بوابة الجمهورية | مشروبات طبيعية

مشروبات طبيعية

ترطيب قوي وطبيعي .. مشروبات بديلة للمشروبات الرياضية في الصيف

الإثنين 18/مايو/2026 - 05:00 م

يحتاج الجسم إلى تعويض السوائل والأملاح المفقودة للحفاظ على الطاقة والترطيب، في ظل ارتفاع درجات الحرارة أو ممارسة التمارين الرياضية، ورغم انتشار المشروبات الرياضية الجاهزة، إلا أن هناك بدائل طبيعية أكثر صحة وأقل في السكريات والمواد الصناعية، يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل وتمنح...

هوت شوكليت التمر .. مشروب دافئ صحي ولذيذ

الإثنين 09/فبراير/2026 - 06:59 م

يعد هوت شوكليت التمر خيارا رائعا لمحبي المشروبات الدافئة الصحية، فهو يجمع بين طعم الشيكولاتة الغني وفوائد التمر الغذائية الطبيعية. يحتوي التمر على السكريات الطبيعية والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، ما يجعله بديلا صحيا للتحلية الصناعية. يمكن تقديم هذا المشروب في الشتاء أو...

الرمان عصير الصحة .. الوقاية من الأمراض وتعزيز النشاط

الإثنين 27/أكتوبر/2025 - 09:00 م

يعد الرمان من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات الطبيعية المفيدة لصحة الإنسان. وقد ذكر في العديد من الدراسات القديمة والحديثة كأحد الأطعمة الخارقة لما يحتويه من مضادات أكسدة قوية. ويعتبر عصير الرمان من أكثر الطرق شيوعا لاستهلاك هذه الفاكهة، إذ يتميز بطعمه اللذيذ...

وصفات لاتيه منزلية دافئة بنكهات القرفة والكركم والقرع

الأربعاء 15/أكتوبر/2025 - 05:44 م

يزداد الإقبال على المشروبات الدافئة التي تمنحنا شعورا بالراحة والدفء مع قدوم موسم الخريف والشتاء. يعتبر اللاتيه من أشهر هذه المشروبات، ويمكن تحضيره بسهولة في المنزل بنكهات متعددة تضيف لمسة صحية ولذيذة مثل القرفة، الكركم، والقرع. في هذا المقال، نقدم لك وصفات سهلة وسريعة لتحضير...

عصير البطيخ.. مشروب منعش وصحي بطرق متعددة

الأحد 07/سبتمبر/2025 - 07:38 م

يعتبر عصير البطيخ واحدا من أكثر المشروبات الصيفية المنعشة التي تجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية. فهو غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ويساعد على ترطيب الجسم، تحسين الهضم، والمساهمة في فقدان الوزن بشكل طبيعي.

طريقة عمل عصير البطيخ الطبيعي المنعش للصيف

الأربعاء 13/أغسطس/2025 - 05:24 م

في أيام الصيف الحارة، لا شيء يضاهي كوبا من العصير الطبيعي البارد ليمنحك الانتعاش والطاقة، ويعد عصير البطيخ من أشهر وألذ المشروبات الصيفية، بفضل طعمه الحلو وقيمته الغذائية العالية، إضافة إلى سهولة تحضيره في دقائق قليلة.

ماء جوز الهند يخفف أعراض التهاب القولون التقرحي ويحسن صحة الأمعاء

الثلاثاء 15/يوليو/2025 - 01:46 م

كشفت دراسة طبية حديثة أن شرب ماء جوز الهند بانتظام قد يساعد في تخفيف أعراض التهاب القولون التقرحي، وهو مرض مزمن يزيد خطر الإصابة بـسرطان الأمعاء. وأظهرت النتائج تحسنا واضحا في أعراض المرض لدى من تناولوا ماء جوز الهند، إضافة إلى تغيرات إيجابية في توازن بكتيريا الأمعاء.

٧ مشروبات طبيعية تخلصك من الخمول

السبت 12/يوليو/2025 - 05:23 م

ان كنت تشعر فى اي وقت بالتعب والخمول نتيجة قلة النوم او العمل لفترات طويلة يمكن لبعض المشروبات الطبيعية ان تعيد لك نشاطة وطاقتك دون الحاجة للمشروبات الصناعية التى تؤثر على صحتكنتعرف على تلك المشروبات فيما يلى:

منها الشاي بالنعناع..مشروبات طبيعية تدعم الكبد وتخفف الالتهاب

الجمعة 20/يونيو/2025 - 12:28 م

صحة الكبد عنصر أساسي في الحفاظ على توازن الجسم، فالكبد مسؤول عن تنقية السموم، تنظيم الدهون، وهضم العديد من المواد الغذائية. ومن هنا تبرز أهمية دعمه بطرق طبيعية وآمنة، من بينها بعض المشروبات التي يمكن أن يكون لها تأثير فعال في تعزيز وظائفه والحد من الالتهابات.

