بوابة الجمهورية

الإفطار

مواعيد المترو في رمضان 2026

الخميس 05/فبراير/2026 - 02:09 ص

يبحث العديد من المواطنين عن مواعيد عمل المترو 2026 فى شهر رمضان المبارك.

ايهما افضل الإفطار المبكر أم المتأخر؟ خبراء التغذية يجيبون

الأربعاء 04/فبراير/2026 - 01:36 م

من المتعارف عليه ان وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم، لكن الدراسات الحديثة تشير إلى أن توقيت تناول الإفطار لا يقل أهمية عن محتواه الغذائي، خصوصا فيما يتعلق بصحة الأيض ومستويات السكر في الدم.

خبراء يحذرون: الإفطار المتأخر يقلل متوسط العمر

الأربعاء 24/سبتمبر/2025 - 06:02 ص

كشفت دراسة طويلة المدى استمرت 22 عاما عن مخاطر صحية جسيمة مرتبطة بتأجيل وجبة الإفطار، مؤكدة أن توقيت الإفطار يلعب دورا أساسيا في متوسط العمر المتوقع والصحة العامة، خاصة لدى كبار السن.

هل صام النبي يوم مولده؟

الأربعاء 27/أغسطس/2025 - 05:01 ص

يبحث كثيرون عبر محرك البحث العالمي جوجل عن المولد النبوي وهل صام النبي يوم مولده؟، وذلك مع اقتراب المولد النبوي الشريف الذي يوافق الخميس بعد المقبل 12 ربيع الأول 4 سبتمبر. nbsp;

إسبانيا: "الهريسة و الشموع" تقاليد راسخة

الخميس 27/مارس/2025 - 01:35 م

تعد إسبانيا بواية الإسلام في أوروبا.. ويمثل شهر رمضان فرصة للتقارب بين المسلمين في المجتمع الإسباني، ويحرصون علي التواجد في المركز الثقافي الإسلامي بمدريد والمساجد المنتشرة في التجمعات الإسلامية، لأداء الصلوات خصوصا التروايح والمشاركة في الأنشطة الدينية.

الإفطار: شاورما اللحمة وبطاطس محشية.. الحلو: بسكويت اللانكشير وغريبه

الخميس 27/مارس/2025 - 01:33 م

مائده الإفطار اليوم مقدمة من الشيف سها سيد

نصائح لتناول الطعام بوعي للحفاظ على هضم صحي

الأربعاء 26/مارس/2025 - 10:00 م

nbsp;أكدت الدكتورة راجيشواري باندا، رئيس قسم التغذية في مستشفى ميديكوفر في خارغار، نافي مومباي،أن تناول الطعام بوعي مفيدا بشكل خاص خلال شهر رمضان ، حيث قد تؤدي التغييرات في أنماط الأكل بسهولة إلى الإفراط في تناول الطعام واضطرابات هضمية ، خاصة خلال موائد الإفطار وقبل عيد الفطر .

الافطار: كبسة سعودي وكباب حله.. الحلو:كنافة كورنية وبسكويت بالليمون

الأربعاء 26/مارس/2025 - 01:02 م

مائدة الافطار اليوم مقدمة من الشيف سهام الحشاش

9 نصائح هامة لتقليل مخاطر تناول الكحك في عيد الفطر

الثلاثاء 25/مارس/2025 - 02:07 م

يعد الكحك والبسكويت وغيرهم من حلوى عيد الفطر المبارك أحد أشكال الفرحة والاستمتاع بالعيد، لكن تناول حلوى العيد بكثرة قد يتسبب في بعض المخاطر الصحية المحتملة التي قد تؤثر على صحة الجسم. إليكم بعض النصائح الغذائية البسيطة التي قد تساعد في الاستمتاع بحلوى العيد مع التقليل من...

أنت تسأل ودار الإفتاء تجيب

الأحد 23/مارس/2025 - 05:40 م

ترد إلي دار الإفتاء يوميا آلاف الفتاوي سواء علي موقعها الإلكتروني أو بصفحتها علي فيس بوك ويجيب عليها فضيلة الشيخ محمد عبدالسميع أمين الفتوي بدار الافتاء المصرية:

الإفطار:فراخ طاجن عكاوي بالبطاطس

الأحد 23/مارس/2025 - 05:15 م

الحلو: طاجن أم علي.. سابليه وبيتي فور بالشيكولاتة مائدة الإفطار اليوم مقدمة من الشيف أماني رضا nbsp;طاجن عكاوي بالبطاطس المقادير: بصل. طماطم. ملح. فلفل أسود. بطاطس مكعبات. عكاوي. الطريقة: يتم تشويح العكاوي ثم نضيف إليها الخضار وملعقة صلصة وملح وفلفل ويتم التقليب جيدا. ندخلها...

