يزداد فرص الاصابة بالبرد والكحة والسعال فى فصل الشتاء ،لذلك من الضرورى شرب مشروبات دافئة تساعد فى حل تلك المشكلة ،فيما يلى مشروب فعال من العسل والليمون لعلاج الكحة والسعال:
كل مكون من مكونات هذا المشروب له تأثير إيجابي في علاج السعال:
- حيث يعتبر العسل من أهم مهدئات الحلق. بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد في علاج التهاب الجهاز التنفسي.
-أما الليمون فيساعد على تعزيز المناعة لاحتوائه على فيتامين سي الذي يساعد في إنتاج خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن مكافحة العدوى.
- يساعد الماء الساخن على تهدئة الحلق وهو مفيد أيضاً للصحة العامة.
طريقة تحضير ماء الليمون والعسل:
لتحضير هذا المشروب أنتم بحاجة إلى:
عصير ليمون: نصف كوب
عسل: ملعقة كبيرة
ماء: كوب
الطريقة:
نسخن الماء في إناء على النار أو في الميكرويف.
نضيف عصير الليمون والعسل ونحرّك جيداً حتى يمتزج الخليط. نشرب الخليط وهو دافئ للإستفادة منه إلى اقصى حدّ.
اترك تعليق