بوابة الجمهورية | اكلات صحية

الثلاثاء 13 أكتوبر 2026

رئيس مجلس الإدارة

طارق لطفى

رئيس التحرير

أحمد أيوب

ads

عاجل

وزير التخطيط يطرح رؤية مصر لتمكين القطاع الخاص وتعزيز التكامل الاقتصادي

ads

اكلات صحية

عندما تشعر بالجوع ليلًا .. سناكس صحية تمنحك الشبع دون زيادة الوزن

عندما تشعر بالجوع ليلًا .. سناكس صحية تمنحك الشبع دون زيادة الوزن

الإثنين 20/يوليو/2026 - 06:59 م

عشاء صحي وخفيف .. أفكار بسيطة لوجبة مشبعة قبل النوم

عشاء صحي وخفيف .. أفكار بسيطة لوجبة مشبعة قبل النوم

الإثنين 20/يوليو/2026 - 06:29 م

شوربة العدس الصحية

شوربة العدس الصحية

الخميس 08/يناير/2026 - 11:17 ص

5 وصفات مختلفة لتحضير البطاطس

5 وصفات مختلفة لتحضير البطاطس

الأربعاء 17/ديسمبر/2025 - 09:24 م

سلطة الأرز المقرمش بالتونة والأفوكادو .. وجبة صحية وسهلة التحضير

سلطة الأرز المقرمش بالتونة والأفوكادو .. وجبة صحية وسهلة التحضير

الثلاثاء 30/سبتمبر/2025 - 02:29 م

وصفات سريعة وصحية لوجبات العمل اليومية

وصفات سريعة وصحية لوجبات العمل اليومية

الإثنين 11/أغسطس/2025 - 05:00 م

سلطة الخضار على الطريقة السعودية..طعم لذيذ وفوائد صحية مذهلة

سلطة الخضار على الطريقة السعودية..طعم لذيذ وفوائد صحية مذهلة

الأحد 27/يوليو/2025 - 09:05 م

طريقة عمل شوربة القرع والجزر

طريقة عمل شوربة القرع والجزر

الأربعاء 12/مارس/2025 - 04:44 م

منها الفواكه والحليب .. أغذية لا غنى عنها فى الأكلات الرمضانية

منها الفواكه والحليب .. أغذية لا غنى عنها فى الأكلات الرمضانية

الثلاثاء 04/مارس/2025 - 12:32 م

لسحور خفيف .. جبن القريش مع الخضار

لسحور خفيف .. جبن القريش مع الخضار

الإثنين 03/مارس/2025 - 06:00 م

بيض بالجبن والخضار .. وجبة عشاء مغذية ولذيذة

بيض بالجبن والخضار .. وجبة عشاء مغذية ولذيذة

الإثنين 27/يناير/2025 - 06:00 م

لعشاء صحي وخفيف .. بيض بالزعفران

لعشاء صحي وخفيف .. بيض بالزعفران

الأربعاء 25/ديسمبر/2024 - 05:34 م

سلطة الجرجير .. طبق صحي وغني بالنكهة

سلطة الجرجير .. طبق صحي وغني بالنكهة

الثلاثاء 17/ديسمبر/2024 - 02:27 م

طبق نباتي غني بالبروتين .. طريقة عمل

طبق نباتي غني بالبروتين .. طريقة عمل "كبة العدس"

الإثنين 18/نوفمبر/2024 - 06:00 م

طريقة عمل شوربة العدس الأصفر الصحية

طريقة عمل شوربة العدس الأصفر الصحية

الأربعاء 13/نوفمبر/2024 - 06:44 م

للاستفادة من فوائده .. وصفة الباذنجان المشوي بالفرن

للاستفادة من فوائده .. وصفة الباذنجان المشوي بالفرن

الثلاثاء 10/سبتمبر/2024 - 11:51 ص

طبق شهي .. طريقة عمل مكرونة بالمشروم

طبق شهي .. طريقة عمل مكرونة بالمشروم

الخميس 05/سبتمبر/2024 - 02:04 م

طريقة عمل كبدة الدجاج بدبس الرمان

طريقة عمل كبدة الدجاج بدبس الرمان

الخميس 15/أغسطس/2024 - 04:00 م

وصفة الكفتة الصيامي بطريقة صحية

وصفة الكفتة الصيامي بطريقة صحية

الإثنين 12/أغسطس/2024 - 06:00 م

طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بدون لحمة

طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بدون لحمة

الأربعاء 07/أغسطس/2024 - 05:24 م

طريقة عمل فتة الباذنجان بالزبادي

طريقة عمل فتة الباذنجان بالزبادي

الثلاثاء 06/أغسطس/2024 - 11:42 ص

طريقة تحضير سلطة الباذنجان المشوي الصحية

طريقة تحضير سلطة الباذنجان المشوي الصحية

الخميس 25/يوليو/2024 - 01:59 م

وصفة تحضير كفتة الخضروات

وصفة تحضير كفتة الخضروات

الإثنين 22/يوليو/2024 - 06:00 م

طريقة عمل برياني الجمبري

طريقة عمل برياني الجمبري

الأربعاء 19/يونيو/2024 - 06:00 م

طريقة عمل دجاج سوبريم بالصلصة البيضاء

طريقة عمل دجاج سوبريم بالصلصة البيضاء

الخميس 13/يونيو/2024 - 06:24 م

اللازانيا بالخضار .. بطريقة صحية وأقل بالسعرات

اللازانيا بالخضار .. بطريقة صحية وأقل بالسعرات

الخميس 13/يونيو/2024 - 06:00 م

طريقة عمل شوربة القرع بالدجاج

طريقة عمل شوربة القرع بالدجاج

الإثنين 10/يونيو/2024 - 06:00 م

طريقة عمل شوربة العدس مع الذرة

طريقة عمل شوربة العدس مع الذرة

الأربعاء 05/يونيو/2024 - 06:44 م

طريقة عمل الكوسا بالبشاميل

طريقة عمل الكوسا بالبشاميل

الأربعاء 05/يونيو/2024 - 06:00 م

طريقة عمل سلطة البطاطس الفرنسية

طريقة عمل سلطة البطاطس الفرنسية

الإثنين 03/يونيو/2024 - 05:44 م

ads

ads

ads

ads

ads

الأكثر قراءة

افتتاح معرض الفن من أجل السلام بجامعة دراية بالمنيا

أزمة داخل الأهلي.. انتقادات وحالة غضب شديدة بسبب صفقة الـ3 ملايين دولار

مجلس جامعة المنيا الأهلية يناقش إطلاق درجات علمية مزدوجة مع جامعات دولية

ترامب: صفقة الديزل مع روسيا ستسهم في خفض أسعار الطاقة عالميا

ضبط شخصين لتعاطيهما مخدر الآيس أمام إحدى المدارس بالجيزة

ads

ads

ads

ads

ads