رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- اجتماع استثنائي غامض داخل البنتاجون يثير قلق القادة العسكريين
- رئيس وزراء باكستان: الإبادة في غزة وصمة عار وفشل أخلاقي
- فرنسا: الاعتراف بدولة فلسطين "خطوة حتمية" رغم غضب نتنياهو
- وزير الخارجية يشيد بتطور العلاقات بين مصر والاتحاد الأوروبي
- وزيرة التنمية المحلية:خطة متكاملة لرفع مستوى الخدمات بمدينة الطور
فوائد أوراق الزيتون المذهلة
الزيتون وزيت الزيتون لهم فوائد عديدة على الصحة كما ان لأوراق الزيتون فوائد مذهلة للجسم والصحة فهى غنية بمضادات الأكسدة ,نتعرف فيما يلى على اهم فوائد أوراق زيت الزيتون:
1 . زيادة إنتاج الأنسولين :
مما يساعد على تنظيم السكربالدم والحفاظِ عليه في مستوياته الطبيعية ، ولهذا عليك باستخدام أوراق الزيتون من خلال غليها في الماءِ وتناولَ المشروب الناتج عنها للسيطرةِ على السكرِ .
2 . تحسين الهضم :
أوراق الزيتون تساعد على تحسينِ عملية الهضمِ والتقليلِ من الانتفاخات والغازات ، فضلاً عن أنه يساعد على التخلصِ من الإمساك ، وهذا لأنَ أوراق الزيتون تساعد على توازن البكتريا بالأمعاء مما يساعدُ على الهضمِ بشكلِ أفضل ، كما أنَ أوراق الزيتونِ مهمةً للتخلص منْ تهيج القولون العصبي.
3 . مقاومة السرطان :
أوراق الزيتون تحتوي على الكثيرِ منْ مضاداتِ الأكسدةِ القويةِ التي تساعد على الحماية من التعرضِ إلى مرض السرطان ، إذ إنه يحتوي على مادة البوليفينول والفلافونيدات والتي تعتبر مهمة لمواجهة الجذور الحرة المسببة للسرطان مما يقي منْ نمو الأورام السرطانية .
4 . خفض ضغط الدم :
تناول مغلي أوراق الزيتون يساعد على التقليل من معدل ضغط الدم المرتفعِ ، حيث إنه يساعد على حماية جدران الأوعية الدموية من حدوث أي خلل ، فضلاً عنْ أن أوراق الزيتون تحتوي على بعض المواد التي تمنع حدوث أكسدة الكوليسترول الضار بالدم ، وبالتالي تمنعُ تراكمَ الدهون بالأوعية الدموية .
5 . تقوية المناعة :
بفضل مضادات الأكسدة التي توجد بأوراق الزيتون فإنه يساعد على تقوية المناعة والحماية من الأمراض.
6 . تعزيز وظائف الدماغ :
أوراق الزيتون تساعد على الوقاية من التعرض إلى الأمراض العصبية ومنها مرض الزهايمر وباركنسون ، ويعززوظائف الدماغ بشكل جيد ، فضلاً عنْ أنه يساعد على التقليل من فرص الإصابةِبالسكتة الدماغية .
اترك تعليق