بوابة الجمهورية | فوائد الحمام الساخن

الأربعاء 07 أكتوبر 2026

رئيس مجلس الإدارة

طارق لطفى

رئيس التحرير

أحمد أيوب

عاجل

الذكاء الاصطناعي يختار النجم المصري محمد صلاح أفضل لاعب بالقرن الـ21

فوائد الحمام الساخن

الاستحمام بالماء الساخن.. بين الفوائد المذهلة والمخاطر المحتملة

الجمعة 05/ديسمبر/2025 - 11:24 ص

الاستحمام بالماء الساخن عادة يومية يلجأ إليها كثيرون للاسترخاء بعد يوم طويل، لكن الدراسات الحديثة تكشف أن لهذه العادة تأثيرات صحية قوية على الجسم، من خفض ضغط الدم وسكر الدم إلى تحسين المزاج وتخفيف آلام العضلات، مع بعض التحذيرات لفئات معينة.

فوائد الاستحمام قبل النوم .. استرخاء عميق وصحة أفضل للجسم والدماغ

الإثنين 17/نوفمبر/2025 - 08:00 م

يوجد للاستحمام فوائد عديدة، وفي حال كنت تفضل الاستحمام ليلا فهو يساعد على النوم بسهولة، ولكن هناك العديد من فوائد الاستحمام قبل النوم الأخرى سواء كان الاستحمام بمياه دافئة أو باردة.