بوابة الجمهورية

وجبة

توزيع 150 ألف وجبة خفيفة لإفطار صائم في مترو الانفاق

الأحد 30/مارس/2025 - 12:03 ص

أعلنت الشركة المصرية لإدارة وتشغيل مترو الأنفاق برئاسة المهندس على الفضالى وبتعليمات الفريق كامل الوزير نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية وزير الصناعة والنقل أن الإدارة العامة للإعلام والعلاقات العامة وخدمة المواطنين بالشركة وبالتزامن مع انتهاء شهر رمضان المبارك لعام...

نشاط مكثف لمستقبل وطن البحيرة

الخميس 20/فبراير/2025 - 10:35 م

قامت أمانة المرأة بحزب مستقبل وطن بمحافظة البحيرة بقيادة الدكتور ة نيفين نبيل الكاتب أمينة المرأة بالمحافظة وعضو مجلس النواب، بتوزيع 2000 وجبة على الأسر الأكثر إحتياجا بمدينة دمنهور.

وجبة مغذية للافطاربالشوفان والفراولة

السبت 24/فبراير/2024 - 12:22 ص

| بوابة الجمهورية

وجبة خفيفة تدمر صحتك ونظامك الغذائي

الجمعة 06/أكتوبر/2023 - 10:07 م

الأطعمة المقلية الشهية المفضلة لدى الملايين هى فى الحقيقة العدو الاول لصحتك خاصة السمبوسة تعتبر عائق في العديد من خطط النظام الغذائي بسبب سعراتها الحرارية العالية ومحتواها من الدهون. على الرغم من أنها قد تكون ضارة بالنسبة لمراقبي الوزن، إلا أن المذاق اللذيذ لهذه الوجبة الخفيفة...

افضل وقت لتناول مكملات الحديد

الثلاثاء 05/سبتمبر/2023 - 04:49 م

العديد من الاشخاص يعانون من نقص الحديد ويحتاجون الى تناول المكملات الغذائية ،فيما يلى نتعرف على الوقت المناسب لتناول المكملات الغذائية من الحديد:

6 اطعمة تجنبها على الافطار

الثلاثاء 15/أغسطس/2023 - 08:03 م

هناك مجموعة من الاطعمة يوصى خبراء التغذية على تجنبها فى وجبة الافطار ،لنتعرف عليها فيما يلى:

9 خطوات لنوم هادئ ليلا

الجمعة 28/يوليو/2023 - 04:37 م

فيما يلىnbsp;عض النصائح التي تساعد في الحصول على نوم عميق:

وجبة سهلة وصحية ..مكرونة بالخضروات والمكسرات

الجمعة 05/مايو/2023 - 07:38 م

nbsp;إذا كنت تحب الحصول على وجبة صحية وخفيفة وأقل دهنية ، فإن وصفة المكرونة الخضراء بالمكسرات هي الخيار المناسب لك

مترو الأنفاق : الإنتهاء من توزيع خمسون ألف وجبة خفيفة لإفطار صائم

السبت 08/أبريل/2023 - 06:09 م

اعلنت الشركة المصرية لإدارة وتشغيل مترو الأنفاق توزيعnbsp; خمسون ألف وجبة خفيفة لإفطار صائم بالتعاون ورعاية بنك الطعام المصري ضمن حملة هنفطر فى المحطة للعام الثالث على التوالي من خلال توزيع وجبات خفيفة على ركاب مترو الأنفاق ، وبتوجيهات المهندس على الفضالي العضو المنتدب...

تمنحك شعوراً بالعطش .. لا تتناول هذه الأطعمة فى السحور

الجمعة 24/مارس/2023 - 10:10 م

nbsp;وجبة السحور هى وجبة ذات أهمية كبيرة للصائمين ليس فقط من الجانب الدينى الذى يؤكد أن فى السحور بركة لكن أيضا كتقوية للجسم على تحمل الصيام الذى يمتد الى 14 ساعة أو أكثر.

انقص وزنك بدون نظام معين

الجمعة 13/يناير/2023 - 05:34 م

بعض التعديلات فى روتين يومك تمكنك من فقدان الوزن دون الحاجة الى اتباع نظام غذائي معين لنتعرف عليها:

دراسة تكشف تأثير الأكل في وقت متأخر على الصحة

السبت 15/أكتوبر/2022 - 09:00 م

لطالما كانت نصيحة شائعة للأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن لتجنب تناول الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل.

كل مايهمك في وجبتي الإفطار والسحور.. خبراء التغذية ينصحون

الإثنين 18/أبريل/2022 - 10:47 ص

شهر رمضان من أركان الإسلام التي فرضها الله عز وجل علي المسلمين حيث إنه يعتبر من الشهور التي تهذب الروح وتقرب المسلم إلي اللهnbsp;nbsp;فضلا عن أن صيام رمضان له الكثير من الفوائد الصحية الرائعة التي تحمي الجسم منها حماية القلب. تحسين الحالة المزاجية. تقليل معدل الكوليسترول...