اخصائية تغذية علاجية: نقص الحديد في الجسم يؤثر على معدل الحرق خلال إنقاص الوزن

قالت الدكتور نهال حافظ، أخصائية التغذية العلاجية، إن وظيفة الحديد في الجسم نقل الأكسجين لكل خلايا الجسم، ونقصه يؤدي الى نقص معدل الحرق في الجسم.

تابع "حافظ"، خلال حوارها مع الإعلامية منال سلامة، ببرنامج "حلو الكلام"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء السبت، إلى أن فيتامين "د" موجود في الشمس بصورة كبيرة، ونقصه يؤدي إلى مشكلة كبيرة في الحرق وانخفاض معدل الكالسيوم.

ولفتت إلى أن الماغنسيوم ضروي جدًا، لأنه يؤدي الى ضبط الضغط ونسبة السكر في الدم، ونقصه يؤدي إلى عدم خفض الوزن بصورة آمنة.