أغذية تحتوي على فيتامين C المعزز للمناعة
من بداية دخول فصل الشتاء وسرعة انتشار الامراض الفيروسية والانفلونزا الموسمية، يحتاج الجسم الى تقوية جهاز المناعة من خلال الاكثار من تناول الاغذية التى تحتوى على فيتامين c
لذا نشرت وزارة الصحة والسكان منشوراً عبر صفحتها على الفيس بوك، بعض الاغذية التى تحتوى على فيتامين c المعزز للمناعة ضد الأمراض، كالطماطم والبركلى والجوافة والبقدونس والبرتقال
واشارت الى اهمية تناول الاطعمة الغنية بفيتامين E والمتمثلة فى المكسرات والخضروات الورقية والذى يساعد على تقوية الجهاز العصبى والمناعى للجسم.
