بوابة الجمهورية | إنتفاخ البطن

إنتفاخ البطن

7 أطعمة قد تسبب لك انتفاخ البطن وعسر الهضم

الجمعة 21/أغسطس/2026 - 10:03 ص

يشعر الكثيرون بعدم الراحة والانتفاخ بعد تناول بعض الأطعمة اليومية، دون أن يعرفوا السبب الحقيقي.

أخصائية تغذية تكشف الحقيقة الصادمة عن الجلوتين والقولون العصبي

السبت 15/أغسطس/2026 - 10:31 ص

يعتقد الكثير من الأشخاص الذين يعانون من أعراض القولون العصبي أن الجلوتين هو السبب الرئيسي وراء الانتفاخ والغازات وآلام البطن لذلك يتجهون إلى اتباع نظام غذائي خال من الجلوتين على أمل تحسن حالتهم. لكن أخصائيين في التغذية يوضحون أن الحقيقة ليست بهذه البساطة.

8 علامات قد تكشف تدهور وظائف الكبد.. لا تتجاهلها

الأحد 02/أغسطس/2026 - 08:41 م

يعرف الكبد بأنه العضو الصامت، إذ قد تتطور أمراضه لسنوات دون ظهور أعراض واضحة، ما يجعل اكتشافها في كثير من الأحيان متأخرا، بعد حدوث مضاعفات قد يصعب علاجها.

5 علامات صامتة لسرطان القولون الأيمن قد تتجاهلها

الأربعاء 15/يوليو/2026 - 06:46 م

حذر أطباء الأورام من خطورة سرطان القولون الأيمن، الذي يعرف بأنه الخطر الصامت، نظرا لأن أعراضه غالبا ما تكون غير واضحة في المراحل الأولى، مما يؤدي إلى تأخر اكتشافه.

عادة يومية شائعة وراء ألم المعدة والانتفاخ والغثيان

الإثنين 27/أبريل/2026 - 02:29 م

يحذر أطباء الجهاز الهضمي من أن اضطرابات المعدة الشائعة مثل الألم، الغثيان، الانتفاخ، أو الإسهال ليست دائما بسبب الطعام أو أمراض واضحة، بل قد يكون وراءها سبب خفي لا ينتبه له الكثيرون: المكملات الغذائية.

احذر الإفراط في تناول الترمس خلال العيد.. أعراض صحية قد تفاجئك

الجمعة 20/مارس/2026 - 05:53 م

يقبل كثير من الأشخاص على تناول الترمس خلال إجازة عيد الفطر، باعتباره من أشهر التسالي المرتبطة بالأجواء العائلية ومشاهدة التلفزيون.

مشروبات يجب تجنبها بعد الفسيخ والرنجة..منها القهوة

الجمعة 20/مارس/2026 - 04:30 م

مع تناول الرنجة والفسيخ في العيد، يركز كثيرون على نوعية الطعام، لكن ما لا ينتبه له البعض هو تأثير المشروبات التي يتم تناولها بعد هذه الوجبة المالحة.

أطعمة احذر الجمع بينها وبين الفسيخ والرنجة..أبرزها البطاطس

الجمعة 20/مارس/2026 - 02:53 م

تفضل العديد من الأسر تناول الفسيخ والرنجة كوجبة أساسية خلال عيد الفطر، لكن لا يقتصر التحذير على الكمية فقط، بل يمتد أيضا إلى نوعية الأطعمة التي يتم تناولها بجانبها.

الانتفاخ.. أسبابه الشائعة وكيفية التعامل معه بفعالية

الأحد 08/فبراير/2026 - 01:50 م

يعتبر انتفاخ البطن من المشكلات الهضمية الأكثر شيوعا، والتي قد تسبب شعورا مزعجا ومحرجا للكثيرين، حيث يؤثر على الراحة اليومية والهضم بشكل عام. وبينما يظنه البعض مجرد عرض عابر، يكشف الأطباء أنه قد يرتبط بعوامل غذائية ووظيفية أكثر تعقيدا.

