بوابة الجمهورية | لين العظام

الأربعاء 07 أكتوبر 2026

رئيس مجلس الإدارة

طارق لطفى

رئيس التحرير

أحمد أيوب

عاجل

مفاجآت البنوك وحركة سعر الدولار مقابل الجنيه

لين العظام

إشارات قد يرسلها جسمك عند نقص فيتامين (د).. هل تحتاج إلى تحليل؟

الأحد 30/أغسطس/2026 - 10:11 ص

قد لا يكون نقص فيتامين د واضحا في البداية، إذ يمكن أن ينخفض مستوى الفيتامين في الجسم دون ظهور أعراض ملحوظة. لكن مع استمرار النقص أو زيادته، قد تبدأ بعض العلامات في الظهور، أبرزها آلام العظام وضعف العضلات والإرهاق.

منها تقوية عظام .. 4 أسباب تلزمك بتناول مكملات فيتامين د يوميا

الخميس 02/يناير/2025 - 10:07 ص

لا يقلق معظمنا من الحصول على فيتامين د عندما يكون الطقس مشمسا. ولكن، خلال فصل الشتاء قد يكون من الضروري تناول مكملات غذائية لضمان تلبية احتياجات الجسم من هذا الفيتامين المهم.

لين العظام

إشارات قد يرسلها جسمك عند نقص فيتامين (د).. هل تحتاج إلى تحليل؟

منها تقوية عظام .. 4 أسباب تلزمك بتناول مكملات فيتامين د يوميا

الأكثر قراءة

"كأس عاصمة مصر"| عموتة يستقر على تشكيل الأهلي أمام بترول أسيوط

«فوتسي راسل» ترفع الترقب عن مصر.. البورصة: المرونة مفتاح جذب الاستثمار العالمي

كأس عاصمة مصر.. تشكيل الزمالك المتوقع ضد زد اليوم

الدكتورة منال عوض : بدء العمل بمنظومة IDEIA الرقمية لتقييم التأثير البيئي

ماجستير ودكتوراه «أونلاين».. شراكة جديدة لتأهيل كوادر المحليات