الخميس 15 أكتوبر 2026
The Egyptian Gazette Le Progrès Egyptien جريدة عقيدتي جريدة المساء جريدة الجمهورية مجلة حريتي الكرة والملاعب الجمهورية التعليمي
رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد أيوب
ads
عاجل
رسميًا.. تثبيت أسعار الوقود خلال الربع الأخير من 2026
ads

نمط الحياة الصحي صفحة 2
8 أسباب وراء انتفاخ البطن.. ودليلك العملي للتخلص منه بسهولة

8 أسباب وراء انتفاخ البطن.. ودليلك العملي للتخلص منه بسهولة

الموسيقى التفاعلية مع الحركة تزيد متعة التمرين وتحسّن الأداء البدني

الموسيقى التفاعلية مع الحركة تزيد متعة التمرين وتحسّن الأداء البدني

طبيب روسي:الحياة النشيطة تعني صحة جيدة

طبيب روسي:الحياة النشيطة تعني صحة جيدة

عادات يومية تقلل خطر الإصابة بسرطان الكبد

عادات يومية تقلل خطر الإصابة بسرطان الكبد

طبيب أورام يكشف الفئات الأكثر عرضة لسرطان الثدي

طبيب أورام يكشف الفئات الأكثر عرضة لسرطان الثدي

التدخين وآثاره الخطيرة .. لماذا يجب أن تتوقف اليوم؟

التدخين وآثاره الخطيرة .. لماذا يجب أن تتوقف اليوم؟

السمنة وارتفاع السكر في الدم .. أزمة صحية عالمية وحلول عاجلة

السمنة وارتفاع السكر في الدم .. أزمة صحية عالمية وحلول عاجلة

عادات بسيطة تحميك من زيادة الوزن

عادات بسيطة تحميك من زيادة الوزن

دراسة .. التفاؤل والنوم الجيد قد يجعلان دماغك أصغر بثماني سنوات

دراسة .. التفاؤل والنوم الجيد قد يجعلان دماغك أصغر بثماني سنوات

انقطاع النفس النومي لدى الأطفال .. الأسباب وطرق الوقاية الفعالة

انقطاع النفس النومي لدى الأطفال .. الأسباب وطرق الوقاية الفعالة

دراسة توضح الفهم العلمي للأنظمة الغذائية وتأثيرها على الالتهاب المزمن

دراسة توضح الفهم العلمي للأنظمة الغذائية وتأثيرها على الالتهاب المزمن

عادات صحية في العشرينات تحميك من أمراض الشيخوخة

عادات صحية في العشرينات تحميك من أمراض الشيخوخة

دراسة أمريكية .. نمط الحياة الصحي يقي من الخرف ويحسّن الذاكرة

دراسة أمريكية .. نمط الحياة الصحي يقي من الخرف ويحسّن الذاكرة

أمراض القلب الوراثية.. تعرف على أسبابها وطرق الوقاية

أمراض القلب الوراثية.. تعرف على أسبابها وطرق الوقاية

سر نحافة الفتيات الروسيات .. 6 عادات غذائية ورياضية

سر نحافة الفتيات الروسيات .. 6 عادات غذائية ورياضية

نصائح للوقاية من خطر الإصابة بسرطان الكلى

نصائح للوقاية من خطر الإصابة بسرطان الكلى

دراسة .. مستخلص الشاي الأخضر والرياضة يحدّان من تراكم دهون الكبد

دراسة .. مستخلص الشاي الأخضر والرياضة يحدّان من تراكم دهون الكبد

خطوة بسيطة قد تنقذك من سرطان الأمعاء

خطوة بسيطة قد تنقذك من سرطان الأمعاء

أطباء يفندون 7 خرافات خطيرة حول أمراض الكلى

أطباء يفندون 7 خرافات خطيرة حول أمراض الكلى

منها الطماطم والسبانخ .. 10 أطعمة تحمي قلبك

منها الطماطم والسبانخ .. 10 أطعمة تحمي قلبك

ارتفاع ضغط الدم..7 مفاتيح بسيطة لحماية قلبك وتفادي القاتل الصامت

ارتفاع ضغط الدم..7 مفاتيح بسيطة لحماية قلبك وتفادي القاتل الصامت

وجبات خفيفة صحية تساعد على تحسين الذاكرة للطلاب

وجبات خفيفة صحية تساعد على تحسين الذاكرة للطلاب

الوقاية من الأمراض المزمنة بعادات بسيطة

الوقاية من الأمراض المزمنة بعادات بسيطة

الفئات الأكثر عرضة للإصابة بسرطان المبيض

الفئات الأكثر عرضة للإصابة بسرطان المبيض

شرب القهوة يقلل خطر الوهن .. دراسة تكشف سر الشباب العضلي في الشيخوخة

شرب القهوة يقلل خطر الوهن .. دراسة تكشف سر الشباب العضلي في الشيخوخة

6 نصائح للحماية من الإصابة بسرطان الثدي

6 نصائح للحماية من الإصابة بسرطان الثدي

17 سرًا لحماية عقلك من الخرف والسكتة الدماغية والاكتئاب بعد الستين

17 سرًا لحماية عقلك من الخرف والسكتة الدماغية والاكتئاب بعد الستين

كيف تستمتع بالوجبات السريعة دون أن تضر بصحتك؟ إليك 3 نصائح مهمة

كيف تستمتع بالوجبات السريعة دون أن تضر بصحتك؟ إليك 3 نصائح مهمة

8 حلول مذهلة للتخلص من آلام المفاصل بدون جراحة

8 حلول مذهلة للتخلص من آلام المفاصل بدون جراحة

منها وجبات منتصف الليل .. عادات تسبب مخاطر صحية

منها وجبات منتصف الليل .. عادات تسبب مخاطر صحية

ads
ads
ads
ads
ads
ads

الأكثر قراءة
1

متى يبدأ التوقيت الشتوي في مصر 2026 .. الموعد الرسمي لتغيير الساعة

2

كجوك : تبكير صرف المساندة التصديرية لـ2054 شركة بقيمة 8 مليارات جنيه

3

خطبة الجمعة 16 أكتوبر 2026 | الأمن الفكري واستقرار الوطن

4

الطقس غدًا.. تقلبات جوية وأمطار وانخفاض درجات الحرارة

5

جهاز مدينة 6 أكتوبر: غداً ..قطع وضعف مياه الشرب بعدد من المناطق

ads
ads
ads
ads
ads
ads
أعلى الصفحة