أطعمة تُقلل الإمساك والانتفاخ

الجمعة 19/ديسمبر/2025 - 02:11 م

تلعب صحة الأمعاء دورا محوريا في الحفاظ على التوازن العام للجسم، فهي لا تؤثر فقط على الهضم، بل تمتد آثارها إلى المناعة، ومستويات الطاقة، وحتى الحالة النفسية. ومع نمط الحياة الحديث والاعتماد المتزايد على الأطعمة المصنعة، أصبحت مشكلات مثل الانتفاخ والإمساك واضطراب الهضم أكثر...

التهاب المرارة.. أعراضه وأسباب الإصابة وكيفية علاجه

الأربعاء 26/نوفمبر/2025 - 08:58 م

المرارة عضو صغير يقع أسفل الكبد في الجزء العلوي الأيمن من البطن، وتخزن سائلا أخضر كثيفا يسمى الصفراء، وهو ضروري لعملية الهضم. لكن في بعض الحالات، قد تتعرض المرارة للالتهاب، غالبا نتيجة تكون حصوات المرارة.

علامات مبكرة تشير إلى قصور القلب

الأحد 09/نوفمبر/2025 - 02:11 م

قصور القلب لا يبدأ دائما بألم مفاجئ أو انهيار شديد كما يعتقد الكثيرون. بعض الحالات تتسلل بهدوء، مع علامات خفية يسهل تجاهلها. وفقا لهندوستان تايمز، كشف طبيب قلب سبع إشارات مبكرة قد تنذر بقلبك بالمعاناة، ويشدد على ضرورة الانتباه لها وطلب الرعاية الطبية في الوقت المناسب.

7 نصائح للسيطرة على عسر الهضم

الأحد 02/نوفمبر/2025 - 05:23 م

عسر الهضم من المشكلات الهضمية الشائعيكون نتيجة لعادات غذائية غير صحية أو أسلوب حياة مضطربنتعرف على بعض النصائح التى تساعدك على السيطرة على عسر الهضم بطرق طبيعية وآمنة:

نظام الفودماب الغذائي .. الحل السحري لراحة المعدة وتخفيف الانتفاخات

الثلاثاء 12/أغسطس/2025 - 01:33 م

يعد نظام الفودماب الغذائي من أحدث الأنظمة التي لاقت شهرة واسعة بين من يعانون من مشاكل الجهاز الهضمي والقولون العصبي. يعتمد هذا النظام على تقليل أو تجنب أنواع معينة من الكربوهيدرات التي يصعب على الأمعاء هضمها، ما يساعد في تخفيف الانتفاخات، تقليل الغازات، وتهدئة اضطرابات المعدة....

10 أطعمة طبيعية تُساعد على تخفيف الانتفاخ

السبت 09/أغسطس/2025 - 01:17 م

الانتفاخ بعد تناول الطعام قد يبدو أمرا عاديا، لكنه بالنسبة للبعض شعور مزعج يتكرر باستمرار. الخبر الجيد؟ هناك أطعمة طبيعية يمكن أن تساعد في تقليل الانزعاج وتحسين عملية الهضم.

لماذا نعاني من الانتفاخ؟ .. طبيبة تكشف الأسباب الغذائية والمقلقة

الثلاثاء 01/يوليو/2025 - 01:24 م

يعاني معظم الأشخاص من انتفاخ البطن بين الحين والآخر، وهو شعور غير مريح يرتبط غالبا بعادات غذائية غير صحية أو مشكلات هضمية كامنة. وتوضح الدكتورة يفغينيا زاروبينا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن بعض الأطعمة مثل المشروبات الغازية، والبقوليات، ومنتجات الألبان، وحتى العلكة، قد...

أسباب وعلاج المغص عند الأطفال الرضع

الأربعاء 05/فبراير/2025 - 02:29 م

يعد المغص هو حالة شائعة تصيب الأطفال الرضع، وتتميز بنوبات بكاء شديد وغير مبرر تستمر لعدة دقائق أو ساعات، عادة ما يبدأ المغص في الأسابيع القليلة الأولى من حياة الطفل ويختفي في معظم الحالات بحلول الشهر الرابع أو الخامس.

