رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- النشرة العقارية| جولة في أبرزالأخبار اليوم الأثنين 9 فبراير 2026
- رئيس الجهاز يتابع رفع كفاءة الخدمات بالتجمع الخامس .. صور
- حملة إشغالات وإزالة مخالفات بناء بالقاهرة الجديدة .. صور
- رئيس جهاز الشيخ زايد: لا تهاون مع التعديات والمخالفات
- جولة موسعة لرئيس جهاز العبور الجديدة لمتابعة الإسكان الأخضر .. صور
تأثير نقص فيتامين د على وظائف الجسم
نقص فيتامين د يمكن أن يؤثر على العديد من وظائف الجسم,فهو له دور فى الحفاظ على صحة العظام,الجهاز المناعي,ووظائف الجسم الحيوية الأخرى,نتعرف على تأثير نقص فيتامين د على وظائف الجسم:
1-العظام والأسنان
فيتامين د ضروري لامتصاص الكالسيوم والفوسفور، وهما معدنان أساسيان لتقوية العظام والأسنان.
نقصه قد يؤدي إلى لين العظام عند البالغين والكساح عند الأطفال، مع زيادة خطر الكسور وهشاشة العظام.
2- العضلات
نقص فيتامين د يسبب ضعف العضلات وتشنجاتها.
يزيد من خطر السقوط عند كبار السن بسبب ضعف التوازن وقوة العضلات.
3- الجهاز المناعي
يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في تنظيم الجهاز المناعي.
نقصه قد يزيد من قابلية الجسم للعدوى مثل نزلات البرد والإنفلونزا، وقد يؤثر على الأمراض المناعية المزمنة.
4- القلب والأوعية الدموية
نقص فيتامين د يرتبط بزيادة خطر ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب، والسكتات الدماغية.
يؤثر على صحة الأوعية الدموية ووظائف القلب بشكل غير مباشر من خلال تأثيره على الالتهاب والكالسيوم.
5- الصحة النفسية والمخ
نقص فيتامين د قد يرتبط بـالاكتئاب، القلق، والتعب المزمن.
هناك أبحاث تشير إلى دوره في دعم وظائف المخ والذاكرة.
6- الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي
نقصه قد يؤثر على تحكم الجسم في الوزن وزيادة خطر السكري من النوع الثاني.
له دور في تنظيم مستويات الأنسولين ووظائف البنكرياس.
اترك تعليق