وزير الدفاع يشارك عدد من مقاتلى قوات الدفاع الجوى تناول وجبة الإفطار

الأحد 23/مارس/2025 - 01:41 م

شارك الفريق أول عبد المجيد صقر القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى عددا من مقاتلى قوات الدفاع الجوى تناول وجبة الإفطار وذلك بحضور الفريق أحمد خليفة رئيس أركان حرب القوات المسلحة وقادة الأفرع الرئيسية وعدد من قادة القوات المسلحة .

نصائح "الرعاية الصحية" لمرضى الكلى أثناء الصيام

السبت 22/مارس/2025 - 12:25 م

nbsp;يحتاج مرضى الكلى إلى رعاية خاصة أثناء الصيام في شهر رمضان لضمان الحفاظ على صحتهم العامة وتجنب المضاعفات الصحية.

"أجمل ناس".. يتصدر التريند

الخميس 20/مارس/2025 - 03:07 م

تصدر برنامج أجمل ناس مع الإعلامي د. عمرو الليثي ترند موقع X علي شاشة قناة الحياة، ويقوم البرنامج بجبر خاطر العديد من المواطنين من خلال لقائهم وإدخال البسمة والسرور علي قلوبهم، ومنحهم العديد من الجوائز المالية.

الإفطار: الأرز البسمتي مع فراخ مشوية وسلطة الحمص الإيطالية..

الخميس 20/مارس/2025 - 02:06 م

الحلو : صوابع جلاش محشية بالكنافة مائدة الإفطار اليوم مقدمة من الشيف مني صلاح الدين الأرز البسمتي المبهر للمشويات المقادير: 4 أكواب من الأرز البسمتي. 8 أكواب من الشوربة، فرخة مسلوقة، 2 مكعب مرقة دجاج، 1 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل الأسود، 2 ملعقة كبيرة من السمنة أو الزبدة، 2...

نصائح هامة لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي في رمضان

الأربعاء 19/مارس/2025 - 02:24 م

أوضحت الدكتورة ميراندا عبد المجلي توفيق رئيس بحوث بقسم بحوث تكنولوجيا تصنيع الالبان أن الصيام يساعد علي إراحة الجهاز الهضمي، nbsp;حيث تقل عدد الوجبات الي وجبتي الافطار والسحور، ويساعد تناول وجبة الافطار بصورة تدريجية علي تنظيم عملية الهضم وتجنب تكون الغازات والانتفاخ والشعور...

محافظ البحيرة تشارك ١٠٠٠ من عمال النظافة الإفطار وتكرم ٣٤

الأحد 16/مارس/2025 - 10:32 م

وسط أجواء إحتفالية مميزة، شهدت الدكتورة جاكلين عازر محافظ البحيرة، حفل الإفطار الجماعي السنوي لعمال النظافة من مدن ومراكز المحافظة، وذلك بمجمع دمنهور الثقافي، وبحضور الدكتور حازم الديب نائب المحافظ واللواء حسن موافي السكرتير العام و أسامة داود السكرتير العام المساعد، والقيادات...

الافطار:عرق التربيانكو والسلطة اليونانية..الحلو : جلاش بالكاسترد والمكسرات

الأحد 16/مارس/2025 - 01:04 م

مائدة الافطار اليوم مقدمة من الشيف سمر عيد. عرق التربيانكو مع صوص الديمي جلاس والمشروم المقادير: عرق تربيانكو، ملح وفلفل، بصلة جوليان اختياري، فلفل أسود حب، رأس ثوم فصوص، ملعقتان زيت، ملعقتان سمن، مشروم، بودرة ديمي جلاس.

نصائح وزارة الصحة للمرأة الحامل عند الشعور بالتعب أثناء الصيام

الأحد 16/مارس/2025 - 10:39 ص

الصيام في شهر رمضان له العديد من الفوائد الصحية، ولكن قد تواجه بعض السيدات الحوامل تحديات أثناء صيامهن. شعور المرأة الحامل بالتعب أو الإرهاق أثناء الصيام قد يكون ناتجا عن العديد من العوامل، ومنها الحمل أو وجود مشاكل صحية أخرى.

