خبيرة تغذية تحذر من الأكل بعد السابعة مساء لهذا السبب

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن مريض السمنة إذا شعر بالجوع ليلاً فمن الممكن أن يتناول شربة الخضار، معقبة:" شربة الخضار لا تحتوي على سعرة حرارية واحدة".

تابعت "سهيل"، خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج "ست الستات"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء السبت، إلى ضرورة أن نعتاد على الأكل خلال الساعات النهارية، لأن الغدة الدرقية الخاصة بالحرق تتوقف بعد الساعة السابعة مساءً".

أشارت إلى أن سمنة البطن هي أخطر أنواع السمنة، خاصة أن البطن تحتوي على أهم الأجهزة داخل الجسم، وفي وجود الخلايا الدهنية لا تستطيع الأجهزة أن تعمل بكل كفاءتها، مشيرة إلى أن من يعاني من سمنة البطن لا يستطيع أن ينام نوما عميقا، خلاف أن سمنة البطن تؤثر بشكل سلبي على القلب، وتؤدي إلى ما يسمى بالشخير الحميد.