بوابة الجمهورية | تشقق القدمين

تشقق القدمين

سر نعومة القدمين في 5 عادات يومية

الخميس 12/فبراير/2026 - 02:38 م

يعاني كثيرون من مشكلة تشقق القدمين، خاصة في فصل الشتاء أو مع الإهمال في الترطيب، وقد تبدأ المشكلة بجفاف بسيط ثم تتطور إلى تشققات مؤلمة تؤثر على الراحة والمظهر العام.

نصائح فعالة للوقاية من تشقق القدمين في فصل الشتاء

الأربعاء 10/ديسمبر/2025 - 05:24 م

يعتبر فصل الشتاء أكثر الفصول التي تزيد فيها مشكلة تشقق القدمين بسبب الجو البارد والجاف. لحماية قدميك من هذه المشكلة المزعجة، إليك بعض النصائح الفعالة:

خطوات هامة لعلاج تشقق القدم

الإثنين 01/سبتمبر/2025 - 10:24 ص

تشقق القدمين من المشكلات الشائعة التي تزداد مع الجفاف أو الوقوف لفترات طويلة، وقد تسبب مظهرا مزعجا وألما عند الإهمال. ويمكن التخلص منها بخطوات بسيطة للعناية اليومية.

طرق طبيعية للتخلص من تشقق القدمين والحفاظ على نعومتهما

الأربعاء 26/مارس/2025 - 02:00 م

تعد مشكلة تشقق القدمين من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، ويمكن علاجها بطرق طبيعية وفعالة. إليك بعض الطرق التي قد تساعد في التخلص من تشقق القدمين والحفاظ على نعومتهما:

نصائح فعالة للوقاية من تشقق القدمين في فصل الشتاء

الأربعاء 06/نوفمبر/2024 - 03:00 م

ارتداء الأحذية المفتوحة .. أبرز أسباب تشقق القدمين في الصيف

الأربعاء 10/يوليو/2024 - 05:00 م

تعد مشكلة تشقق القدمين وخاصة في فصل الصيف من المشكلات التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، وتتسبب في مظهر وملمس خشن ومزعج، وتكمن علاقة الصيف في تشقق القدم وجفاف الجلد من خلال عدم ارتداء أحذية مغلقة تحمي القدم من العوامل الجوية، أو حتى إننا نمشي حفاة القدمين على الشاطئ في فصل...

طرق علاج ونصائح للحفاظ على القدمين من التشقق في الصيف

الأربعاء 15/مايو/2024 - 02:44 م

يمكن علاج تشقق القدمين إذا كانnbsp;طفيفا، بترطيب القدمين من 2 ndash; 3 مرات يوميا فهذا يساعد في تخفيف الأعراض، ويمكن أيضا استخدام حجر الخفاف لإزالة البشرة الصلبة والميتة قبل الترطيب فهذا يجعل المرطب أكثر فاعلية.

أسباب تشقق القدمين في الصيف .. تعرف عليها

الأربعاء 15/مايو/2024 - 02:24 م

تعد مشكلة تشقق القدمين وخاصة في فصل الصيف من المشكلات التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، وتتسبب في مظهر وملمس خشن ومزعج، تكمن علاقة الصيف في تشقق القدم وجفاف الجلد من خلال عدم ارتداء أحذية مغلقة تحمي القدم من العوامل الجوية، أو حتى إننا نمشي حفاة القدمين على الشاطئ في فصل...

خطوات للتخلص من تشقق القدمين..تعرف عليها

السبت 06/أبريل/2024 - 03:03 م

تشقق القدمين من المشاكل التى يواجها بعض الاشخاص وتسبب ازعاج كبير وهو نتيجة نقص الترطيب وجفاف الجلد الشديد.

3 وصفات طبيعية للتخلص من تشقق القدمين

الإثنين 22/يناير/2024 - 02:37 م

-يبحث العديد خاصة النساء من حلول طبيعية للتخلص من مشكلة تشقق القدمين. -بجانب تطبيق الوصفات يجب المحافظةnbsp;على قدميك نظيفة وجافة. -ارتدي أحذية مريحة مناسبة لحجم قدميك. -قشر قدميك مرة أو مرتين أسبوعيا. -ترطيب قدميك يوميا. -نتعرف فيما يلى على بعض الوصفات الطبيعية الفعالة للتخلص...

وصفة طبيعية تخلصك من تشقق القدمين فى فصل الشتاء

الخميس 14/ديسمبر/2023 - 05:43 م

اذا كنت ممن يعانون فى فصل الشتاء من تشقق القدمين اليك الطريقة الصحيحة لتخلص من خشونة وتشقق القدمين فى الوصفة التاليةnbsp;

علاج تشقق القدمين بزيت الزيتون

الأربعاء 22/نوفمبر/2023 - 04:00 م

يؤثر تشقق القدمين على شكلها، بحيث أن المنطقة الأكثر تعرضا للتشقق في القدم هي الكعب ويؤدي تشققها العميق إلى الشعور بالألم وعدم الراحة، وعادة ما يحدث التشقق بسبب جفاف الجلد أيضا سماكته في منطقة الكعب، وهناك عدة علاجات منزلية لجفاف القدمين، إليك طريقة علاج تشقق القدمين بزيت الزيتون.