الافطار: أجنحة دجاج بدبس الرمان وأقراص اللحم والحلو: بودينج الشوكولاتة

الخميس 13/مارس/2025 - 02:19 م

مائدة الافطار اليوم مقدمة من الشيف رشا علي صالح

أضرار شرب الشاي بعد وجبة الإفطار في رمضان .. تعرف عليها

الأربعاء 12/مارس/2025 - 04:00 م

يعتبر شرب الشاي بعد وجبة الإفطار في رمضان أمرا آمنا ولا يسبب ضررا مباشرا، لكن يجب أن تأخذ في الاعتبار بعض النقاط لضبط استهلاكك للشاي وفقا لاحتياجاتك الشخصية والتحسينات التي ترغب فيها في نوعية نومك وراحتك الشخصية.

جزار يقتل شاب بطعنة نافذة بالصدر فى الوراق

الثلاثاء 11/مارس/2025 - 09:23 ص

تلقى اللواء محمد الشرقاوي مدير الإدارة العامة لمباحث الجيزة إخطارا من العميد عمرو حجازي رئيس مباحث قطاع الشمال يفيد مقتل شاب علي يد جزار بمنطة الوراق. nbsp;

الإفطار: شيش طاووق مع سلطة الزبادي..الحلو:رموش الست و كريب الشيكولاته

الأحد 09/مارس/2025 - 03:01 م

مائدة الافطار اليوم مقدمة من الشيف أميرة أبوزيد شيش طاووق المقادير: كيلو أوراك مخلية من الجلد والعظام، ملعقة صغيرة ملح، 2 ملعقة كبيرة صوص باربيكيو، ملعقة كبيرة صويا صوص، ملعقة كبيرة مستردة، ملعقة كبيرة ثوم بودر، ملعقة كبيرة بصل بودر، رشة فلفل أسود. رشة حبهان مطحون، ملعقة صغيرة...

روشتة غذائية.. لشهر رمضان

الأحد 09/مارس/2025 - 02:42 م

شهر رمضان المبارك له طقوس وعادات تميزنا كمصريين، له بهجة وفرحة خاصة، عزومات، تجمعات مرتبط لدي الكثير منا بإعداد الولائم واشهي الأطعمة، علماء المركز القومي للبحوث يقدمون روشتة غذائية من أجل صيام آمن علي الجهاز الهضمي.

الإفطار: طاجن اللحم..طبق السفرية..الحلو:خبزة كنافة باللوز

الجمعة 07/مارس/2025 - 04:14 م

مائده الافطار اليوم من الجزائر مقدمة من الشيف وسيلة شايب

نصائح لوجبة سحور متوازنة ومغذية لكمال الأجسام

الأربعاء 05/مارس/2025 - 05:24 م

تلعب وجبة السحور المثالية لـكمال الأجسام دورا حاسما في الحفاظ على الكتلة العضلية وتوفير الطاقة اللازمة خلال ساعات الصيام الطويلة. إليك بعض النصائح لتصميم وجبة سحور:

ميرنا وليد: رمضان هو لمة العيلة في أغلب البيوت المصرية

الأربعاء 05/مارس/2025 - 01:29 م

قالت النجمة ميرنا وليد إن سر بهجة شهر رمضان الكريم هو لمة العيلة في كل بيوتنا المصرية والعربية علي الإفطار..الملايين بيعملوا نفس هذا التقليد في توقيت واحد لمدة شهر.يعني وحدة عربية ربانية.

نصائح لإفطار صحي للأمهات الجدد والرضاعة الطبيعية

الثلاثاء 04/مارس/2025 - 01:27 م

تتسائل العديد من النساء المرضعات في شهر رمضان، هل سيؤثر الصيام على رضاعة الطفل وعلى صحتي؟ هذا السؤال يحير العديد من الأمهات الجدد وهناك بعض القيود المتعلقة بالرضاعة الطبيعية والصيام. nbsp;

لسحور خفيف .. جبن القريش مع الخضار

الإثنين 03/مارس/2025 - 06:00 م

يمكن تحضير وصفة جبن القريش مع الخضار للسحور فى شهر رمضان، حيث تتميز بانها خفيفة على المعدة وصحية.

للإفطار والسحور .. نصائح هامة للنباتيين في رمضان

الإثنين 03/مارس/2025 - 02:00 م

يعتمد النباتيين في طعامهم على الأغذية النباتية كمصدر أساسي، وعادة لا يتناولون اللحوم بمختلف أشكالها، فلذلك عادة ما يتم نصحهم بأن يتناولوا العناصر الغذائية الضرورية التي قد يفتقدها جسمهم لتعويض أي نقص محتمل.