8 نصائح لتجنب الإصابة بانتفاخ البطن

الأربعاء 29/يناير/2025 - 12:06 م

يقول الخبراء أن انتفاخ البطن عادة ما يكون أكثر شيوعا عند النساء، وغالبا ما ينتج عن الغازات المعوية ويمكن أن يساعد تعديل النظام الغذائي في معالجة انتفاخ البطن، لكن من المهم استشارة الطبيب المختص أو أخصائي التغذية لاستبعاد الأطعمة التي قد تكون سببا لزيادة انتفاخ البطن.

كيف تتخلص من انتفاخ البطن ؟ طبيبة توجه نصائح مهمة

الجمعة 03/يناير/2025 - 02:02 م

عددت الطبيبة الروسية وأخصائية أمراض الجهاز الهضمي يكاتيرينا كوسيخ بعض الأسباب التي تؤدي إلى ظهور انتفاخ البطن ومعالجة هذه المشكلة.

6 طرق فعالة للتخلص من انتفاخ البطن

الأربعاء 27/نوفمبر/2024 - 03:17 م

انتفاخ البطن بعد تناول الطعام من المشاكل المزعجة التى لها حلولnbsp;نتعرف عليها فيما يلى:nbsp;

أسباب انتفاخ البطن بعد تناول الطعام

الأربعاء 27/نوفمبر/2024 - 03:04 م

انتفاخ البطن بعد تناول الطعام من المشاكل المزعجة التى لها أسباب نتعرف عليها فيما يلى:nbsp;

مشاكل في الرحم .. أبرز أسباب انتفاخ منطقة البطن عند النساء

الأربعاء 14/أغسطس/2024 - 12:00 م

يعرف انتفاخ منطقة البطن بأنه شعور بالامتلاء والانتفاخ والشد في منطقة البطن، والذي عادة ما ينتج عن وجود غازات محتبسة داخله. وتعاني العديد من النساء من الانتفاخ وهذا أمر طبيعي، ويوجد بعض أسباب الغازات في البطن عند النساء المميزة عن الرجال، والتي تتمثل فيما يأتي:

أبرزها الجوافة والتين .. فواكه تساعد في علاج الانتفاخ

السبت 10/أغسطس/2024 - 09:26 ص

الشعور بانتفاخ البطن يسبب إزعاجا يضطر المريض إلى البحث عن علاج له، وهذا العلاج ليس من الضروري أن يكون دوائيا بل أن من الطبيعة ما يمكن أن يخفف من حدته.

كيف تتخلص من انتفاخ البطن ؟

الأحد 30/يونيو/2024 - 01:12 م

تعتمد طريقة علاج انتفاخ البطن على السبب الكامن وراء ذلك، والتغيرات التي تطرأ على جسم كل فرد.

أسباب انتفاخ البطن

الأحد 30/يونيو/2024 - 11:01 ص

nbsp;انتفاخ البطن عبارة عن حالة يسببها تراكم السوائل، أو الغازات، أو المواد الصلبة، في جزء من الأمعاء، أو ضعف عضلات البطن بعد الحمل.

الثوم والبصل .. أبرز الاطعمة المسببة انتفاخ البطن المزعج

الخميس 25/أبريل/2024 - 11:53 ص

كشف خبراء الصحة عن عدة أطعمة مختلفة ثبت أنها تسبب انتفاخ البطن المزعج الذي ينتج عنه غاز ذو رائحة كبريتية.

5 مشروبات لمنع زيادة الوزن بعد تناول الأطعمة في عيد الفطر

الأربعاء 10/أبريل/2024 - 12:19 م

تلعب بعض الأغذية والمشروبات دورا في حرق دهون الجسم، وقد يحتاج البعض إلى تناول مشروبات تساعده فىي منع زيادة الوزن بعد تناول وجبات دسمة في أيام عيد الفطر المبارك.

مواد غذائية تحمي من انتفاخ البطن .. تعرف عليها

الثلاثاء 26/مارس/2024 - 01:52 م

كشفت الدكتورة يلينا سميرنوفا أخصائية أمراض المستقيم أن المواد الغذائية الغنية بالبوتاسيوم تحمي من انتفاخ الأمعاء، مشيرةnbsp;إلى أن الكرفس والأفوكادو والطماطم واللبن الرائب تحمي من انتفاخ البطن والألم.