5 علامات تشير الى انقطاع الطمث
عادة ما تعاني النساء من انقطاع الطمث في أواخر الأربعينيات أو أوائل الخمسينيات من العمر بعد انقطاع الدورة الشهرية لمدة اثني عشر شهرًا. وأثناء انقطاع الطمث وقبله وبعده ، تعاني العديد من النساء من التعرق الليلي
ويعد انقطاع الطمث عملية بيولوجية طبيعية ،وله أعراضه جسدية ، مثل الهبات الساخنة ، ويمكن أن تؤثر سلبًا على النوم، ومستويات الطاقة ، ويعاني ما يقرب من 1 ٪ من النساء من انقطاع الطمث المبكر قبل سن 40 ، وهي حالة تعرف باسم قصور المبيض الأولي أو انقطاع الطمث المبكر. ما يقرب من 5٪ من النساء يعانين من انقطاع الطمث بين سن 40 و 45 عاما .
هناك العديد من الآثار الصحية الأخرى المرتبطة بانخفاض هرمون الاستروجين
و فيما يلي العلامات الخمس الأساسية التي تدل على أنكِ تعانين من انقطاع الطمث
1. تغيرات الدورة الشهرية خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث ، يمكن أن تصبح الفجوة بين الدورات الشهرية أقصر أو أطول ، وغالبًا ما تصبح أثقل. وذلك لأن الانخفاض التدريجي في هرمون الاستروجين يؤثر على الإباضة ، مما يعني أن الفترات يمكن أن تختلف في الوقت المناسب ، وكذلك تدفقها.
2. الهبات الساخنة من الأعراض الشائعة لانقطاع الطمث ، يمكن أن تكون الهبات الساخنة مزعجة للغاية. عادةً ما يتسم بالشعور المفاجئ بالحرارة ، عادةً في الوجه والرقبة والصدر - ويصاحب الهبات الساخنة أيضًا احمرار في الجلد والتعرق
3. صعوبة النوم من العلامات الرئيسية لانقطاع الطمث صعوبات النوم أو الاستيقاظ طوال الليل أو عدم القدرة على النوم في المقام الأول.
4. جفاف المهبل تعاني العديد من النساء من جفاف المهبل وحكة في الفرج ، لكن لا أحد يتحدث عن هذه الأعراض 80٪ من النساء يعانين من بعض أشكال هذه الأعراض. بالإضافة إلى ذلك ، قد تواجه المزيد من التهابات المسالك البولية أو سلس البول خلال هذه الفترة بسبب التغيرات في الأنسجة المحيطة بالمنطقة.
5. تقلبات المزاج شاركت العديد من النساء تجاربهن في قضايا الصحة العقلية المرتبطة بسن اليأس ، والتي تتراوح من القلق إلى الاكتئاب . يقول الخبراء إن معدل الانتحار مرتفع بشكل صادم بين النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 45 و 54 عامًا ، وهو ما يقر الأطباء بأنه قد يكون مرتبطًا بالتغيرات البيولوجية المرتبطة بانقطاع الطمث. نظرًا لوجود القليل من الأبحاث في هذا المجال ، فقد يكون من الصعب تحديد ما إذا كانت التغيرات المزاجية ناتجة عن عوامل أخرى أو انقطاع الطمث نفسه.
