• مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
إياد أبو الحجاج
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

فتافيت ماما

من مطبخ صابرين..احلى بان كيك بالحليب الرايب للشيف صفاء دياب

تقدم لكم الشيف صفاء دياب طريقة جديدة ومميزة وسريعة لعمل بان كيك( بالحليب الرايب)يعتبر فطار سريع وخفيف ومغذى وتغيييير للاولاد

المزيد

تهددك بالسرطان .. طبيب اورام يحذر من تناول اللحوم بهذه الطريقة

أعلن البروفيسور قسطنطين تيتوف، رئيس قسم الجراحة والأورام في الجامعة الروسية للصداقة بين الشعوب، أن الإفراط بتناول السكر واللحوم الحمراء يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.

المزيد

البازلاء المتجعدة تقلل خطر الإصابة بمرض السكري

قالت دراسة جديدة إن نوعا من البازلاء يُعرف باسم "البازلاء الفائقة" المتجعدة، قد يساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم وتقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.

المزيد

اطعمة صحية تساعدك على طرد السموم من الجسم

ينصح خبراء التغذية بتناول الأطعمة الصحية الغنية بالالياف والخضروات ضمن اي نظام غذائى, و التي تساعد الجسم على التخلص من سموم الكبد مثل

المزيد

6 اعشاب طبيعية تخلصك من الام وانتفاخ المعدة

يحدث الانتفاخ عندما يتعذر هضم الكربوهيدرات بشكل صحيح عن طريق الأمعاء الدقيقة, ويسبب انتفاخ المعدة شعورا بعدم الارتياح ويمكن القضاء عليه بتناول الأطعمة الصحية التي ندرجها في نظامنا الغذائي.

المزيد

احذر هذه الاطعمة تسبب انتفاخ المعدة

يسبب انتفاخ المعدة شعورا بعدم الارتياح لكنه يعد جزءا طبيعيا من الحياة يمكن أن تحفزه الأطعمة التي ندرجها في نظامنا الغذائي.

المزيد

شرب القهوة يوميا يقلل خطر الاصابة بـ 4 امراض خطيرة

كشفت دراسة علمية عن فوائد طبية هامة لتناول القهوة يوميا، الأمر الذي يعني أن فوائد المشروب الشهير عالميا لا تتوقف عند تنشيط الانتباه.

المزيد

تخفيض الكوليسترول الضار.. فوائد مذهلة فى عصير الطماطم

اكتشف علماء طوكيو للطب وطب الأسنان، أن عصير الطماطم يمكنه تخفيض مستوى ضغط الدم وخطر تطور أمراض القلب والأوعية الدموية .

المزيد

يسبب الانتفاخ .. تناول هؤلاء للحليب على معدة فارغة

نشرت صحيفة صينية، مقالا يبدد الأساطير الواسعة الانتشار عن الحليب, تفيد بان تناوله على الريق، لا يلحق أي ضرر بالمعدة, بعكس الأسطورة الشائعة, وعلاوة على هذا، فإن بروتين مصل اللبن يكون له تأثير مضاد للبكتيريا ويمنع حدوث التهابات في الغشاء المخاطي.

المزيد

من مطبخ صابرين..تارت مالح بالجبن والهليون مقدم من الشيف احمد الشناوي

تعرفى على طريقة عمل تارت مالح بالجبن والهليون مقدم من الشيف احمد المتولي الشناوي

المزيد