منها الفواكه المجففة.. اطعمة لعلاج الأنيميا عند الأطفال .. انفوجراف
تحت شعار جيل بكرة يكبر بصحة، شددت وزارة الصحة على أهمية تناول الخضروات والفواكه فى النظام الغذائى اليومى خاصة للأطفال موضحة كيفية التغلب على الأنيميا عند الأطفال, فى انفوجراف عبر صفحتها الرسمية
واضافت " للتغلب على الأنيميا عند الأطفال يجب على الطفل المصاب بالأنيميا الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية الآتية
البروتين ( اللحوم - منتجات الألبان - الدواجن - البقوليات - الخضروات الورقية ) الحديد ( الخضروات الورقية الداكنة - اللحوم الحمراء - الكبدة - الأسماك - الفواكه المجففة ) حمض الفوليك وفيتامين ب المركب ( المكسرات - اللحوم الحمراء ) فيتامين ب 12 ( اللحوم البيضاء - اللبن ومشتقاته كالجبن - البيض )
كما يجب على الطفل المصاب بالأنيميا التقليل من المشروبات التي تقلل من امتصاص الحديد ، وعلى رأسها الشاي والقهوة
أغذية صحية غنية بالفيتامينات في وجباتك اليومية تحميك من متحورات اوميكرون
أسباب الالتهاب الرئوي والفئات العمرية الأكثر اصابة.. انفوجراف
