رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
أعراض نقص الحديد لدى النساء
من المشاكل الشائعة خاصة لدى النساء هو نقص الحديد فى الجسم,فاحتمالية الإصابة بنقص الحديد لدى النساء أكثر بسبب غزارة الدورة الشهرية والحمل, الرضاعةأو عدم الحصول على كميات كافية من الحديد في الغذاء,نتعرف على الأسباب فيما يلى:
1-الشعور المستمر بالتعب والإرهاق، حتى دون بذل مجهود كبير
2-الضعف العام وقلة النشاط
3-الصداع أو الدوخة
4-شحوب لون البشرة، وقد يظهر أيضًا على الشفاه وبطانة الجفون
5-ضعف التركيز وقلة الانتباه
6-النسيان المتكرر
7-التقلبات المزاجية وسرعة التهيج
8-الشعور بالحزن أو الاكتئاب في بعض الحالات
9-ضيق التنفس عند القيام بمجهود
10-تسارع أو خفقان ضربات القلب
11-الإحساس ببرودة في اليدين والقدمين
12-تساقط الشعر وضعفه
13-هشاشة الأظافر أو تقعرها
14-تشققات في زوايا الفم
15-اشتهاء مواد غير غذائية مثل الثلج أو التراب
16-التهاب اللسان أو الإحساس بحرقة فيه
17-ضعف المناعة وزيادة التعرض للعدوى
اترك تعليق