بوابة الجمهورية | ضوء النهار

الأربعاء 07 أكتوبر 2026

رئيس مجلس الإدارة

طارق لطفى

رئيس التحرير

أحمد أيوب

عاجل

مفاجآت البنوك وحركة سعر الدولار مقابل الجنيه

ضوء النهار

كيف يتحكم ضوء النهار..في نومك وتركيزك..؟؟

السبت 23/نوفمبر/2024 - 03:34 م

يضبط ساعتك البيولوجية .. يحسن عمل الجسم.. ويحميك من الأمراض..!! التعرض للضوء ضروري لصحتنا الجسدية والعقلية. ولكن توقيت التعرض مهم أيضا. فهو يدفع أجسامنا للاستيقاظ صباحا. ومتي نقضي حاجتنا ومتي يكون الوقت مناسبا للتركيز أو اليقظة. كما يتحكم تعرضنا للضوء في درجة حرارتنا وضغط الدم...

عاجل .. أخر ساعتك 60 دقيقة .. موعد تطبيق التوقيت الشتوي 2024

الجمعة 18/أكتوبر/2024 - 11:00 م

أخر ساعتك 60 دقيقة .. موعد تطبيق التوقيت الشتوي 2024 يبدأ تطبيق التوقيت الشتوي 2024، في تمام الساعة 12 من منتصف الليل، حيث يتم تأخير الساعة 60 دقيقة، ولذا سيشعر المواطنون بأن يوم تطبيق التوقيت الشتوي هو أطول يوم في السنة، حيث ستزيد عدد ساعاته 60 دقيقة كاملة، مع تأخر الساعة من...

ضوء النهار

كيف يتحكم ضوء النهار..في نومك وتركيزك..؟؟

عاجل .. أخر ساعتك 60 دقيقة .. موعد تطبيق التوقيت الشتوي 2024

الأكثر قراءة

خبير: دعوة الرئيس السيسي لإنشاء منطقة صناعية كورية بقناة السويس.. نقلة استراتيجية

العاصمة الجديدة تستقبل نائبة رئيس جمهورية أوغندا.. وتشيد بحجم الإنجازات التي حققتها مصر

السفير المصري الجديد لدى لبنان يصل إلى بيروت ويباشر مهام عمله

النيابة العامة: اعتراف متهمين"متصدقش" بالانضمام لجماعة الإخوان الإرهابية لإسقاط مؤسسات الدولة

النيابة العامة توضح تفاصيل القبض على 6 من منصة متصدقش