م

تتغير صحة المرأة، مع بداية سن اليأس، لذلك يحاول الطب الحديث مساعدتها على التكيف مع هذه التغييرات. وإذا كانت لا ترغب في تناول الأدوية، فهناك علاجات طبيعية تساعد أيضا.

اهمية تناول الفول السودانى فى رمضان..تعرف عليها

السبت 23/مارس/2024 - 02:48 م

الفول السوداني غنى بالمعادن والفيتامينا والمغذيات التى يحتاجها الجسم خاصة فى شهر رمضان.

مجدي بدران: حساسية الطعام مشكلة صحية عالمية

الأربعاء 20/مارس/2024 - 01:24 م

أوضح الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أن الصيام يفيد مرضى الحساسية الذين يعانون من حساسية الطعام لإنه يدربهم على التعود على منع الأطعمة المسببة للحساسية، وربما يجدون صعوبة فى التوقف عنها قبل رمضان ويرفع مناعتهم ويخلصهم من التأثيرات الضارة للأطعمة...

4 أطعمة مهمة في وجبة السحور

الإثنين 11/مارس/2024 - 04:24 م

تعد وجبة السحور مهمة جدا، حيث أنها تمد الجسم بالطاقة ليستطيع الصيام في اليوم التالي وتجنب الجوع والعطش الشديد، وبالإضافة إلى أنها مهمة لجميع الأشخاص، تعد أكثر أهمية للفئات الآتية: كبار السن، وصغار السن الذين يمكنهم الصيام، والمراهقين، والمرأة الحامل، والمرأة المرضع.

دراسة حديثة .. أول عقار لعلاج الحساسية الغذائية الخطيرة

الثلاثاء 27/فبراير/2024 - 11:46 ص

| بوابة الجمهورية

4 اضرار للفول السوداني ..احذرها

الثلاثاء 26/ديسمبر/2023 - 06:19 م

-يتميز الفول السوداني بنكهته اللذيذة والقوام الكريمي، وغني بالعناصر الغذائية. -الفول السودانيمن المكسرات الشهيرة والمحبوبة لدى الكثيرين. -يجب ان نكون حذرين اثناء تناولةnbsp; لان الافراط في تناوله يعرضنا لبعضnbsp;nbsp;الأضرار المحتملة. -نتعرف فيما يلى على اضرار الافراط المبالغ...

تعرف على فوائد تناول الفول السوداني في فصل الشتاء

الأحد 10/ديسمبر/2023 - 03:42 م

يتميز الفول السوداني بمذاق متميز وفوائد غذائية متعددة. بحسب ما نشره موقع WIO News، إن هناك 6 أسباب تجعل تناول الفول السوداني في موسم الشتاء مفيدا صحيا، وهي كما يلي:

أبرزها صحة القلب وتحسين الهضم .. 7 فوائد للفول السوداني المنقوع

الأحد 10/ديسمبر/2023 - 01:18 م

الفول السوداني المنقوع ليس مجرد وجبة خفيفة لذيذة فهي قوة غذائية مليئة بالفوائد الصحية. من تحسين الهضم إلى تعزيز امتصاص العناصر الغذائية، تقدم هذه البقوليات مجموعة من المزايا التي يمكن أن تساهم في صحتك العامة.

طريقة عمل زبدة الفول السوداني

الخميس 07/ديسمبر/2023 - 02:53 م

يعتبرnbsp;الفول السوداني من البقوليات الغنية بالبروتينات والدهون والقليلة بالكربوهيدرات، للتمتع بفوائد زبدة الفول السوداني، يجب عليك تناول الأنواع المصنوعة منزليا منها.

أبرز فوائد زبدة الفول السوداني .. خسارة الوزن

الخميس 07/ديسمبر/2023 - 02:32 م

يعتبرnbsp;الفول السوداني من البقوليات الغنية بالبروتينات والدهون والقليلة بالكربوهيدرات،nbsp;تتعدد الفوائد المرجوة من هذا النوع من الأطعمة، ومن إحدى أبرز فوائد زبدة الفول السوداني ما يأتي:

خبيرة تغذية تفند خرافات غذائية شائعة لدى النساء الحوامل

السبت 14/أكتوبر/2023 - 01:02 م

خلال فترة الحمل عادة ما تكون النساء أكثر انتباها لما يجب تناوله أو شربه، إلا أن هذا البرنامج الغذائي قد يكون أحيانا مبنيا على نصائح ومعلومات غير دقيقة.

وصفة صحية بزبدة الفول السوداني والموز

الجمعة 22/سبتمبر/2023 - 11:30 م

عصير الموز بزبدة الفول السوداني هو مزيج رائع يحسن مزاجك و إذا كنتى قد بدأت للتو في تناول العصائر وتبحث عن شيء لذيذ وصحي، يعتبر عصير زبدة الفول السوداني هو الخيار الصحيح للبدء بهnbsp; nbsp;

6 فوائد للفول السودانى تعرف عليها

السبت 19/أغسطس/2023 - 06:30 م

نتعرف فيما يلى على اهم فوائد الفول السودانى الصحية للجسم:

حساسية قاتلة

الجمعة 18/أغسطس/2023 - 04:36 م

أرادت شابة تدعي ليا ويليامز كانت مسافرة علي متن طائرة متوجهة من لندن إلي دوسلدورف في ألمانيا. شراء كل علب الفول السوداني التي كان من المفترض تقديمها للركاب. حيث أنها تعاني من حساسية مفرطة تجاه هذا النوع من المكسرات يعرض حياتها للخطر.

5 استخدمات لزبد الفول السوداني

الجمعة 07/يوليو/2023 - 03:06 م

زبدة الفول السوداني من الاطعمة المغذية وتتميز بطعم جميل ،لكن لها استخدامات اخرى نتعرف عليها فيما يلى:

الفول السوداني ومنتجات الألبان لا تسبب الحساسية لطفلك

الجمعة 02/يونيو/2023 - 08:24 م

nbsp;الحمل هو وقت العديد من التغييرات والقرارات. وأحد أكبر الأسئلة التي تنتظر الوالدين هو ما هي الأطعمة الآمنة أثناء الحمل. لسوء الحظ ، هناك العديد من الخرافات والمفاهيم الخاطئة حول سلامة بعض الأطعمة ، مثل الفول السوداني ومنتجات الألبان ، أثناء الحمل. للمساعدة في وضع الأمور في...

اهم المصادر الغنية بالبروتين

الثلاثاء 16/مايو/2023 - 11:47 ص

فيما يلى نتعرف على اهم مصادر البروتين التى يحتاجها الجسم:

تحذير مهم.. يصاب الأطفال بالحساسية لهذه الأسباب

الجمعة 12/مايو/2023 - 03:01 م

تحدث الحساسية لدى الأطفال عند استجابة الجهاز المناعي لمادة غريبة، مثل: حبوب اللقاح وسم النحل عند قرصه لك، ووبر الحيوانات، أو لنوع طعام معين يسبب حساسية لدى أغلب الأطفال. nbsp; nbsp; nbsp;