كيف تحمي نفسك من العلاقات السامة؟
نتعرف على بعض النصائح الحياتية لحماية نفسك ووقايتها من العلاقات السامة:
1-ثق بحدسك: إذا شعرت بعدم الارتياح في علاقة ما، فمن المحتمل أن هناك سببًا لذلك.
2-ضع حدودًا صحية: لا تسمح لأحد بتجاوز حقوقك أو التقليل من شأنك.
3-اختر بعناية من تُدخلهم حياتك: ابحث عن الأشخاص الذين يدعمونك ويُشجعونك.
4-تعلم قول “لا”: لا تتردد في رفض طلبات الآخرين إذا كانت تُسبب لك إزعاجًا.
5-استثمر في علاقاتك الإيجابية: حافظ على التواصل مع الأشخاص الذين يُشعرونك بالسعادة والراحة.
