بوابة الجمهورية | فوائد اشعة الشمس

الأربعاء 07 أكتوبر 2026

رئيس مجلس الإدارة

طارق لطفى

رئيس التحرير

أحمد أيوب

عاجل

مفاجآت البنوك وحركة سعر الدولار مقابل الجنيه

فوائد اشعة الشمس

استشاري جلدية يكشف كيفية التعرض لأشعة الشمس دون حدوث ضرر للبشرة

الأربعاء 02/يونيو/2021 - 09:20 م

قال الدكتور سامح فايق، استشاري الأمراض الجلدية بجامعة القاهرة، إن حروق الشمس هي حروق تسببها الأشعة فوق البنفسجية على الجلد ويترك البشرة حمراء، متهيجة ومؤلمة، مشيرا إلى أن هذه الحروق بسيطة تصيب الطبقة الخارجية فقط من الجلد، وتستمر لأيام قليلة حتى أسابيع وفي نهاية المطاف تشفى...

أضرار خطيرة تسببها شمس الشتاء.. 8 نصائح لتفاديها

الإثنين 06/يناير/2020 - 07:31 م

يحرص معظم على الأشخاص على التعرض لأشعة الشمس في فصل الشتاء، للشعور بالدفء في ظل انخفاض درجة حرارة الطقس، وعلى الرغم من فوائدها المتمثلة في سد نقص فيتامين د بالجسم، وتقوية المناعة، وتحسين الحالة المزاجية، إلا أنها قد تتسبب في الإصابة ببعض الأضرار.

تعاني من الأرق في فصل الشتاء؟.. 8 نصائح للنوم بعمق

الإثنين 30/ديسمبر/2019 - 06:37 م

يعاني بعض الأشخاص من اضطرابات النوم في فصل الشتاء، الأمر الذي يجعلهم يشعرون بالخمول والكسل عند الاستيقاظ من النوم، فضلا عن التقلبات المزاجية الناتجة عن قلة النوم والأرق، فكيف يمكن التغلب على هذه المشكلة؟