احذر تحضير العصير وتركه للتناول فى وقت لاحق
بلا شك تناول العصائر خاصة الطبيعية مفيد جدا لصحة الجسم وامداده باليتامينات والاملاح المعدنية التى يحتاجها ، لذا فان الكثيرين يحرصون على تناوله خاصة صيفاً.
والسؤال هل حتما سيستفيد الجسم م فوائده ام ان ام ما يعرقل ذلك؟
بحسب سكاى نيوز فان موقع "ذا هيلث سايت"أكد ان هناك اخطاء ترتكب تحول دون ذلك ولعل ابرزها هو تحضير العصير ثم تركه في الثلاجة إلى وقت لاحق، وهذا الأمر يقلل من قيمته الغذائية، حتى وإن كان المشروب يظل صالحا لمدة تصل إلى 24 ساعة.
