بوابة الجمهورية | اطعمة مفيدة للكبد

اطعمة مفيدة للكبد

أطعمة تخلّص الكبد من السموم وتمنع تراكم الدهون

السبت 28/يونيو/2025 - 12:09 م

كشفت أوليفيا هاس، أخصائية تغذية متخصصة في صحة الكبد والمرارة، عن قائمة من الأطعمة التي تساهم بفاعلية في دعم وظائف الكبد وتنظيفه من السموم، خاصة لدى من يعانون من الكبد الدهني أو من خضعوا لاستئصال المرارة. عبر حسابها على إنستجرام، قدمت مجموعة من النصائح التي تعتمد على الغذاء...

منها الشاي بالنعناع..مشروبات طبيعية تدعم الكبد وتخفف الالتهاب

الجمعة 20/يونيو/2025 - 12:28 م

صحة الكبد عنصر أساسي في الحفاظ على توازن الجسم، فالكبد مسؤول عن تنقية السموم، تنظيم الدهون، وهضم العديد من المواد الغذائية. ومن هنا تبرز أهمية دعمه بطرق طبيعية وآمنة، من بينها بعض المشروبات التي يمكن أن يكون لها تأثير فعال في تعزيز وظائفه والحد من الالتهابات.

خبيرة تغذية تنصح بأطعمة مفيدة للوقاية من الكبد الدهني

الثلاثاء 27/مايو/2025 - 11:42 ص

تحظى صحة الكبد بأهمية بالغة لدوره الحيوي في إزالة السموم وتنظيم العمليات الحيوية في الجسم. وفي هذا السياق، وأوصت خبيرة التغذية الأمريكية كيلسي مور بضرورة إدراج مجموعة من الأطعمة المفيدة في النظام الغذائي، لدعم صحة الكبد والوقاية من مرض الكبد الدهني غير الكحولي، أحد أكثر أمراض...

5 تركيبات غذائية تحافظ على صحة الكبد وتحميه من التلف

السبت 10/مايو/2025 - 12:55 م

الكبد ليس فقط أكبر غدة في الجسم، لكنه أيضا خط الدفاع الأول عن صحتك! فهو ينقي الدم، يساعد على الهضم، ويشارك في إنتاج الطاقة. وحتى يستمر في عمله بكفاءة، لابد أن نأكل بشكل صحيح.

المغنيسيوم.. درع الكبد الطبيعي ضد الدهون والسموم

الأربعاء 30/أبريل/2025 - 05:08 م

مع تزايد أنماط الحياة الخاملة، والاعتماد على الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة، أصبحت صحة الكبد مهددة أكثر من أي وقت مضى. هذا العضو الحيوي، المسؤول عن تنقية الجسم من السموم، وتنظيم عملية الهضم، وإنتاج الإنزيمات، يحتاج إلى دعم حقيقي يبدأ من النظام الغذائي. ومن بين أبرز العناصر...

تعرف على الأطعمة المضرة والمفيدة للكبد

الثلاثاء 16/أغسطس/2022 - 11:29 ص

يعد الكبد من أهم أعضاء الجسم حيث يقوم بالعديد من الوظائف الرئيسة، وعند إصابته بأي خلل فسوف يتأثر الجسم بالكامل.

خبراء التغذية يكشفون عن أطعمة مفيدة للكبد وأخرى ضارة

الأربعاء 26/مايو/2021 - 07:29 م

يعمل الكبد على التخلص من السموم وإنتاج العصارة الصفراوية المفيدة للهضم، ويمنع مرض الكبد الدهني الكبد من أداء وظيفته كما ينبغي بسبب التضخم الناتج عن تخزين الدهون.