الأربعاء 07 أكتوبر 2026
The Egyptian Gazette Le Progrès Egyptien جريدة عقيدتي جريدة المساء جريدة الجمهورية مجلة حريتي الكرة والملاعب الجمهورية التعليمي
رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد أيوب
عاجل
مفاجآت البنوك وحركة سعر الدولار مقابل الجنيه

أسرار طول العمر
9 عادات صحية تساعدك على حياة أطول وأكثر نشاطًا

9 عادات صحية تساعدك على حياة أطول وأكثر نشاطًا

يؤثر نمط الحياة اليومي بشكل كبير في صحة الإنسان وجودة حياته، وقد تساعد بعض العادات البسيطة على تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والمحافظة على النشاط مع التقدم في العمر. ولا توجد عادة واحدة تضمن طول العمر، لكن الاستمرار في مجموعة من السلوكيات الصحية يمكن أن يحدث فرقا مهما.
معمر أمريكي يكشف 7 أسرار لطول عمره

معمر أمريكي يكشف 7 أسرار لطول عمره

في سن 101 عاما، كشف المعمر الأمريكي سي ليبرمان خبراته الشخصية التي اكتسبها خلال حياته الطويلة، لتكون دليلا عمليا على كيفية عيش حياة صحية وطويلة.
ads
ads
ads
ads
ads

الأكثر قراءة
1

رئيس جهاز القاهرة الجديدة يتابع تطوير خدمات المدينة

2

ننشر صور حريق منفذ ألبان مدرسة مشتهر الزراعية بالقليوبية

3

رئيس البرلمان العربي يطرح مبادرة لإنشاء آلية تنسيق بين الفريق الاستشاري والمنظمات البرلمانية الإقليمية لمكافحة الإرهاب والتطرف العنيف.. وترحيب واسع بالمقترح

4

جولات ميدانية مكثفة لرئيس جهاز الشيخ زايد لمتابعة المشروعات وتطوير الطرق

5

الدكتورة منال عوض : بدء العمل بمنظومة IDEIA الرقمية لتقييم التأثير البيئي

ads
ads
ads
ads
أعلى الصفحة