الماء قد يكون المنقذ من الصداع الصباحى فتعرف على السبب

يعد الاستيقاظ على الصداع الصباحى احد الاسباب المؤرقة من مواجهة يوم مليئ بالتعب والارهاق

ويصنف خبراء الصحة الصداع الى عدة اشكال منها الصداع النصفى والتوترى والعنقودى والتنويمى وغيرها من الانواع التى تقبع خلفها اسباب عدة

الى ان اغرب الاسباب التى ساقها تقرير لموقع روسيا اليوم لحدوث الصداع الصباحى هو قلة المياه والجفاف التى يمكن ان يعانيه اليوم بعد يوم طويل

واشار التقرير ان المعاناة من الجفاف وفقد الماء نتيجة التعرق والتبول قد يسبب صداعاً خفيفاً عند الاستيقاظ او قوياً مثل الصداع النصفى

واكد ان السبب خلف ذلك هو انكماش الدماغ او انقباضه بشكل غير طبيعى عن الجمجمة عند شعور الجسم بجفاف سواء نتيجة لقلة تناول الماء او لفقده بسبب الانشطة اليومية سابقة الذكر

ونصح التقرير بشرب المزيد من الماء اثناء النهار لتعويض عملية الفقد مؤكده انه بمجرد شرب الماء يعود شكل الدماغ للوضعية الصحيحة لينتهى الام الصداع وذلك فى حالة ان الجفاف هو السبب خلفه