3 اسباب لجوع الشتاء الليلى ..تعرف عليها

-يشعر الكثير من الناس بالجوع أكثر في الشتاء من الصيف.

-هناك عدة أسباب محتملة لهذا الشعور.

-نتعرف عليها فيما يلى:

1- انخفاض درجة الحرارة:

-يحتاج الجسم إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية للحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية في الشتاء، مما قد يؤدي إلى الشعور بالجوع.

2- التغيرات الهرمونية:

-ينتج الجسم المزيد من هرمون اللبتين في الشتاء، وهو هرمون يعزز الشهية.

3- قلة النشاط البدني:

-قد يقضي الناس وقتًا أقل في الخارج في الشتاء، مما يؤدي إلى انخفاض النشاط البدني.

-يمكن أن يؤدي انخفاض النشاط البدني إلى زيادة الوزن، مما قد يؤدي بدوره إلى زيادة الشهية.