سلطة شهية بمكونات بسيطة

السلطة من المقبلات الخفيفة ذات الطعم الشهي ، كما انها تمد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة والفيتامينات ،لكننا نمل من السلطة التقليدية لذا نقدم لكى اليوم طريقة عمل سلطة الجزر والتفاح بخطوات بسيطة وتحتوي علي 102 سعرة حرارية .

مقادير سلطة التفاح والجزر

3 حبات مقطعة من التفاح . كوب من الجزر المبشور. نصف كوب من الزبيب . ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ثلث كوب من المايونيز قليل الدسم.

طريقة التحضير

امزجي التفاح والزبيب وعصير الليمون والمايونيز في وعاء كبير وقلبيها جيداً.

أضيفي الجزر وقلبي السلطة جيداً.وضعيها في وعاء محكم في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.