الأحد 18 أكتوبر 2026
The Egyptian Gazette Le Progrès Egyptien جريدة عقيدتي جريدة المساء جريدة الجمهورية مجلة حريتي الكرة والملاعب الجمهورية التعليمي
رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد أيوب
ads
عاجل
مجلس الدفاع الوطني يقرر تقديم كافة أشكال الدعم الممكنة للسعودية
ads

فيتامين D
حليب البقر أم حليب النمو؟ ما الأنسب لطفلك؟

حليب البقر أم حليب النمو؟ ما الأنسب لطفلك؟

4 عناصر غذائية يحتاجها الجسم أكثر مع التقدم في العمر

4 عناصر غذائية يحتاجها الجسم أكثر مع التقدم في العمر

دراسة: نقص هذا الفيتامين في منتصف العمر قد يرتبط بزيادة خطر الخرف

دراسة: نقص هذا الفيتامين في منتصف العمر قد يرتبط بزيادة خطر الخرف

قبل أن تتجاهل نقص فيتامين D.. دراسة تربطه بزيادة خطر بعض سرطانات الرأس والرقبة

قبل أن تتجاهل نقص فيتامين D.. دراسة تربطه بزيادة خطر بعض سرطانات الرأس والرقبة

خبراء يكشفون المكملات الغذائية التي يحتاجها كبار السن

خبراء يكشفون المكملات الغذائية التي يحتاجها كبار السن

دراسة تكشف مفاجأة عن فيتامين D

دراسة تكشف مفاجأة عن فيتامين D

أطعمة أقوى من التونة في دعم فيتامين D للجسم

أطعمة أقوى من التونة في دعم فيتامين D للجسم

دراسة: فيتامين D قد يبطئ مؤشرات الزهايمر منذ منتصف العمر

دراسة: فيتامين D قد يبطئ مؤشرات الزهايمر منذ منتصف العمر

مش الجرعة بس.. سر امتصاص فيتامين D في أكلك اليومي

مش الجرعة بس.. سر امتصاص فيتامين D في أكلك اليومي

المكملات الغذائية .. الاستخدام الآمن بين الفوائد والمخاطر

المكملات الغذائية .. الاستخدام الآمن بين الفوائد والمخاطر

تساقط الشعر لدى النساء .. نقص الحديد والبروتين أبرز الأسباب الخفي

تساقط الشعر لدى النساء .. نقص الحديد والبروتين أبرز الأسباب الخفي

عظامك تتأثر بالبرد أكثر مما تتخيل؟..اعرف السبب

عظامك تتأثر بالبرد أكثر مما تتخيل؟..اعرف السبب

أطعمة تتفوق على السردين في محتوى فيتامين D.. قائمة بأغنى المصادر الطبيعية

أطعمة تتفوق على السردين في محتوى فيتامين D.. قائمة بأغنى المصادر الطبيعية

نقص فيتامين D لدى كبار السن يزيد خطر العدوى التنفسية الخطيرة

نقص فيتامين D لدى كبار السن يزيد خطر العدوى التنفسية الخطيرة

الأسماك الدهنية.. مصدر طبيعي قوي لتعويض نقص فيتامين D

الأسماك الدهنية.. مصدر طبيعي قوي لتعويض نقص فيتامين D

فوائد تناول السلمون في الشتاء

فوائد تناول السلمون في الشتاء

طرق غير تقليدية لتعزيز المناعة والوقاية من نزلات البرد في الشتاء

طرق غير تقليدية لتعزيز المناعة والوقاية من نزلات البرد في الشتاء

كيف تحصل على فيتامين D من مشروباتك دون الحاجة للمكملات؟

كيف تحصل على فيتامين D من مشروباتك دون الحاجة للمكملات؟

دراسة..مراقبة فيتامينD بانتظام يقلل النوبات القلبية المتكررة إلى النصف

دراسة..مراقبة فيتامينD بانتظام يقلل النوبات القلبية المتكررة إلى النصف

تحذيرات طبية من الإفراط في تناول فيتامين D

تحذيرات طبية من الإفراط في تناول فيتامين D

عواقب تناول جرعة زائدة من فيتامين D

عواقب تناول جرعة زائدة من فيتامين D

أطعمة نباتية تمد الجسم بفيتامين D وتقاوم الشيخوخة

أطعمة نباتية تمد الجسم بفيتامين D وتقاوم الشيخوخة

حليب الماعز يحارب ضمور العضلات .. نتائج واعدة من دراسة علمية

حليب الماعز يحارب ضمور العضلات .. نتائج واعدة من دراسة علمية

دراسة .. فيتامين D يمنح الجسم سنوات إضافية من الشباب البيولوجي

دراسة .. فيتامين D يمنح الجسم سنوات إضافية من الشباب البيولوجي

نصائح مجربة لتخفيف آلام الرقبة والمفاصل

نصائح مجربة لتخفيف آلام الرقبة والمفاصل

فيتامينات أساسية لتعويض نقص العناصر الغذائية بعد الشتاء

فيتامينات أساسية لتعويض نقص العناصر الغذائية بعد الشتاء

دراسة: نقص فيتامين د يسبب الإصابة بنزلات البرد

دراسة: نقص فيتامين د يسبب الإصابة بنزلات البرد

9 نصائح للعناية بالجلد خلال فصل الشتاء

9 نصائح للعناية بالجلد خلال فصل الشتاء

خبيرة تغذية توضح خصائص فيتامين D ومصادره

خبيرة تغذية توضح خصائص فيتامين D ومصادره

تعرف على الفوائد الغذائية للبيض وطرق تخزينه

تعرف على الفوائد الغذائية للبيض وطرق تخزينه

ads
ads
ads

الأكثر قراءة
1

مجلس الدفاع الوطني برئاسة السيسي يصدر 3 قرارات بشأن السعودية

2

مجلس الدفاع الوطني يستعرض التطورات الإقليمية الراهنة

3

محافظا بني سويف والفيوم ونائب محافظ المنيا يُكرمون أصحاب المشروعات الفائزة للمبادرة الوطنية للمشروعات الخضراء الذكية

4

خواطر قصصية(9)

5

مجلس الدفاع الوطني يقرر تقديم كافة أشكال الدعم الممكنة للسعودية

ads
ads
ads
ads
أعلى الصفحة