7 عادات احذرها تسبب امساك
الإمساك من المشكلات التي تسبب العديد من المتاعب للشخص المصاب به ، وفي إطار منشوراتها التوعوية نشرت هيئة الدواء المصرية مجموعة من المعلومات الصحية العامة
-نقص الألياف زي إنك تاكل كميات قليلة من الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة.
-الجفاف بسبب إنك مش بتشرب مياه كفاية.
-نقص النشاط البدني.
-تغيرات في الروتين زي السفر أو التغيرات في النظام الغذائي.
-بعض الأدوية مثل مسكنات الألم ومضادات الاكتئاب ومضادات الحساسية وبعض أدوية الضغط.
-مشاكل في وظيفة الأمعاء.
-سوء استخدام الملينات.
