تعرف على الفئة الأكثر عرضة لنقص فيتامين C
يتعرض بعض الأشخاص للإصابة بنقص فيتامين سي حتى لو تناولوا أطعمة غنية بفيتامين سي كل يوم، لذا يجب الانتباه وتناول بعض المكملات.
ويعد فيتامين ج عنصر غذائي مهم تتجاوز أهميته تعزيز المناعة ولكنه ضروري للحفاظ على نشاط وقوة عناصر الجسم، نوضح لك من هو الأكثر احتمالاً أن يكون ناقصًا في فيتامين سي
- النساء أثناء الحمل
- النساء أثناء الرضاعة الطبيعية
- الأمراض التي تسبب ارتفاع في درجة الحرارة أو الالتهابات
- فرط نشاط الغدة الدرقية
- الإسهال المزمن
- يزيد تأجيل الجراحة من خطر الإصابة بنقص فيتامين سي
- تزيد الحروق من احتياجات فيتامين سي
- يزيد التدخين من متطلبات فيتامين سي بنسبة 30٪.
