الصيام راحة لأعضاء الجسم وتنقية الدم وطرد للسموم
nbsp; خبير تغذية علاجية: nbsp; بلاش توابل حارة وبهارات ومخللات الإفطار علي التمر مفيد في حالات الصداع والدوخة ونقص معدلات السكر طبق الشوربة يجهز المعدة لاستقبال الطعام ويعوض جزءا من السوائل المفقودة شرب المياه بكثرة قبل السحور مباشرة لا يمنع العطش في ساعات النهار الحامل تحتاج...