أطعمة يجب تناولها عند الإصابة بكورونا

حدد الطبيب ألكسندر مياسنيكوف، المنتجات الغذائية التي يجب تناولها عند الإصابة بالأمراض الفيروسية، بما في ذلك كوفيد-19.

وأضاف أن الشاي بالليمون والزنجبيل قد يعزز التعرق، لكن لا يوجد دليل علمي على فوائد الزنجبيل والثوم للأمراض الفيروسية.

وقال أن أحد العناصر المهمة في علاج هذه العدوى، هو الزنك الموجود بكثرة في لحوم الدجاج.

ويمكن الوقاية من الأشكال الشديدة للمرض عن طريق تناول فيتامين د – الذي يوجد بكثرة، على سبيل المثال، في السمك وخاصة الرنجة. يؤكد مياسنيكوف أنه خلال المرحلة الحادة من المرض، يجب التركيز على النشويات (أو الغلوسيدات أو الكربوهيدرات)، لأنها توفر المزيد من الطاقة.

ونوه مياسنيكوف بأنه خلال الأمراض الفيروسية، يفقد الجسم طاقة أكثر مما يكتسب. لذلك يحتاج الجسم للقوة لكي يكافح ضد الفيروسات. ولذلك يجب تناول الطعام.

ونصح الطبيب، الالتزام بما يلي خلال التصدي للمرض الفيروسي: - الراحة والهدوء، وتهوية مكان التواجد، وشرب السوائل بكثرة، وتناول الأطعمة غير الثقيلة.