بوابة الجمهورية | اطعمة ضارة

اطعمة ضارة

خبيرة تغذية تحذر: هذه الأطعمة قد تزيد أعراض انقطاع الطمث سوءاً

الأربعاء 20/مايو/2026 - 08:29 م

تمر ملايين النساء حول العالم بمرحلة انقطاع الطمث وما يصاحبها من تغيرات مزعجة مثل الهبات الساخنة، واضطرابات النوم، وتقلبات الشهية، لكن خبراء التغذية يؤكدون أن اختيار الطعام المناسب قد يحدث فرقا كبيرا في تخفيف هذه الأعراض وتحسين صحة الجسم والأمعاء.

دراسة تحذر من الإفراط في تناول اللحوم الحمراء

الأحد 17/مايو/2026 - 12:22 م

كثيرون يعتبرون اللحوم الحمراء وجبة أساسية لا يمكن الاستغناء عنها، لكن دراسة حديثة دقت ناقوس الخطر بشأن الإفراط في تناولها، بعدما ربطت بين الاستهلاك المبالغ فيه للحوم الحمراء وبين الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة الخطيرة.

أطعمة تضر صحتك يجب الحذر منها

السبت 12/يوليو/2025 - 04:22 م

الطعام له دور كبير فى تحديد صحتنا وجودة حياتنا فعض الأطعنة تعزز وتدعم الطاقة والبعض الاخر قد يؤدى لمشاكل صحيةنتعرف على الأطعمة التى يجب ان نتجنبها او نقلل منها لمخاطرها على الصحة:

7 حقائق غذائية ستغير نظرتك لما تأكله يوميًا

الثلاثاء 10/يونيو/2025 - 02:24 م

يفند الدكتور ألكسندر مياسنيكوف أساطير شائعة عن بعض الأطعمة التي نتناولها في حياتنا، ويكشف حقائق مثيرة للدهشة عن المنتجات الغذائية.

4 أطعمة ضارة بالدماغ .. تعرف عليها

الأحد 10/ديسمبر/2023 - 10:02 ص

تحدثت خبيرة التغذية الروسية، يلينا تيخوميروفا، عن 4 أطعمة تسبب ضررا للدماغ.

خبيرة تغذية تحذر من هذه الأطعمة

الأحد 09/أكتوبر/2022 - 10:08 ص

كشفت خبيرة التغذية الروسية، إيلينا سولوماتينا، عن المنتجات التي تحتوي على سكر مخفي. وقالت الخبيرة في مقابلة مع برنامج مساء موسكو، أن هذه المنتجات تشمل العسل والفواكه الحلوة والتوت.

أطعمة صحية تعود بالسلب على مرضى هشاشة العظام...احذر

الجمعة 01/يناير/2021 - 06:54 م

هناك أطعمة قد تحتوى على عناصر غذائية هائلة ولكنها تعود بالسلب على العظام ومرضى الهشاشة نستعرض ذلك فى التقرير الاتى:nbsp;

10 أطعمة تسبب عسر الهضم ..أغربها المشروبات الغازية

الأربعاء 26/فبراير/2020 - 07:19 ص

عسر الهضم من المشكلات الصحية التي تواجه الكثيرون منا ، خاصة مع النظام الغذائي غير المحتوي على الخضراوات والفواكه

5 أطعمة تمنعك من النوم ليلا

الخميس 05/سبتمبر/2019 - 09:40 م

يلجأ الكثيرون قبل النوم الي تناول الاطعمة الشهية سواء بوجبة العشاء او تناولها تسال ولكن اثبتت الدراسات ان الابتعاد عن لصوص النوم هؤلاء في وقت متأخر من الليل، سيمتعك بنوم أكثر صحة.