أفضل 8 مشروبات تقوي التركيز وتحسن الذاكرة للطلاب

الإثنين 26/مايو/2025 - 12:53 م

خلال فترة الامتحانات، يعاني الكثير من الطلاب من التوتر وضعف التركيز بسبب الإجهاد الذهني وقلة النوم. ولأن التغذية السليمة تلعب دورا مهما في دعم وظائف الدماغ، يمكن لبعض المشروبات الطبيعية أن تساهم في تعزيز التركيز واليقظة وتحسين الأداء الذهني. في ما يلي مجموعة من المشروبات...

بدائل صحية لتسالي العيد

الأربعاء 02/أبريل/2025 - 07:40 م

مع حلول العيد، تكثر العادات الغذائية التي قد تؤثر على صحتنا، خاصة مع الإفراط في تناول الحلويات والمكسرات المملحة والمشروبات الغازية.

مشروبات طبيعية تساعد في علاج جرثومة المعدة

الثلاثاء 08/فبراير/2022 - 06:50 م

في ظل معاناة فئة كبيرة من الأشخاص من آلام جرثومة المعدة، ينصح خبراء بتناول بعض المشروبات الطبيعية التي قد تساعد في علاج هذا المرض. nbsp;

٣ مشروبات طبيعية تقوي مناعتك ضد فيروس كورونا..انفوجراف

الأحد 12/ديسمبر/2021 - 06:47 ص

اضافت وزارة الصحة والسكان انفوجراف عبر صفحتها الرسمية يوضح ٣ مشروبات طبيعية تقوي مناعتك ضد فيروس كوروناnbsp; nbsp; nbsp;

مشروبات طبيعية تساهم في الوقاية من فيروس كورونا

الثلاثاء 04/مايو/2021 - 08:53 ص

اشارت وزارة الصحة والسكان الى مشروبات طبيعية تساهم في الوقاية من فيروسكورونا (كوفيد-١٩) موضحة ان كوب من عصير البرتقال الطبيعى يغنيك عن كبسولة فيتامين ج

6 اعشاب طبيعية تخلصك من الام وانتفاخ المعدة

الثلاثاء 27/أكتوبر/2020 - 08:23 ص

يحدث الانتفاخ عندما يتعذر هضم الكربوهيدرات بشكل صحيح عن طريق الأمعاء الدقيقة ويسبب انتفاخ المعدة شعورا بعدم الارتياح ويمكن القضاء عليه بتناول الأطعمة الصحية التي ندرجها في نظامنا الغذائي.

5 مشروبات طبيعية تغنيك عن الأدوية الملينة

الأربعاء 15/أبريل/2020 - 10:54 ص

الإفراط في تناول الطعام أثناء العزل المنزلي، لا يتسبب فقط في زيادة الوزن، بل يؤدي أيضا إلى الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي، ولعل أبرزها عسر الهضم، فهل من طريقة تساهم في التغلب على هذه المشكلة دون الحاجة إلى تناول الأدوية الملينة للمعدة؟

8 مشروبات طبيعية تخلصك من مشاكل القولون نهائيا

الجمعة 31/يناير/2020 - 08:21 م

انتشرت مشاكل القولون بشكل كبير في الفترة الأخيرة، ولا توجد سنا معينة للإصابة بآلام القولون، ومن أكثر الأعراض التي تنذر بالإصابة بمشكلة في القولون هي الغازات بالبطن التي تسبب شعورا بالانتفاخ والتعب.

مشروبات طبيعية تحميك من الأمراض وتقاوم البرد

الأربعاء 23/أكتوبر/2019 - 04:56 م

يبحث الأشخاص دائما على سبل لتدفئتهم في فصل الشتاء، فتكون المشروبات الطبيعية من ابرز الطرق لمقاومة البرد، كما انها تحمي الانسان من أمراض عديدة، فتعرف على مشروبات فصل الشتاء، وفقا لموقع simplemost.