نصائح الصحة لتجنب الشعور بالحموضة خلال شهر رمضان
هناك بعض الأطعمة التي قد تسبب في المعتاد الشعور بالحموضة، وبالطبع تزداد هذه الحالة خلال فترات الصيام، لذا يؤكد الخبراء دائما على ضرورة الانتباه للأطعمة التي يتم تناولها في وجبتي الإفطار والسحور حتى لا تسبب الشعور بالحموضة.
وأشارت وزارة الصحة والسكان في انفوجراف على الصفحة الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك الى بعض الأطعمة التي ينصح بعدم تناولها حتى تتجنب الشعور بالحموضة.
قالت الصحة: حتى لا تعاني من الحموضة في شهر رمضان قلل من تناول الأطعمة التالية:
- الأطعمة المقلية
- الأطعمة المسبكة
- الأطعمة الحارة
- الأطعمة المليئة بالدهون
- الحلويات
- العصائر الحمضية
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين
- بالإضافة إلى التوقف عن التدخين
